High Protein Foods

bitapp

Жарнамалар бар

Колдонмо тууралуу

Бойго жеткен эркектер 56 грамм бир күн, бир бойго жеткен аялдардын 46 күн (кош бойлуу же эмчек болсо, 71 грамм) грамм керек тууралуу керек. Биз жогорку белок тамак-аш азыктарынын жүздөгөн өткөм.

Жогорку протеин Foods өзгөчөлүктөрү:

• бир жарнама көрүп-нын баардык жарнамаларды жашыруу
• 7-күнү: нан жогорку белоктор планы
• Жогорку протеин Тамак Recipes
• бир жарнама көрүп-нын баардык жарнамаларды жашыруу
• азык-түлүк Ми жеткиликтүү бар сырткары & акысыз
• Азык-түлүк топтору боюнча издөө мис мөмө, жашылча жана Азан ж.б.
• Азык-түлүк аталыштар боюнча издөө жана качып жыйынтыктарды алуу, ал эми сиз
• Азык-түлүк Groups, азык-түлүк Аттар жана белок суммасы боюнча сорттоо
• ар бир тамак-аш пункту толук азыктык майда - (Сиз бул гана интернетке керек)
• Nutrients & протеин Calculator
• BMI Calculator
• Азык түлүк төмөн жогорку протеин суммадан тартипте келтирилген
• Бардык азык-заттар менен бекитилет USDA *
• Тез-тез өзгөртүү

Протеин саны Тамак-аштарды 100г күнүнө келтирилген:
• 26g 88g белок пайызга чейинки 100 г - 973 тамак-аш
• 25г 10g белок пайызга чейинки 100 г - 2394-аштарды
• 9g ортосунда 5G үчүн протеин 100 г - 1395-аштарды (төмөн протеин тамак)
• 100г күнүнө Төмөндө 5g белок - 3291-аштарды (төмөн протеин тамак)

бул аш болумдуу тамактар ​​ жогорку белок санын камтыган дени жегиле .

Тамак белок төмөнкү санын жогорку чейин тартипте көрсөтүлөт. зат саны ар бир тамак-аш 100 грамм негизделет. Мындан ары ар кандай бөлүмдөрүнүн каршы ар бир тамак-аш пункту толугу менен аш-чүйдөсүнө чейин көрө алат.

берилмелер * АКШ Айыл-чарба Департаментинин (USDA) көп базасында кылдаттык менен тандалып алынган. USDA маалыматтардын чоң көлөмүн (8000 плюс тамактарды) бар

Disclaimer: Биз ар кандай тамак-аш ден сунуш эмес, бирок биз гана жогорку белокторду бар тамактарды аталып жатат.

Эмне жаңылык

- Better and easier searching algorithms
- Hide all ads for 30 minutes by watching a single video ad
- Easier way to change and see all food measurements
- Minor bug removed