Loóna: Bedtime Calm & Sleep
Колдонмодон сатып алуулар
4,3star
36,4 миң сын-пикир
1 млн+
жолу жүктөлүп алынды
Редакциянын тандоосу
Баары
info
Колдонмо тууралуу
LOÓNA ЭМНЕ?
Loóna - бул интерактивдүү боёо сессиялары, дем алуу көнүгүүлөрү, эс алуу обондору, позитивдүү аффирмациялар, медитация, эс алуучу уйку оюндары, уйку музыкасы жана уктоо алдындагы окуялардын жардамы менен акыл-эсиңизге жана денеңиздин саламаттыгына кам көрүүгө мүмкүндүк берген биринчи колдонмо. обондор, анын ичинде жаратылыш үндөрү, ак ызы-чуу, кызгылт ызы-чуу жана күрөң ызы-чуу.
БУЛ СИЗГЕ ТЕЗ УКТУУГА ЖАРДАМ БЕРҮҮ ҮЧҮН БАШКА ТИРКЕМЕ, ТУУРА?
Так эмес. Loóna - бул уйкусуздукту жеңүүчү түз "уктатуу" ыкмаларынын тизмеси эмес, тескерисинче, тынчтандыргыч, уйкуга жардам берүүчү же маанайды өзгөртүүчү колдонмо. Океан толкундарын, шамалдын үндөрүн жана башка эс алуу обондорун угуп, күндүзү тынч болуңуз жана тынчсыздануудан арылтыңыз жана уйку пейзажынын, уктоо алдындагы окуялардын, уйку музыкасынын жана боёктун, тынчтандыруучу үндөрдүн жана тынчтандыруучу уйкунун жардамы менен кечинде оңой уктоого даярданыңыз оюндар.
ЭМНЕ ҮЧҮН УКТУК МААНАЙ МААНИЛҮҮ?
Күндүз топтогон терс эмоциялар уйку учурунда мээбиз тарабынан иштелип чыгып, бекемделип, келечекте кайра туш болгондо аларды ажыратууну кыйындатат жана уйкуга кетүүнү кыйындатат. Мындан тышкары, ачуулануу, тынчсыздануу, ылдыйлоо, же тескерисинче, толкундануу жана шаттануу уйкунун башталышына жана REM уйкусуна таасир этет. Адамдар муну уйкунун бузулушунун симптомдору деп жаңылышат, бирок чындыгында алар жакшы уктоо үчүн туура эмес маанайда болушу мүмкүн.
LOÓNA КАНТИП ИШТЕЙТ?
Ойгонгондон баштап жана бош эмес күндүн ичинде Loóna сиздин эмоционалдык абалыңызды ойноо тизмелери жана тынчтандыруучу иммерсивдүү окуялар менен колдойт. Ар бир түнү сизге сунушталган качуу болот. Качуу – бул CBT, активдүүлүккө негизделген эс алуу, жомок айтуу, уйку медитациясы жана уйку үндөрү жана уйку музыкасын уникалдуу түрдө бириктирген жетектелген сессия. Тынчсызданган дүйнөнү жабуу, тынчсыздануудан арылуу, акыл-эсиңизди калыбына келтирүү жана идеалдуу маанайды түзүү үчүн тынчтандыруучу капчыкка кирип, аны бүтүрүңүз. Тынчсызданган дүйнөнү жабуу, тынчсызданууну жоюу, акыл-эсиңизди калыбына келтирүү жана уйкуга идеалдуу маанайды түзүү үчүн тынчтандыруучу капчыкка кирип, аны бүтүрүңүз. Ойлонууну токтотуп, жарыш ойлоруңузду тынчтандыруу үчүн тынчтандыруучу иштерге көңүл буруңуз.
БУЛ УЙКУСУЗДУ САБАбы?
Loóna колдонуучуларынын 87% 14 күн колдонуудан кийин уйку сапаты жакшырганын билдиришти. Качуу сеанстары колдонуучуларга уйкусуздукту жеңүүгө жана тез уктоого жардам берет.
БУЛ УЙКУ МЕДИТАЦИЯСЫНАН АЙЫРМАСЫБЫ?
Уйкунун медитация ыкмаларын өздөштүрүү көп чыдамкайлыкты жана убакытты талап кылат. Лоона саякатыңызды баштоо күнүнө болгону 15 мүнөт эс алуучу уйку оюнун ойногондой оңой.
ТЕЛЕФОНДУ уктаардын алдында КОЛДОНОСО БОЛОБУ?
