Univi: ADHD Management & Focus
Колдонмодон сатып алуулар
4,4star
1,26 миң сын-пикир
100 миң+
жолу жүктөлүп алынды
10+
info
Колдонмо тууралуу
Univi: Ultimate ADHD жана психикалык саламаттыкты башкаруу колдонмосу.
Univiге кош келиңиз, ADHD жана психикалык саламаттыкты башкаруу боюнча комплекстүү чечимиңиз. Биздин колдонмо фокусту жакшыртууга, кечиктирүүнү азайтууга, стресстен арылтууга жана жалпы психикалык бакубаттуулукту жакшыртууга жардам берет.
Жетектелген медитация, эстүүлүк практикасы жана когнитивдик жүрүм-турумдук терапия (CBT) ыкмалары аркылуу Univi сизге ADHDди натыйжалуу башкаруу үчүн керектүү куралдарды сунуштайт.
Univi ADHD жана стресстен арылууга болгон инновациялык мамилеси үчүн Product Hunt программасында "Күндүн продуктусу" катары сыйланган.
Биздин колдонуучулар эмне дейт: "Бул колдонмо жаңы адаттарды түзүү жана ADHD башкаруу үчүн фантастикалык! Ал ADHD менен ооруган адамга күнүмдүк ишинде жана жеке жашоосунда жардам бере турган ыкмаларды сунуштайт. – Хелена
"Жетектелген медитация сонун жана берилген кеңештер пайдалуу. Алар мага создуктурууну азайтууга жана стресстен арылууга жардам берет." – Мелинда
- "Бул колдонмонун аркасында мен ADHD белгилерин азайтууга жетиштим. Мен сабактарды жана AI тарабынан түзүлгөн жетектелген медитация функциясын жакшы көрөм!" – Дениз
Негизги өзгөчөлүктөрү:
- Фокусталган сабактар: Univi аткарылчу иштердин тизмесин башкарууга, көңүл бурууну жакшыртууга, создуктурууну азайтууга, стресстен арылтууга жана тапшырма менеджерин натыйжалуу колдонууга жардам берген практикалык кеңештерди берет. Күнүңүздү уюштуруу, концентрацияны жакшыртуу жана стресстен арылуу үчүн пландаштыргычты жана календарды кантип колдонууну үйрөнүңүз.
- Жетектелген медитация: ADHD жана ADD үчүн иштелип чыккан жетектелген медитация сессияларын көрүңүз. Бул медитация стрессти азайтууга, көңүл бурууну жана концентрацияны жогорулатууга жана психикалык ден соолукту жакшыртууга жардам берет. Медитация симптомдорду башкаруунун негизги компоненти болуп саналат.
- Эстүүлүк курстары: Univi концентрацияны жакшыртуу жана стрессти азайтуу үчүн CBT ыкмаларына жана аткаруучу иш-аракеттерге көңүл буруп, ADHDди башкаруу үчүн ылайыкташтырылган башталгычтарга ылайыктуу эстүүлүк курстарын сунуштайт.
- Mood Tracker: Сиз стресстин белгилерин жана эмоционалдык абалын көзөмөлдөй аласыз. Ар кандай терапиялар жана стрессти башкаруу ыкмалары сиздин психикалык ден соолугуңузга кандай таасир этет жана стресстен арылууну камсыздайт.
- ADHD Tracker: Сиздин симптомдоруңуз жана нейротүрдүүлүк профилиңиз жөнүндө түшүнүккө ээ болуңуз. Univi менен абалыңызды жакшыраак түшүнүп, терапияга болгон мамилеңизди ылайыкташтырыңыз.
Эмне үчүн Univi уникалдуу:
1. Конкреттүү мазмун: Univi'нин мазмуну жана CBT инструменттери ADHD үчүн иштелип чыккан, уникалдуу көйгөйлөрдү чечүү жана көңүл бурууну жогорулатуу.
2. Жекече медитация: Стресстен тынчтык жолу менен кутулууну сунуштайт, концентрацияны жогорулатат жана создуктурууну азайтат. Univi менен жекелештирилген медитацияны көрүңүз.
3. Кечиктирүүнү жана көңүл бурууну башкаруу:
Univi менен сиз азыраак кийинкиге калтырып, көңүлүңүздү жакшырта аласыз. Биздин практикалык куралдарыбыз жана стратегияларыбыз тапшырманы аткарууга, убакытты натыйжалуу башкарууга жана өндүрүмдүүлүктү жогорулатууга жардам берет.
Univi колдонуунун артыкчылыктары:
- Жакшыртылган Фокус жана Концентрация: Биздин ылайыкташтырылган медитация жана CBT ыкмалары акыл-эстин ачыктыгын жана өндүрүмдүүлүгүн жогорулатат. Фокуста болуңуз жана симптомдоруңузду натыйжалуу башкарыңыз.
- Кечиктирүүнү азайтуу: Убактыңызды натыйжалуу башкаруу жана максаттарыңызга жетүү үчүн практикалык куралдарды жана стратегияларды колдонуңуз. Univi менен кечиктирүүнү жеңип, өндүрүмдүүлүгүңүздү жогорулатыңыз.
