PAUSE Sound Bath | Sara Auster
Колдонмодон сатып алуулар
100+
жолу жүктөлүп алынды
Баары
info
Колдонмо тууралуу
Сиз жакшы уктап, стрессти азайтып, күн бою тынч учурларды тапкыңыз келеби? Сара Остер жетектеген үн ванналары менен медитацияларды тыныгуу жана күүлдөө. Болгону угуш керек.
Дүйнөгө таанымал үн терапевт, медитация мугалими жана жазуучу Сара Аустерге кошулуңуз жана акыл-эс менен денени толук калыбына келтирүүгө арналган тынчтандыруучу үн ваннасына жана медитация практикасына чөмүлүңүз. PAUSE: Sound Bath колдонмосу тыныгууну, дени сак адаттарды түзүүнү жана тынч жашоону каалагандар үчүн. Жөнөкөй, далилденген жана жеткиликтүү ыкмаларды колдонуу менен үндүн күчү күн сайын көбүрөөк тең салмактуулук, гармония жана жыргалчылык сезимин кантип түзө аларын билип алыңыз.
PAUSE колдонмосуна жазылуу сизге күн бою колдоо көрсөтүү үчүн Сара тарабынан ойлонулган үн ванналарынын жана медитациялардын кеңири китепканасынын кулпусун ачат, жаңы сессиялар жана атайын программалар жума сайын кошулат. Нервиңизди тынчтандыруу үчүн эки мүнөттүк баштапкы абалга келтирүүнү, акылыңызды тынчтандыруу үчүн 20 мүнөттүк үн медитациясын же сизди тынч уйкуга алып баруучу бир сааттык үн пейзажын издеп жатасызбы, ПАУЗАда бардыгы бар. Оффлайн режиминде же жолдо жүргөндө үндөрдүн айыктыруучу күчүнө кирүү үчүн, өзүн өзү кам көрүү үчүн жаңы тартиптерди түзүүгө жардам берүү үчүн колдонмодогу прогрессти трекерди колдонуңуз, позитивдүү өз алдынча сүйлөшүүнү колдоо үчүн күн сайын мантраларды жана аффирмацияларды алыңыз жана сүйүктүү медитацияларыңызды жүктөп алыңыз.
Үн ваннасы деген эмне?
Үн ваннасы – бул акыл-эсти жана денени тарбиялоо үчүн жумшак, бирок күчтүү калыбына келтирүүчү процесстерди чакыруу үчүн үн жана эстүүлүк куралдарын атайылап колдонгон, терең чөмүлтүүчү, толук денени угуу тажрыйбасы. Ар бир сеанс обон чыгарган аспаптардын жардамы менен жаратылган үндөрдүн терапиялык айкалышын камтыйт, анын ичинде тюнинг айрылар, гонгдор, шрути кутусу, Гималай жана кристалл ырдоочу табактар, коңгуроолор жана үн. Үн ваннасы учурунда, аң-сезимиңизди угууга жетектеп жатканыңызда, сиз мээңиздин толкундарын жайлатып, жигердүү абалдан жайыраак абалга, ал тургай түш сыяктуу абалга өтүүгө мүмкүнчүлүк бересиз.
Негизги өзгөчөлүктөрү:
1. Жетектелген үн медитациялары: жумшак гид катары Сара Остер менен үн айыктыруу күчүн сезиңиз. Анын тынчтандырган үнү жана эксперттик көрсөтмөсү сизди эс алуунун жана өзүн-өзү ачуунун өзгөрүүчү саякатына алып барсын.
2. Жекелештирилген тажрыйба: угуу практикаңызды, өзүңүздүн жолуңузду түзүңүз. Үн ванналарынын, медитациялардын, дем алуу сеанстарынын жана башкалардын кеңири китепканасынан тандаңыз. Ыкчам баштапкы абалга келтирүү үчүн бир эле мүнөтүңүз барбы, же үнгө чөмүлүүгө бир нече саатыңыз барбы, сиз үчүн бир нерсе бар. Каалаган убакта, каалаган жерде ТЫНЫГУУ учуруна ээ болуу үчүн сүйүктүү медиацияларыңыздын ыңгайлаштырылган ойнотмо тизмелерин түзүп, жүктөп алыңыз.
3. Стресстен арылуу жана эс алуу: Үндүн тынчтандыруучу титирөөсүнө түшкөндө стрессти жана чыңалуудан арылыңыз. PAUSE Sound ванналары эс алып, эс алып, акылыңыздын, денеңиздин жана рухуңуздун балансын калыбына келтирүүгө жардам берүү үчүн атайын иштелип чыккан.
