Sparkle: Self-Care Checklist,
Колдонмодон сатып алуулар
4,2star
866 сын-пикир
100 миң+
жолу жүктөлүп алынды
Баары
info
Колдонмо тууралуу
Sparkle сенин өзүн-өзү сактоо иш-жөнөкөй Атаны жана журнал болуп эсептелет (= Жаркылдоо). сен бактылуу бардык нерселердин тизмесин түзүү. Байкоо жана бул адаттарды отчет айрылбоого сайын документ. Сен жана Психикалык ден-соолук жана жакшы кам көрүү менен жашоосун өзгөртүү - аны татыктуу!
Бул алууга болот:
• А FREE колдонмо бактылуу кылат көз салып туруу үчүн,
• Жеке өзүн сактоо иш барагы
• адат көзөмөлдөө Daily катталуулар Latitude'дагы сиз жооптуу сактоого
• идеялар жана сенин өзүн-өзү сактоо жана өзүн-өзү сүйүү иш жүзүндө үчүн илхам
• жөнөкөй Journaling аркылуу өз алдынча ой жүгүртүү
• Улуу буга жазуулардын сереп
• күндөлүк тырмакчага аркылуу миокарда
• Жеке жашоо менен ишти айтылган
Sparkle жөнөкөй эле чындык негизинде иштелип чыккан: сен жакшы сезиши Do нерсе, документти аларды трекер менен жана жалпы бактылуу болот! Сиздин Психикалык ден-соолук жакшыртуу жана Sparkle менен 7 күндүн ичинде дагы түшүмдүү болот.
Inside Sparkle:
• Sparkle Checklist: Силер бактылуу нерселер! жакшыраак жана күн менен бактылуу күнү сезип жардам адаттары тизмесин түзүү.
• Sparkle Journal: сенин бактылуу учурлар жана Journaling аркылуу эс менен жүр.
• күнүмдүк текшерүү-жылы: күн сайын текшерүү-жылы өзүн өзү сактоо жана өзүн-өзү сүйүү адаттары аркылуу отчет дайыма.
• Ideas & Inspiration: сиздин жеке өзүн-өзү сактоо жана өзүн-өзү сүйүү иш жүзүндө үчүн жаңы идеялар жана алдыга умтулууларды алуу.
• Прогресс & адаты Tracker: ийгилик көзөмөлдө жана сенин жакшы болуу жана психикалык саламаттыкты сактоо жолу менен жакшыртуу көрүп.
• Reminder Орнотуулар: өмүр менен иштейт эмне тажрыйбасын түзүү Set жеке Journaling күнүмдүк текшерүү-жылы жана эскертүүлөрү.
"Өзүн-өзү сактоо, анын ордуна сага таштап эмне, сага бул дүйнөнүн мыкты берип жатат." - Кэти Reed
Бул алууга болот:
• А FREE колдонмо бактылуу кылат көз салып туруу үчүн,
• Жеке өзүн сактоо иш барагы
• адат көзөмөлдөө Daily катталуулар Latitude'дагы сиз жооптуу сактоого
• идеялар жана сенин өзүн-өзү сактоо жана өзүн-өзү сүйүү иш жүзүндө үчүн илхам
• жөнөкөй Journaling аркылуу өз алдынча ой жүгүртүү
• Улуу буга жазуулардын сереп
• күндөлүк тырмакчага аркылуу миокарда
• Жеке жашоо менен ишти айтылган
Sparkle жөнөкөй эле чындык негизинде иштелип чыккан: сен жакшы сезиши Do нерсе, документти аларды трекер менен жана жалпы бактылуу болот! Сиздин Психикалык ден-соолук жакшыртуу жана Sparkle менен 7 күндүн ичинде дагы түшүмдүү болот.
Inside Sparkle:
• Sparkle Checklist: Силер бактылуу нерселер! жакшыраак жана күн менен бактылуу күнү сезип жардам адаттары тизмесин түзүү.
• Sparkle Journal: сенин бактылуу учурлар жана Journaling аркылуу эс менен жүр.
• күнүмдүк текшерүү-жылы: күн сайын текшерүү-жылы өзүн өзү сактоо жана өзүн-өзү сүйүү адаттары аркылуу отчет дайыма.
• Ideas & Inspiration: сиздин жеке өзүн-өзү сактоо жана өзүн-өзү сүйүү иш жүзүндө үчүн жаңы идеялар жана алдыга умтулууларды алуу.
• Прогресс & адаты Tracker: ийгилик көзөмөлдө жана сенин жакшы болуу жана психикалык саламаттыкты сактоо жолу менен жакшыртуу көрүп.
• Reminder Орнотуулар: өмүр менен иштейт эмне тажрыйбасын түзүү Set жеке Journaling күнүмдүк текшерүү-жылы жана эскертүүлөрү.
"Өзүн-өзү сактоо, анын ордуна сага таштап эмне, сага бул дүйнөнүн мыкты берип жатат." - Кэти Reed
Качан жаңырды
Коопсуздук дегенде колдонмонун маалыматты кантип топтоп, аны үчүнчү тараптар менен кантип бөлүшө турганын түшүнүү керек. Маалыматтардын купуялыгы жана коопсуздугу колдонмоңуздун иштетилишине, жүргөн аймагыңызга жана курагыңызга жараша болот. Маалыматты иштеп чыгуучу берип, маал-маалы менен жаңырып турат.
Үчүнчү тараптар менен маалымат бөлүшүлбөйт
Иштеп чыгуучулар маалыматтардын бөлүшүлүшү жөнүндө кантип кабар берерин билип алыңыз
Бул колдонмо маалыматтардын мындай түрлөрүн топтошу мүмкүн
Колдонмодо жасалган аракеттер, Колдонмо жана анын иштеши тууралуу маалымат жана Түзмөк же башка идентификаторлор
Маалымат шифрленип өткөрүлөт
Маалыматты өчүрүү мүмкүн эмес
Баалар жана сын-пикирлер
4,3
829 сын-пикир
Эмне жаңылык
We have worked tirelessly to make your app faster and smoother.