- Стресстен арылуу жана тынчсызданууну башкаруу: Жетектелген медитация сессиялары эс алууга, тынчсызданууну азайтууга жана жалпы психикалык ден соолукту жакшыртууга жардам берет. Univi'нин психикалык ден соолукту чыңдоочу комплекстүү куралдары менен стресстен арылууну табыңыз.
- Жакшыраак эмоционалдык түшүнүү: маанай жана ADHD көз салуу сиздин эмоционалдык үлгүлөрүңүздү түшүнүүгө жана прогрессиңизге көз салууга жардам берет. Univi менен эмоционалдык түшүнүккө ээ болуп, психикалык саламаттыгыңыздын үстүндө болуңуз.
- Өндүрүмдүүлүк жана уюштуруу: тапшырма менеджери, аткарыла турган иштер тизмеси, календарь, пландоочу жана эстеткичтер сыяктуу функциялар менен тапшырмаларды натыйжалуу башкарыңыз.
- Фокус жана концентрация: Биздин фокус колдонмобузду, Pomodoro техникасын, жетектелген медитацияны, эстүүлүк практикасын жана ак ызы-чууну колдонуу менен концентрацияңызды арттырыңыз.
- Психикалык ден соолук жана сергектик: ADHD трекери, маанайды көзөмөлдөөчү менен симптомдоруңузга көз салыңыз жана терапия, тынчсызданууну басаңдатуу жана стрессти башкаруу ыкмалары менен жеңилдик табыңыз.
Univiге бүгүн кошулуңуз жана башкарууну жакшыртууга, көңүл бурууну жакшыртууга жана кийинкиге калтырууга биринчи кадам таштаңыз.
Univiге кош келиңиз, ADHD жана психикалык саламаттыкты башкаруу боюнча комплекстүү чечимиңиз. Биздин колдонмо фокусту жакшыртууга, кечиктирүүнү азайтууга, стресстен арылтууга жана жалпы психикалык бакубаттуулукту жакшыртууга жардам берет.
Жетектелген медитация, эстүүлүк практикасы жана когнитивдик жүрүм-турумдук терапия (CBT) ыкмалары аркылуу Univi сизге ADHDди натыйжалуу башкаруу үчүн керектүү куралдарды сунуштайт.
Univi ADHD жана стресстен арылууга болгон инновациялык мамилеси үчүн Product Hunt программасында "Күндүн продуктусу" катары сыйланган.
Биздин колдонуучулар эмне дейт: "Бул колдонмо жаңы адаттарды түзүү жана ADHD башкаруу үчүн фантастикалык! Ал ADHD менен ооруган адамга күнүмдүк ишинде жана жеке жашоосунда жардам бере турган ыкмаларды сунуштайт. – Хелена
"Жетектелген медитация сонун жана берилген кеңештер пайдалуу. Алар мага создуктурууну азайтууга жана стресстен арылууга жардам берет." – Мелинда
- "Бул колдонмонун аркасында мен ADHD белгилерин азайтууга жетиштим. Мен сабактарды жана AI тарабынан түзүлгөн жетектелген медитация функциясын жакшы көрөм!" – Дениз
Негизги өзгөчөлүктөрү:
- Фокусталган сабактар: Univi аткарылчу иштердин тизмесин башкарууга, көңүл бурууну жакшыртууга, создуктурууну азайтууга, стресстен арылтууга жана тапшырма менеджерин натыйжалуу колдонууга жардам берген практикалык кеңештерди берет. Күнүңүздү уюштуруу, концентрацияны жакшыртуу жана стресстен арылуу үчүн пландаштыргычты жана календарды кантип колдонууну үйрөнүңүз.
- Жетектелген медитация: ADHD жана ADD үчүн иштелип чыккан жетектелген медитация сессияларын көрүңүз. Бул медитация стрессти азайтууга, көңүл бурууну жана концентрацияны жогорулатууга жана психикалык ден соолукту жакшыртууга жардам берет. Медитация симптомдорду башкаруунун негизги компоненти болуп саналат.
- Эстүүлүк курстары: Univi концентрацияны жакшыртуу жана стрессти азайтуу үчүн CBT ыкмаларына жана аткаруучу иш-аракеттерге көңүл буруп, ADHDди башкаруу үчүн ылайыкташтырылган башталгычтарга ылайыктуу эстүүлүк курстарын сунуштайт.
- Mood Tracker: Сиз стресстин белгилерин жана эмоционалдык абалын көзөмөлдөй аласыз. Ар кандай терапиялар жана стрессти башкаруу ыкмалары сиздин психикалык ден соолугуңузга кандай таасир этет жана стресстен арылууну камсыздайт.
- ADHD Tracker: Сиздин симптомдоруңуз жана нейротүрдүүлүк профилиңиз жөнүндө түшүнүккө ээ болуңуз. Univi менен абалыңызды жакшыраак түшүнүп, терапияга болгон мамилеңизди ылайыкташтырыңыз.
