Уйку, тынчсыздануу же стресс менен күрөшүп жатасызбы? Тынчтык жетектелген медитация, тынчтандыруучу үндөр жана эстүү дем алуу куралдары аркылуу эс алууга, көңүл бурууга жана кайра заряддоого жардам берет.
Сиз башталгычпы же көптөн бери медитаторсузбу, Serenity тынчыңызды таап, уйкуңузду жакшыртуу үчүн бейпил мейкиндикти сунуштайт.
Ичинде эмне таба аласыз:
• Уйкунун үн пейзаждары жана уктоо алдындагы окуялар тез уктап калууга жардам берет
• Стресстен арылуу, көңүл буруу жана эстүүлүк үчүн жетектелген медитациялар
• Тынчсызданууну жана чыңалууну башкаруу үчүн 6-6-8 сыяктуу дем алуу көнүгүүлөрү
• Көнүгүүңүз менен ырааттуу болууга жардам берүү үчүн күнүмдүк эскертүүлөр
• Ден соолук саякатыңызды визуалдаштыруу үчүн прогресске көз салуу
• Жеке медитация үчүн ыңгайлаштырылган таймерлер жана чөйрө үндөрү
• Тынчтык жана айкындуулук үчүн иштелип чыккан таза, кооз интерфейс
Ички тынчтыкка, жакшы уйкуга жана күнүмдүк бейпилдикке саякатыңызды Serenity менен баштаңыз.
Бүгүн Serenity жүктөп алып, терең дем алыңыз — акылыңыз менен денеңиз сизге ыраазычылык билдирет.
Качан жаңырды
2025-ж., 2-сен.
Ден-соолук жана дене-бойду чыңдоо