4. Уйкуну колдоо: PAUSE уйку саундтректери менен тынч уйкуга кетиңиз. Бул назик үн ванналары терең эс алууга көмөктөшүү жана уйкуңуздун сапатын жогорулатуу үчүн иштелип чыккан, андыктан сиз сергип жана жашаргандай ойгонуңуз.
5. Акылдуу жашоо: ПАЗА эстүүлүк жана медитация практикалары менен күнүмдүк жашооңузда эстүүлүктү жана катышууну өрчүтүңүз. Ар бир көз ирмемге тынчтык, айкындык жана гармония сезимин алып келүүчү үндү айыктыруу принциптерин күнүмдүк режимиңизге киргизүүнү үйрөнүңүз.
PAUSE: Sound Bath колдонмосу төмөнкүлөрдү камтыйт:
- Үн ваннасы жана медитация практикасы бардык адамдар үчүн иштелип чыккан, 60 секунддан 60+ мүнөткө чейин
- Сиздин терең билимиңизди жана медитация практикаңызды тереңдетүү үчүн тереңдетилген курстар жана кыйынчылыктар
- Жаңы сессиялар Сара Остерден жаңылыктар жана жаңыртуулар менен бирге үзгүлтүксүз кошулуп турат
- PAUSE дүйнөлүк коомчулук менен өз ара аракеттенүү үчүн жамааттын өзгөчөлүктөрү
- Профиль статистикасы жана сызык эсептегичи күнүмдүк адаттарды түзүүгө түрткү берет
- ТЫНЫГУУ үчүн өзгөчөлөштүрүлүүчү эстеткичтер
- Фокус, узактык, инструмент жана формат боюнча издөө
- Оффлайнда же оффлайнда оңой жетүү үчүн сүйүктүү жана жүктөө опциялары
Шарттар: http://www.breakthroughapps.io/terms
Купуялык саясаты: http://www.breakthroughapps.io/privacypolicy
Дүйнөгө таанымал үн терапевт, медитация мугалими жана жазуучу Сара Аустерге кошулуңуз жана акыл-эс менен денени толук калыбына келтирүүгө арналган тынчтандыруучу үн ваннасына жана медитация практикасына чөмүлүңүз. PAUSE: Sound Bath колдонмосу тыныгууну, дени сак адаттарды түзүүнү жана тынч жашоону каалагандар үчүн. Жөнөкөй, далилденген жана жеткиликтүү ыкмаларды колдонуу менен үндүн күчү күн сайын көбүрөөк тең салмактуулук, гармония жана жыргалчылык сезимин кантип түзө аларын билип алыңыз.
PAUSE колдонмосуна жазылуу сизге күн бою колдоо көрсөтүү үчүн Сара тарабынан ойлонулган үн ванналарынын жана медитациялардын кеңири китепканасынын кулпусун ачат, жаңы сессиялар жана атайын программалар жума сайын кошулат. Нервиңизди тынчтандыруу үчүн эки мүнөттүк баштапкы абалга келтирүүнү, акылыңызды тынчтандыруу үчүн 20 мүнөттүк үн медитациясын же сизди тынч уйкуга алып баруучу бир сааттык үн пейзажын издеп жатасызбы, ПАУЗАда бардыгы бар. Оффлайн режиминде же жолдо жүргөндө үндөрдүн айыктыруучу күчүнө кирүү үчүн, өзүн өзү кам көрүү үчүн жаңы тартиптерди түзүүгө жардам берүү үчүн колдонмодогу прогрессти трекерди колдонуңуз, позитивдүү өз алдынча сүйлөшүүнү колдоо үчүн күн сайын мантраларды жана аффирмацияларды алыңыз жана сүйүктүү медитацияларыңызды жүктөп алыңыз.
Үн ваннасы деген эмне?
Үн ваннасы – бул акыл-эсти жана денени тарбиялоо үчүн жумшак, бирок күчтүү калыбына келтирүүчү процесстерди чакыруу үчүн үн жана эстүүлүк куралдарын атайылап колдонгон, терең чөмүлтүүчү, толук денени угуу тажрыйбасы. Ар бир сеанс обон чыгарган аспаптардын жардамы менен жаратылган үндөрдүн терапиялык айкалышын камтыйт, анын ичинде тюнинг айрылар, гонгдор, шрути кутусу, Гималай жана кристалл ырдоочу табактар, коңгуроолор жана үн. Үн ваннасы учурунда, аң-сезимиңизди угууга жетектеп жатканыңызда, сиз мээңиздин толкундарын жайлатып, жигердүү абалдан жайыраак абалга, ал тургай түш сыяктуу абалга өтүүгө мүмкүнчүлүк бересиз.