Эмне үчүн Univi уникалдуу:
1. Конкреттүү мазмун: Univi'нин мазмуну жана CBT инструменттери ADHD үчүн иштелип чыккан, уникалдуу көйгөйлөрдү чечүү жана көңүл бурууну жогорулатуу.
2. Жекече медитация: Стресстен тынчтык жолу менен кутулууну сунуштайт, концентрацияны жогорулатат жана создуктурууну азайтат. Univi менен жекелештирилген медитацияны көрүңүз.
3. Кечиктирүүнү жана көңүл бурууну башкаруу:
Univi менен сиз азыраак кийинкиге калтырып, көңүлүңүздү жакшырта аласыз. Биздин практикалык куралдарыбыз жана стратегияларыбыз тапшырманы аткарууга, убакытты натыйжалуу башкарууга жана өндүрүмдүүлүктү жогорулатууга жардам берет.
Univi колдонуунун артыкчылыктары:
- Жакшыртылган Фокус жана Концентрация: Биздин ылайыкташтырылган медитация жана CBT ыкмалары акыл-эстин ачыктыгын жана өндүрүмдүүлүгүн жогорулатат. Фокуста болуңуз жана симптомдоруңузду натыйжалуу башкарыңыз.
- Кечиктирүүнү азайтуу: Убактыңызды натыйжалуу башкаруу жана максаттарыңызга жетүү үчүн практикалык куралдарды жана стратегияларды колдонуңуз. Univi менен кечиктирүүнү жеңип, өндүрүмдүүлүгүңүздү жогорулатыңыз.
- Стресстен арылуу жана тынчсызданууну башкаруу: Жетектелген медитация сессиялары эс алууга, тынчсызданууну азайтууга жана жалпы психикалык ден соолукту жакшыртууга жардам берет. Univi'нин психикалык ден соолукту чыңдоочу комплекстүү куралдары менен стресстен арылууну табыңыз.
- Жакшыраак эмоционалдык түшүнүү: маанай жана ADHD көз салуу сиздин эмоционалдык үлгүлөрүңүздү түшүнүүгө жана прогрессиңизге көз салууга жардам берет. Univi менен эмоционалдык түшүнүккө ээ болуп, психикалык саламаттыгыңыздын үстүндө болуңуз.
- Өндүрүмдүүлүк жана уюштуруу: тапшырма менеджери, аткарыла турган иштер тизмеси, календарь, пландоочу жана эстеткичтер сыяктуу функциялар менен тапшырмаларды натыйжалуу башкарыңыз.
- Фокус жана концентрация: Биздин фокус колдонмобузду, Pomodoro техникасын, жетектелген медитацияны, эстүүлүк практикасын жана ак ызы-чууну колдонуу менен концентрацияңызды арттырыңыз.
- Психикалык ден соолук жана сергектик: ADHD трекери, маанайды көзөмөлдөөчү менен симптомдоруңузга көз салыңыз жана терапия, тынчсызданууну басаңдатуу жана стрессти башкаруу ыкмалары менен жеңилдик табыңыз.
Univiге бүгүн кошулуңуз жана башкарууну жакшыртууга, көңүл бурууну жакшыртууга жана кийинкиге калтырууга биринчи кадам таштаңыз.
Качан жаңырды
Коопсуздук дегенде колдонмонун маалыматты кантип топтоп, аны үчүнчү тараптар менен кантип бөлүшө турганын түшүнүү керек. Маалыматтардын купуялыгы жана коопсуздугу колдонмоңуздун иштетилишине, жүргөн аймагыңызга жана курагыңызга жараша болот. Маалыматты иштеп чыгуучу берип, маал-маалы менен жаңырып турат.
Бул колдонмо төмөнкүдөй маалыматтарды үчүнчү тараптар менен бөлүшүшү мүмкүн
Жеке маалымат, Колдонмодо жасалган аракеттер жана Түзмөк же башка идентификаторлор
Бул колдонмо төмөнкүдөй маалыматтарды топтошу мүмкүн
Ден соолук жана спорт, Билдирүүлөр жана дагы 3
Маалымат шифрленип өткөрүлөт
Маалыматтарды өчүрүүнү сурансаңыз болот
Баалар жана сын-пикирлер
4,4
1,22 миң сын-пикир
Эмне жаңылык
🌟 Univi Update v0.7.8 is now available!
The new ADHD Planner is here! Download it now and organize yourself better with Univi!
🔄 If you encounter any issues or have suggestions for future updates, please don't hesitate to reach out at contact@univi.app
The new ADHD Planner is here! Download it now and organize yourself better with Univi!
🔄 If you encounter any issues or have suggestions for future updates, please don't hesitate to reach out at contact@univi.app
Колдонмо боюнча колдоо көрсөтүү кызматы
Иштеп чыгуучу жөнүндө
Univi, Inc.
contact@univi.app
651 N Broad St Ste 201
Middletown, DE 19709
United States
+1 970-508-8912
