Утулду машыктыруучусу - Жеке Trainer атайын уруксаттарды талап кылбайт, эч кандай жарнамалар жана эч кандай абоненттик акы бар. Ал тургай, Интернетти талап кылбайт - Көнүгүү базасы баштапкы жүктөп менен коштолот.
Кыргыз калпагы Ryan Frecka, Петир Hoang жана менин досторум Мт Hendsbee Кристин Mckay, Эндрю Funk жана Alex Fricker өзгөчө рахмат.
колдонмо 100 чыгуу машыгуусунан бир сырткары базасы бар, эч нерсе байланыштуу гуу үчүн: көлөмү, күч-кубат, күч, кубат, туруктуулук, чыдамкайлык жана аналоги. Алар түрү, кыйынчылык жана зарыл болгон жабдуулар менен категориялар.
азыр бир Red Rocks сапарынын 2 айга үйрөтүшүбүз керек? Эгер бар жабдуулар менен бир заматта, бул сага жекелештирилген программасын түзөт.
Программанын, сиз жараткан ар бир окуу күнү жана анын көнүгүүлөрдү көрө алат. көнүгүүлөр маалыматты бир агытуу жана белгиленген / член санагыч жүктөө бир көнүгүү боюнча таптап. бир секундомер Колдонмого которулуу үчүн эч кандай кереги жок!
көнүгүү, өтө жеңил же оор таптап, башка ишке ашыруу үчүн, аны өчүрүү үчүн баскычын кармап чыкса, анда. Көпчүлүк көнүгүүлөр кыйынчылык жооркерчилик бар, ошондуктан сиз жогорку же төмөнкү катмарында үчүн аны алмаштыра аласыз. Ошондой эле, өз көнүгүүлөрдү түзө алат.
Машыктыруучусу чыгууга, анын бургулоо жабдуусун жана 15-техникалык окуу учтары толук сырткары мүмкүнчүлүк камтылган. окутуу ыкмалары, сен эмне үчүн башка нерселерди окутуп, жана эмне үчүн айтып коёюн. Мындай туура hangboard түрүндө жана overtraining белгилери катары алдын жаракат жөнүндө жасала да бар.
Качан жаңырды
2019-ж., 24-июн.
Ден-соолук жана дене-бойду чыңдоо