Стресстен жана чарчагандан чарчадыңызбы? Күнүмдүк жашооңузда көбүрөөк көңүл буруп, ыраазы болуунун жолун тапкыңыз келеби? Биздин ыраазычылык журналы колдонмосу стрессти азайтууну жана күнүмдүк жашоодо көбүрөөк кубаныч табууну каалагандар үчүн эң сонун чечим.
Биздин колдонмо менен сиз жашооңуздагы жакшы нерселер жөнүндө ой жүгүртүп, аларды өзүңүздүн санарип журналыңызга жазуу менен күнүмдүк ыраазычылык журналын жазуу адатын оңой түзө аласыз. Биздин өзгөчөлөштүрүлүүчү эстеткичибиз ырааттуу болууга жана туруктуу ыраазычылык практикасын түзүүгө жардам берет.
Биздин ыраазычылык журналы колдонмосу психикалык ден соолугун жана жыргалчылыгын жакшыртууну каалагандар үчүн эң сонун курал. Позитивдүү нерселерге басым жасоо менен, сиз күнүмдүк жашооңузда өзүн эркин жана ыраазы сезесиз жана жалпы бакыт жана канааттануу сезимин сезесиз. Ал эми журналдык жазууларды бөлүшүү функциясы менен сиз башкаларды шыктандырып, бардык жерде позитивди тарата аласыз.
Качан жаңырды
2024-ж., 30-сен.
Ден-соолук жана дене-бойду чыңдоо