Unmind

Unmind Ltd

앱 정보

포괄적이고 접근 가능한 직원 복지 - 지금 바로 조직에 Unmind 액세스 권한을 요청하세요.

Unmind는 자기주도 학습, 간단한 학습, 인간 대 인간 지원을 통해 정신 건강을 이해하고 측정하고 개선하는 데 도움이 됩니다.

심리학자와 전문가가 설계하고 과학을 뒷받침합니다.

직장에서의 탄력성 향상

차분함과 통제력을 느끼는 기술을 배우거나 스트레스에 대처하고 관리하는 데 도움이 되는 순간적인 운동을 시도해보세요.

더 잘 자

수면에 도움이 되는 소리와 이야기를 듣거나, 수면 과학에 대한 자기주도형 강좌를 수강하세요.

대화치료를 시도해 보세요

전문 정신 건강 전문가와의 세션을 예약하세요. 당신의 경력이나 인간관계에 대해 이야기할 수도 있고, 아니면 그냥 자신을 위한 시간을 가질 수도 있습니다.

개인적인 추천 받기

웰빙 추적기를 사용하여 웰빙을 측정하고 수면, 건강, 스트레스 등 다양한 영역의 점수를 기반으로 맞춤 추천을 받아보세요.

추신

우리는 당신의 정신 건강을 놓고 도박을 하지 않습니다. 이는 우리가 과학과 데이터를 매우 중요하게 여긴다는 것을 의미합니다. 우리의 접근 방식은 Unmind의 과학 팀이 승인한 임상 전문 지식을 기반으로 하며 가장 완벽한 보안 표준을 고수합니다. 귀하의 개인 정보는 귀하만의 것입니다. 100% 기밀이며 안전합니다.

평점 및 리뷰

마음관리에 도움이 많이 됩니다

새로운 기능

In this release, we’ve squashed some minor bugs and have generally improved the user experience of the app.