Ар бир психикалык саламаттыкты сактоо сапары уникалдуу. Ошондуктан биздин эксперттик провайдерлерибиз дарылоону сиздин муктаждыктарыңызга ылайыкташтыруу үчүн практикалык ыкманы колдонушат. Сизге терапия, дары-дармек же экөө тең керекпи, симптомдоруңуз канчалык оор болбосун, ар бир кадамда жакшырууну көрө аласыз.
Brightside мүчөлөрүнүн 86% 12 жуманын ичинде жакшырып кетишет
48 сааттын ичинде жолугушуулар
Сизге ылайыкташтырылган дарылоо
Башынан аягына чейин 1:1 атайын колдоо
Brightside'дан сиз эмнени күтсөңүз болот:
1:1 Видео сессиялар
Түз эфирдеги, эки тараптуу видео жолугушууда провайдериңиз менен бетме-бет жолугушуңуз. Brightside түзмөгүңүздүн камерасын жана микрофонун колдонот, ошондуктан сиз бири-бириңизди реалдуу убакытта көрүп жана уга аласыз, ошондой эле чалуунун каалаган жеринде микрофонуңузду өчүрүп же камераңызды өчүрө аласыз.
Проактивдүү прогрессти көзөмөлдөө
Убакыттын өтүшү менен прогрессиңизди карап чыгып, дарылооңузду тууралоо керек болсо, билдириңиз.
Каалаган убакта билдирүү жөнөтүңүз
Сеанстардын ортосунда көкүрөгүңүздөгү суроолорду же тынчсызданууларды алуу үчүн провайдериңизге билдирүү жөнөтүңүз.
Көндүмдөрдү өнүктүрүү сабактары
Жаңы ой жүгүртүү жана жүрүм-турум үлгүлөрүн күнүмдүк жашооңузга кантип интеграциялоону үйрөнүңүз.
Камерага жана микрофонго кирүү мүмкүнчүлүгү жөнүндө
Brightside провайдериңиз менен түз видео сессиялар үчүн камерага жана микрофонго кирүү мүмкүнчүлүгүн сурайт. Кирүү мүмкүнчүлүгү сиз сессияга кошулганда башталат жана сессия кошулганда аяктайт.
Эгер сиз колдонмону жолугушуунун ортосунда таштап койсоңуз — мисалы, электрондук почтаны текшерүү же документти ачуу үчүн — сессияңыз улана берет. Сиз жана провайдериңиз сүйлөшө бериши үчүн аудио туташып турат жана видеоңуз сиз кайтып келгенге чейин тындырылат. Сеанс түз эфирде жүргөндө, сиз ага кайтуу үчүн таптай турган Brightside эскертмесин көрөсүз.
Brightside жаныңызда болгондо, азыр жакшыраак башталыштар.
Виртуалдык психикалык саламаттыкты сактоо
Качан жаңырды
2026-ж., 29-сен.