BeMe: Teen Mental Health

BeMe Health

Колдонмодон сатып алуулар

Колдонмо тууралуу

КЕРЕК З-ГЕН ПСИХИКАЛЫК ДЕН СООЛУК ТАЖРЫЙБАСЫН АРАКЕТ КӨРҮҢҮЗ, БИРОК ЭЧ КИМ ЭЧ КУРГАН ЖОК

Күн сайын маанайыңызга көз салуу менен жашооңузду өзгөртүп, психикалык жактан дени сак болуңуз. Биз сизге стрессти башкарууга, катуу сезимдерди жеңүүгө, жакшыраак чечимдерди кабыл алууга, максаттарды коюуга жана аларга жетүүгө жана эң мыкты болууга жардам берүү үчүн жекелештирилген мазмунду, түшүнүктөрдү жана үлгүлөрдү көрсөтөбүз.

Сезимдериңизди бөлүшүү жакшыраак чечим кабыл алууга, көйгөйлөрдү чечүүгө жана туруктуулукка алып келет. Ал стрессти азайтат, өзүнө болгон ишенимди арттырат жана дени сак, бактылуу жашоого өбөлгө түзөт.

МААНАЙЫҢЫЗ, ИШЕНГЕН АДАМДАРГА ГАНА БӨЛҮШҮҢҮЗ

BeMe'де Mood Crew менен Mood Ball менен бөлүшүү менен эмоционалдык интеллектиңизди жогорулатып, мамилеңизди чыңдаңыз. Сиздин жыргалчылыгыңызды коопсуз башкаруу үчүн колдоочу коомчулукту түзүңүз.

Кичинекей колдоо узак жолго барат. Mood Ball'ге эмодзилердин реакциялары, чалуулары же тексттери менен жооп берүү менен Mood Crew тобуңузга колдоо көрсөтүңүз.

СИЗДИН ЖЕКЕ ТАЛАПТАШТЫРЫЛГАН САЛАМАТТЫК ҮЙҮҢҮЗ

BeMe ар бир көз ирмемде өзүңүздү жакшы сезүүгө жардам берип, муктаждыктарыңызга ылайыкташтырылган жекелештирилген колдоочу медианы камсыз кылат. Жөн гана Mood Ball жана себебин жаңыртыңыз, биз аны ошол жерден алабыз.

Жашооңуз кээде оор болушу мүмкүн. Ажырашуу менен күрөшүп жатасызбы, мектептен кыйналып жатасызбы, ата-энеңизден капа болуп жатасызбы, өзүңүздүн денеңизди ойлобосоңуз же социалдык тынчсыздануу менен күрөшүп жатасызбы, BeMe колдонмосу жардам берүү үчүн бул жерде.

ТҮЗ ЭФИРДЕГИ КОЧИНГ - АНТКЕНИ ЖООП БЕРГЕН БААРЫ ЖАРДАМГА КЕРЕК

BeMe колдонмосу аркылуу акысыз жана жандуу коучингге кире аласыз.

BeMe тренерлери 1:1 текстке негизделген колдоону сунуштап, кыйынчылыктарды жеңип чыгууга, көндүмдөрдү үйрөтүүгө, максаттарды коюуга жана өнүгүүгө жардам берген ресурстарга жана мазмунга багыттоого жардам беришет.

Бул жерде эч кандай өкүм жок. Эмнеси болсо да – мектеп стресси, мамилелердин драмасы, социалдык көйгөйлөр, өзүн-өзү төмөн баалоо, максаттарды коюу жана ага жетүү, мотивация, жашоодогу кеңештер, бойго жеткендик, чындыгында бардык нерсе – BeMe тренерлери сизге бул боюнча жол көрсөтө алат.

ТУУРА МАЗМУНУ ЖАНА СИЗ КАНДАЙ сезип жатканыңызга кам көрүү иш-чаралары

Жашооңуз жинди болуп калышы мүмкүн жана мээңиз тыныгууга татыктуу! Жетектелген дем алуу менен эстүүлүккө машыгыңыз, баш катырмалар менен акылыңызды алаксытыңыз, жөнөкөй викториналар аркылуу өзүңүз жөнүндө көбүрөөк билиңиз жана эскиздик тактабызда сүрөт тартуу менен депрессияга чыгыңыз – стрессти азайтып, маанайыңызды көтөрүү үчүн BeMe колдонмосундагы клиникалык жактан негизделген иш-аракеттердин бардыгы.

BeMe сизге оор көйгөйлөрдү чечүүгө же жөн гана өзүңүздү жакшы сезүүгө жардам бере турган он миңдеген клиникалык жактан тастыкталган жана тандалып алынган мазмунга ээ.

Кызыкчылыктарыңызга жана муктаждыктарыңызга дал келген мазмунду карап чыгыңыз жана табыңыз, өзүңүзгө же жашооңуздагы адамдар үчүн керектүү нерселерди сактап жана бөлүшүңүз.

КООПСУЗДУК КИТ
BeMe Safety Kit менен шашылыш колдоо тармагын куруңуз
Коопсуздук планын түзүү менен жашоонун оор учурларына даяр болуңуз
Жеткиликтүү жана акысыз кризис же терапия ресурстары жөнүндө билип алыңыз

Эмне жаңылык

Awesome New Updates!
Remember Your Assessment Results - Ever take an assessment and forget your results? No problem! Now you can check your assessment results and recommendations anytime in the ME tab.
Cool New Video Player - Our video player looks super fancy now! It's better than ever!
Discover More Videos - Love what you're watching? Just swipe up after your video to find more cool stuff made just for you!
Bye-Bye Bugs - We found some pesky bugs and squashed them. Now everything works great!