Лоона мелатонинди басаңдатуучу күңүрт, жылуураак түстөрдү колдонот. Боёо сессиясынын өзү тынчтандыруучу таасирге ээ жана стрессти жана тынчсызданууну азайтууга жардам берери далилденген, ал эми уйкунун сапатын жакшыртып, акыры уйкусуздукту жеңе алат. Кошумчалай кетсек, түскө басым жасоо акылыңызды күндүн стресстеринен алаксытып, эстүүлүк жана эс алуу сезимин көтөрүүгө жардам берет, бул тез уктап калуу үчүн сонун уйкунун жардамчысы.
Лоонаны уктоо тартибине киргизүү социалдык тармактарды сыдырууга сарпталган убакытты азайтууга жардам берет. Анткени уктаар алдында социалдык тармактарды сыдыруу сизди жаркыраган экрандарга жана көк жарыкка дуушар кылат, бул мелатониндин өндүрүшүн бастырып, уйкуңуздан ойгонуу циклиңизге тоскоол болот.
Сиз эмне аласыз:
- 70+ интерактивдүү пейзаж саякаттары жана уктоо үчүн эс алуу оюндары
- Чоңдор үчүн уктаар алдындагы окуялар
- тынчтандыруу же эс алуу обондору менен көңүл буруу
- табияттын үндөрү, анын ичинде жамгырдын үндөрү жана океан толкундары, шамал, күрөң ызы-чуу же ак ызы-чуу сыяктуу тынчтандыруучу уйку үндөрү
- бешик ырлары балдарыңызды уктатууга жардам берет
- дем алуу көнүгүүлөрү
- жумшак ойготкуч саат
- ырастоо, мотивациялоочу цитаталар жана уйку медитациясы
Тейлөө шарттары: http://loona.app/terms
Купуялык саясаты: http://loona.app/privacy
Loóna - бул интерактивдүү боёо сессиялары, дем алуу көнүгүүлөрү, эс алуу обондору, позитивдүү аффирмациялар, медитация, эс алуучу уйку оюндары, уйку музыкасы жана уктоо алдындагы окуялардын жардамы менен акыл-эсиңизге жана денеңиздин саламаттыгына кам көрүүгө мүмкүндүк берген биринчи колдонмо. обондор, анын ичинде жаратылыш үндөрү, ак ызы-чуу, кызгылт ызы-чуу жана күрөң ызы-чуу.
БУЛ СИЗГЕ ТЕЗ УКТУУГА ЖАРДАМ БЕРҮҮ ҮЧҮН БАШКА ТИРКЕМЕ, ТУУРА?
Так эмес. Loóna - бул уйкусуздукту жеңүүчү түз "уктатуу" ыкмаларынын тизмеси эмес, тескерисинче, тынчтандыргыч, уйкуга жардам берүүчү же маанайды өзгөртүүчү колдонмо. Океан толкундарын, шамалдын үндөрүн жана башка эс алуу обондорун угуп, күндүзү тынч болуңуз жана тынчсыздануудан арылтыңыз жана уйку пейзажынын, уктоо алдындагы окуялардын, уйку музыкасынын жана боёктун, тынчтандыруучу үндөрдүн жана тынчтандыруучу уйкунун жардамы менен кечинде оңой уктоого даярданыңыз оюндар.
ЭМНЕ ҮЧҮН УКТУК МААНАЙ МААНИЛҮҮ?
Күндүз топтогон терс эмоциялар уйку учурунда мээбиз тарабынан иштелип чыгып, бекемделип, келечекте кайра туш болгондо аларды ажыратууну кыйындатат жана уйкуга кетүүнү кыйындатат. Мындан тышкары, ачуулануу, тынчсыздануу, ылдыйлоо, же тескерисинче, толкундануу жана шаттануу уйкунун башталышына жана REM уйкусуна таасир этет. Адамдар муну уйкунун бузулушунун симптомдору деп жаңылышат, бирок чындыгында алар жакшы уктоо үчүн туура эмес маанайда болушу мүмкүн.
LOÓNA КАНТИП ИШТЕЙТ?
Ойгонгондон баштап жана бош эмес күндүн ичинде Loóna сиздин эмоционалдык абалыңызды ойноо тизмелери жана тынчтандыруучу иммерсивдүү окуялар менен колдойт. Ар бир түнү сизге сунушталган качуу болот. Качуу – бул CBT, активдүүлүккө негизделген эс алуу, жомок айтуу, уйку медитациясы жана уйку үндөрү жана уйку музыкасын уникалдуу түрдө бириктирген жетектелген сессия. Тынчсызданган дүйнөнү жабуу, тынчсыздануудан арылуу, акыл-эсиңизди калыбына келтирүү жана идеалдуу маанайды түзүү үчүн тынчтандыруучу капчыкка кирип, аны бүтүрүңүз. Тынчсызданган дүйнөнү жабуу, тынчсызданууну жоюу, акыл-эсиңизди калыбына келтирүү жана уйкуга идеалдуу маанайды түзүү үчүн тынчтандыруучу капчыкка кирип, аны бүтүрүңүз. Ойлонууну токтотуп, жарыш ойлоруңузду тынчтандыруу үчүн тынчтандыруучу иштерге көңүл буруңуз.