Негизги өзгөчөлүктөрү:
1. Жетектелген үн медитациялары: жумшак гид катары Сара Остер менен үн айыктыруу күчүн сезиңиз. Анын тынчтандырган үнү жана эксперттик көрсөтмөсү сизди эс алуунун жана өзүн-өзү ачуунун өзгөрүүчү саякатына алып барсын.
2. Жекелештирилген тажрыйба: угуу практикаңызды, өзүңүздүн жолуңузду түзүңүз. Үн ванналарынын, медитациялардын, дем алуу сеанстарынын жана башкалардын кеңири китепканасынан тандаңыз. Ыкчам баштапкы абалга келтирүү үчүн бир эле мүнөтүңүз барбы, же үнгө чөмүлүүгө бир нече саатыңыз барбы, сиз үчүн бир нерсе бар. Каалаган убакта, каалаган жерде ТЫНЫГУУ учуруна ээ болуу үчүн сүйүктүү медиацияларыңыздын ыңгайлаштырылган ойнотмо тизмелерин түзүп, жүктөп алыңыз.
3. Стресстен арылуу жана эс алуу: Үндүн тынчтандыруучу титирөөсүнө түшкөндө стрессти жана чыңалуудан арылыңыз. PAUSE Sound ванналары эс алып, эс алып, акылыңыздын, денеңиздин жана рухуңуздун балансын калыбына келтирүүгө жардам берүү үчүн атайын иштелип чыккан.
4. Уйкуну колдоо: PAUSE уйку саундтректери менен тынч уйкуга кетиңиз. Бул назик үн ванналары терең эс алууга көмөктөшүү жана уйкуңуздун сапатын жогорулатуу үчүн иштелип чыккан, андыктан сиз сергип жана жашаргандай ойгонуңуз.
5. Акылдуу жашоо: ПАЗА эстүүлүк жана медитация практикалары менен күнүмдүк жашооңузда эстүүлүктү жана катышууну өрчүтүңүз. Ар бир көз ирмемге тынчтык, айкындык жана гармония сезимин алып келүүчү үндү айыктыруу принциптерин күнүмдүк режимиңизге киргизүүнү үйрөнүңүз.
PAUSE: Sound Bath колдонмосу төмөнкүлөрдү камтыйт:
- Үн ваннасы жана медитация практикасы бардык адамдар үчүн иштелип чыккан, 60 секунддан 60+ мүнөткө чейин
- Сиздин терең билимиңизди жана медитация практикаңызды тереңдетүү үчүн тереңдетилген курстар жана кыйынчылыктар
- Жаңы сессиялар Сара Остерден жаңылыктар жана жаңыртуулар менен бирге үзгүлтүксүз кошулуп турат
- PAUSE дүйнөлүк коомчулук менен өз ара аракеттенүү үчүн жамааттын өзгөчөлүктөрү
- Профиль статистикасы жана сызык эсептегичи күнүмдүк адаттарды түзүүгө түрткү берет
- ТЫНЫГУУ үчүн өзгөчөлөштүрүлүүчү эстеткичтер
- Фокус, узактык, инструмент жана формат боюнча издөө
- Оффлайнда же оффлайнда оңой жетүү үчүн сүйүктүү жана жүктөө опциялары
Шарттар: http://www.breakthroughapps.io/terms
Купуялык саясаты: http://www.breakthroughapps.io/privacypolicy
Качан жаңырды
Коопсуздук дегенде колдонмонун маалыматты кантип топтоп, аны үчүнчү тараптар менен кантип бөлүшө турганын түшүнүү керек. Маалыматтардын купуялыгы жана коопсуздугу колдонмоңуздун иштетилишине, жүргөн аймагыңызга жана курагыңызга жараша болот. Маалыматты иштеп чыгуучу берип, маал-маалы менен жаңырып турат.
Үчүнчү тараптар менен маалымат бөлүшүлбөйт
Иштеп чыгуучулар маалыматтардын бөлүшүлүшү жөнүндө кантип кабар берерин билип алыңыз
Бул колдонмо төмөнкүдөй маалыматтарды топтошу мүмкүн
Жеке маалымат, Каржы маалыматы жана дагы 3
Маалымат шифрленип өткөрүлөт
Маалыматтарды өчүрүүнү сурансаңыз болот
Эмне жаңылык
Welcome to PAUSE Sound Bath.
