Go4Purity Toolkit

go4purity

Колдонмо тууралуу

Бул колдонмо, кирүү коду менен корголгон, көп учурларда интернетсиз колдонсо болот жана go4purity.nl сайтындагы Lust Leer Letlaten онлайн программасы менен абдан жакшы колдонсо болот.

Негизги меню порного көз карандылыкты жоюу үчүн ар кандай куралдарга мүмкүнчүлүк берет. Рецидивди талдоо куралы тайгак же рецидивди этап-этабы менен анализдөөгө жардам берип, кайталануунун алдын алууга жардам бере турган альтернативалуу кадамдарды табууга чакырат. Мына ушундай жол менен сиз тайгалануунун же артка кетүүнүн учурун күчтөнүү үчүн колдоносуз. Талдоо жүргүзгөндөн кийин, аны түздөн-түз электрондук почта аркылуу өзүңүзгө же сизди колдогон адамга жөнөтө аласыз.

G-схема - бул кеңеш берүүдө кеңири колдонулган инструмент, бул сизге каалабаган жүрүм-турумга алып келген автоматтык ойлорду керектүү жүрүм-турумга алып баруучу ойлорго кайра багыттоого жардам берет. Жыныстык азгырыктарга берилүүнү каалап жатканыңызды байкаганыңызда же ага берилгенден кийин G диаграммасын үзгүлтүксүз толтуруу менен, каалабаган сексуалдык жүрүм-турумга кайсы ойлор негиз болуп, кайсы ойлор башка натыйжага алып келерин билесиз. Толтурулган G-схеманы өзүңүзгө же сизди колдогон адамга түздөн-түз электрондук почта аркылуу жөнөтө аласыз.

Кумар күндөлүгү - бул сиздин каалооңуз чындыгында кандай болорун түшүнүүнү күчөтүүчү курал жана сиз ошол оор кумар сезимдер менен күрөшүү үчүн кандай аракеттерди натыйжалуу колдонсоңуз болорун табасыз. Каалооңуз күчтүү болсо, ар дайым бул күндөлүктү толтуруңуз. cravingda китебин аяктагандан кийин, сиз аны түздөн-түз электрондук почта аркылуу өзүңүзгө же сизди колдогон адамга жөнөтө аласыз.

Алдын алуу планы көз карандылыкка каршы күрөштүн куралы катары көз карандылыкты сактоонун алкагында стандарт катары колдонулат. Бул планда сиз триггерлериңиз жана коркунучтуу жагдайларыңыз тууралуу эң маанилүү маалыматты чогултасыз, кайсы сигналдар тайгак же кайталанууну көрсөтүп турат жана туура эмес болуп кетсе, кандай кадамдарды жасай аларыңызды жазасыз. Сиз ошондой эле бул планда тайып кетүүнүн же кайталануунун алдын алуу үчүн кеңештерди жана жардам берүүчү аракеттерди чогултасыз. Ошондой эле бул алдын алуу планын электрондук почта аркылуу өзүңүзгө же сизди колдогон адамга жөнөтсөңүз болот.

Бул колдонмо, ошондой эле порно жана сексуалдык жөнүндө кызыктуу маалымат алуу мүмкүнчүлүгүн берет. Сиз бул жөнүндө кыска макалаларды окуй аласыз же аларды сизге окутуп алсаңыз болот). Бирок бул темадагы кыска видеолор да бар. Ал үчүн телефонуңузда интернет болушу керек.

Термометр - бул өзүн-өзү жазуу куралы, ал эмне үчүн бир күнү кийинкиге караганда порно же башка сексуалдык жүрүм-турумга көбүрөөк ыкташы мүмкүн экенин түшүнүүгө жардам берет. Термометр сиздин дене табыңыз көтөрүлүп, ооруп жатканыңызды алдын ала билгендей эле, бул термометр сиздин өзүңүздү кандай сезип жатканыңызды жана каалабаган сексуалдык жүрүм-турумга канчалык деңгээлде берилип кетүү коркунучу бар экенин өлчөөчү курал. Графиктер муну жакшы көрсөтүп турат.

Өзүн-өзү тестирлөө сиз порнону колдонгонуңузга тынчсызданышыңыз керекпи же жокпу, билүү үчүн иштелип чыккан. Бул өзүн-өзү текшерүү диагноз эмес, бирок аны чынчылдык менен толтурсаңыз, бул сизге порнонун канчалык деңгээлде көйгөйү бар экендиги жөнүндө туура түшүнүк берет. Бул өзүн өзү текшерүү үчүн телефонуңузда интернет болушу керек!

DETOX чакырыгы - бул, мисалы, 60 же 90 күн бою сексуалдык жактан активдүү болбоңуз. Ушундай жол менен сиз мээңизге порнону узак убакытка колдонуудан кийин өзүн калыбына келтирүүгө мүмкүнчүлүк бересиз. Ушундайча мээдеги нейрохимиялык тең салмактуулук «нормалдуу» деңгээлге кайтып келет. Бул колдонмо сизге кичинекей сыйлыктардын жардамы менен, бул чакырыкты аягына чейин улантууга түрткү берет.

Баскыч сизди go4purity.nl веб-сайтындагы онлайн окутуу чөйрөсүнө тез алып барат.Эгер сизде Go4purity.nl онлайн дарылоо программасы үчүн аккаунтуңуз бар болсо, анда сиз бул колдонмо аркылуу бул дарылоо программасына өтсөңүз болот.