Heyr - CBT therapy app
500+
жолу жүктөлүп алынды
Баары
info
Колдонмо тууралуу
Катталганыңыз үчүн сыйлык алган, билдирүүлөргө негизделген Heyr колдонмосу менен психикалык саламаттыгыңызды көзөмөлдөңүз.
DAZED, Wellnergy фестивалында көрүлгөн, Mindless + дагы!
Heyr күнүмдүк текшерүүлөр аркылуу терс ойлорду жана жүрүм-турумду аныктоодо жана аларга каршы турууда сизге колдоо көрсөтүү үчүн далилдүү терапияларды жана ыкмаларды айкалыштырат. Анын максаты - стрессти башкарууда, маанайды жакшыртууда жана позитивдүү ой жүгүртүүнү өнүктүрүүдө колдоо көрсөтүү, ошону менен бирге сыйлык алуу мүмкүнчүлүгүн камсыз кылуу. Клиникалык психология, изилдөө жана машина үйрөнүү боюнча тажрыйбасы бар адистерден турган биздин команда тарабынан иштелип чыккан.
Бул кантип иштейт:
* Кирүү коду менен катталыңыз
* Биринчи катталуууңузду бүтүрүңүз
* Кыйынчылыктарды талкуулоо же максаттарды коюу (каалаган убакта)
* Сыйлык алыңыз $
Негизги өзгөчөлүктөрү:
* Максат коюу: Сезимдер, жүрүм-турум, социалдык жашоо образы, мамилелер, карьера же каржы боюнча 30+ максаттарды же кыйынчылыктарды талкуулаңыз жана иш пландарын алыңыз.
* Маанай видеолору: күрөшүү механизмдери, жетектелген медитация, эстүүлүк, дем алуу жана психо-билим берүү китепканасын табыңыз.
* Журнал: жеке журнал жазуулары аркылуу ойлоруңузду, сезимдериңизди жана тажрыйбаңызды билдириңиз.
* Маанайды көзөмөлдөөчү: үлгүлөрдү/триггерлерди аныктаңыз жана күн бою эмоционалдык жыргалчылыгыңыз жөнүндө түшүнүк алыңыз.
* Эстеткичтер: Жумшак түртүүлөр жана көңүлдү көтөрүүчү эскертмелер менен ойдогудай болуңуз. Өзүн-өзү тейлөө оңой!
* Сыйлык$: Күнүмдүк катталуу үчүн упайларды алыңыз жана эксклюзивдүү келишимдерге, товарларга жана акцияларга сарптаңыз.
Окуяларыңызды ачып, жашооңуздагы сыйлыктарды ачыңыз. Азыр колдонмону жүктөп алып, маектешип баштаңыз.
Жоопкерчиликтен баш тартуу:
Хейр медициналык аппарат же психотерапияны алмаштыруучу каражат эмес. Эгер сиз кризиске кабылсаңыз, колдоо үчүн жергиликтүү тез жардам кызматтарына же кризистик кызматтарга кайрылышыңыз керек.
Суроолор барбы? info@heyr.app дарегине кайрылыңыз
DAZED, Wellnergy фестивалында көрүлгөн, Mindless + дагы!
Heyr күнүмдүк текшерүүлөр аркылуу терс ойлорду жана жүрүм-турумду аныктоодо жана аларга каршы турууда сизге колдоо көрсөтүү үчүн далилдүү терапияларды жана ыкмаларды айкалыштырат. Анын максаты - стрессти башкарууда, маанайды жакшыртууда жана позитивдүү ой жүгүртүүнү өнүктүрүүдө колдоо көрсөтүү, ошону менен бирге сыйлык алуу мүмкүнчүлүгүн камсыз кылуу. Клиникалык психология, изилдөө жана машина үйрөнүү боюнча тажрыйбасы бар адистерден турган биздин команда тарабынан иштелип чыккан.
Бул кантип иштейт:
* Кирүү коду менен катталыңыз
* Биринчи катталуууңузду бүтүрүңүз
* Кыйынчылыктарды талкуулоо же максаттарды коюу (каалаган убакта)
* Сыйлык алыңыз $
Негизги өзгөчөлүктөрү:
* Максат коюу: Сезимдер, жүрүм-турум, социалдык жашоо образы, мамилелер, карьера же каржы боюнча 30+ максаттарды же кыйынчылыктарды талкуулаңыз жана иш пландарын алыңыз.
* Маанай видеолору: күрөшүү механизмдери, жетектелген медитация, эстүүлүк, дем алуу жана психо-билим берүү китепканасын табыңыз.
* Журнал: жеке журнал жазуулары аркылуу ойлоруңузду, сезимдериңизди жана тажрыйбаңызды билдириңиз.
* Маанайды көзөмөлдөөчү: үлгүлөрдү/триггерлерди аныктаңыз жана күн бою эмоционалдык жыргалчылыгыңыз жөнүндө түшүнүк алыңыз.
* Эстеткичтер: Жумшак түртүүлөр жана көңүлдү көтөрүүчү эскертмелер менен ойдогудай болуңуз. Өзүн-өзү тейлөө оңой!
* Сыйлык$: Күнүмдүк катталуу үчүн упайларды алыңыз жана эксклюзивдүү келишимдерге, товарларга жана акцияларга сарптаңыз.
Окуяларыңызды ачып, жашооңуздагы сыйлыктарды ачыңыз. Азыр колдонмону жүктөп алып, маектешип баштаңыз.
Жоопкерчиликтен баш тартуу:
Хейр медициналык аппарат же психотерапияны алмаштыруучу каражат эмес. Эгер сиз кризиске кабылсаңыз, колдоо үчүн жергиликтүү тез жардам кызматтарына же кризистик кызматтарга кайрылышыңыз керек.
Суроолор барбы? info@heyr.app дарегине кайрылыңыз
Качан жаңырды
Коопсуздук дегенде колдонмонун маалыматты кантип топтоп, аны үчүнчү тараптар менен кантип бөлүшө турганын түшүнүү керек. Маалыматтардын купуялыгы жана коопсуздугу колдонмоңуздун иштетилишине, жүргөн аймагыңызга жана курагыңызга жараша болот. Маалыматты иштеп чыгуучу берип, маал-маалы менен жаңырып турат.
Үчүнчү тараптар менен маалымат бөлүшүлбөйт
Иштеп чыгуучулар маалыматтардын бөлүшүлүшү жөнүндө кантип кабар берерин билип алыңыз
Маалымат топтолбойт
Иштеп чыгуучулар маалыматтардын топтолушу жөнүндө кантип кабар берерин билип алыңыз
Эмне жаңылык
- performance improvements and bug fixes
