BOXTASTIC - Ден-соолугуңузду чыңдоо жана арыктоо үчүн оор баштыкка арналган Boxing Training Workouts колдонмосу
Boxtastic бокс сумкасында же көмүскө бокс учурунда машыгуу үчүн эң мыкты бокс колдонмосу. Сиздин деңгээлиңизге ылайыкташтырылган мыкты HIIT окутуу программасы, сизге керек.
Сиздин Виртуалдык машыктыруучусуңуз бардык мушташкан профессионалдык бокс залдары сыяктуу эле, сизди ыргытуу үчүн муштумдарды айкалыштырат. Boxtastic машыгуулары аркылуу дене-бойду чыңдап, салмактан арылыңыз же муштум чеберчилигиңизди машыктырыңыз.
Бизде сиз тандай турган көптөгөн машыгуулар бар:
Ultimate Boxer : кокустук бокс беттешин ар бир жолу жаратат. Мушкерлердин чарчоосун кайталоо үчүн 5-7 секунда аралыгында 1-7 секунда аралыгында чакырылган муштумдар, 5 - 20 секунда аралыгында чакырылган.
Бокс 1 : Жүрөктү ылдамдатып, акылыңызды топтоого чакырылган кокустук муштумдар.
Бокс 2 : салттуу, туруктуу муштумдар, алар негизги көндүмдөрүн өркүндөтүү үчүн спорт залда күн сайын машыгышат.
"Чыныгы мушташ" : 16 башка беттеш. Сиз мушкердин чыныгы мушташындагыдай эле муштумдарды бир эле учурда таштайсыз. Джошуа, Али, Гатти, Хаглер, ал тургай италиялык аргымактын мушташын тандаңыз ... жана башкалар.
Boxercise : HIIT боксер боюнча машыгуу.
Үлгүлүү видеолор
Боксчулар Boxtasticти кандайча колдонушат: https://youtu.be/Rfrv77RXqEY
Бокс мисалы: https://youtu.be/MedznnBSaeg
Boxercise Workout: https://youtu.be/Uy3FaZFGdK0
Pro сыяктуу машыгыңыз, Champ сыяктуу сезиңиз!
Качан жаңырды
2021-ж., 31-мар.
Ден-соолук жана дене-бойду чыңдоо