БУЛ УЙКУСУЗДУ САБАбы?
Loóna колдонуучуларынын 87% 14 күн колдонуудан кийин уйку сапаты жакшырганын билдиришти. Качуу сеанстары колдонуучуларга уйкусуздукту жеңүүгө жана тез уктоого жардам берет.
БУЛ УЙКУ МЕДИТАЦИЯСЫНАН АЙЫРМАСЫБЫ?
Уйкунун медитация ыкмаларын өздөштүрүү көп чыдамкайлыкты жана убакытты талап кылат. Лоона саякатыңызды баштоо күнүнө болгону 15 мүнөт эс алуучу уйку оюнун ойногондой оңой.
ТЕЛЕФОНДУ уктаардын алдында КОЛДОНОСО БОЛОБУ?
Лоона мелатонинди басаңдатуучу күңүрт, жылуураак түстөрдү колдонот. Боёо сессиясынын өзү тынчтандыруучу таасирге ээ жана стрессти жана тынчсызданууну азайтууга жардам берери далилденген, ал эми уйкунун сапатын жакшыртып, акыры уйкусуздукту жеңе алат. Кошумчалай кетсек, түскө басым жасоо акылыңызды күндүн стресстеринен алаксытып, эстүүлүк жана эс алуу сезимин көтөрүүгө жардам берет, бул тез уктап калуу үчүн сонун уйкунун жардамчысы.
Лоонаны уктоо тартибине киргизүү социалдык тармактарды сыдырууга сарпталган убакытты азайтууга жардам берет. Анткени уктаар алдында социалдык тармактарды сыдыруу сизди жаркыраган экрандарга жана көк жарыкка дуушар кылат, бул мелатониндин өндүрүшүн бастырып, уйкуңуздан ойгонуу циклиңизге тоскоол болот.
Сиз эмне аласыз:
- 70+ интерактивдүү пейзаж саякаттары жана уктоо үчүн эс алуу оюндары
- Чоңдор үчүн уктаар алдындагы окуялар
- тынчтандыруу же эс алуу обондору менен көңүл буруу
- табияттын үндөрү, анын ичинде жамгырдын үндөрү жана океан толкундары, шамал, күрөң ызы-чуу же ак ызы-чуу сыяктуу тынчтандыруучу уйку үндөрү
- бешик ырлары балдарыңызды уктатууга жардам берет
- дем алуу көнүгүүлөрү
- жумшак ойготкуч саат
- ырастоо, мотивациялоочу цитаталар жана уйку медитациясы
Тейлөө шарттары: http://loona.app/terms
Купуялык саясаты: http://loona.app/privacy
Качан жаңырды
Коопсуздук дегенде колдонмонун маалыматты кантип топтоп, аны үчүнчү тараптар менен кантип бөлүшө турганын түшүнүү керек. Маалыматтардын купуялыгы жана коопсуздугу колдонмоңуздун иштетилишине, жүргөн аймагыңызга жана курагыңызга жараша болот. Маалыматты иштеп чыгуучу берип, маал-маалы менен жаңырып турат.
Бул колдонмо маалыматтардын мындай түрлөрүн үчүнчү тараптар менен бөлүшүшү мүмкүн
Жеке маалымат жана Колдонмо жана анын иштеши тууралуу маалымат
Бул колдонмо маалыматтардын мындай түрлөрүн топтошу мүмкүн
Колдонмодо жасалган аракеттер жана Колдонмо жана анын иштеши тууралуу маалымат
Маалымат шифрленип өткөрүлөт
Ал маалыматты өчүрүүнү сурана аласыз
Баалар жана сын-пикирлер
4,3
35,2 миң сын-пикир
Эмне жаңылык
As autumn leaves start to fall, the enchanting world of Loóna is getting ready for a season of cozy moments and warm vibes. We're thrilled to introduce two delightful new escapes:A King’s Nature, The Den of Fairies
We can't wait for you to dive into these new adventures! Wishing you the coziest dreams ever!
With love and corgi cuddles,
Team Loóna
We can't wait for you to dive into these new adventures! Wishing you the coziest dreams ever!
With love and corgi cuddles,
Team Loóna
