Тынчсыздануу жана дүрбөлөңгө түшүүдөн арылуу үчүн сиздин заматта SOSуңуз
Күтүлбөгөн жерден дүрбөлөңгө түшүп жатасызбы? Өзүңүздү чарчаңкы сезип жатасызбы? Тынчсыздануу - бул жөнөкөй дем алуу жана аң-сезимдүү күндөлүк жазуу аркылуу көзөмөлдү калыбына келтирүүгө жардам берүү үчүн иштелип чыккан шашылыш чөнтөк жардамчыңыз.
Стресс пайда болгондо, тез жардам алуу үчүн колдонмону ачыңыз. Биздин интерфейс жөнөкөй жана тынч болуу үчүн иштелип чыккан, сизге эң көп тынчтык керек болгондо сенсордук ашыкча жүктөмдөн качуу.
Тынчсыздануудан арылуу үчүн негизги функциялар:
🌬️ SOS менен дем алуу: Визуалдык "Дем алуу жана дем чыгаруу" анимациясына бир таптоо менен кирүү. Нерв системаңызды жөнгө салуу жана акылыңызды бир нече секунданын ичинде тынчтандыруу үчүн ритмди ээрчиңиз.
📓 AI Mood Journal: Дем чыгаруу үчүн атайын коопсуз мейкиндик. Сезимдериңизди жазуу, ойлоруңузду көзөмөлдөө жана тынчсызданууну басуу үчүн чат сыяктуу интерфейсти колдонуңуз.
📊 Жумалык статистика: Ийгиликтериңизди көзөмөлдөңүз. Жеңилдик куралдарыңызды канчалык көп колдонооруңузду көрүү үчүн жумалык иш-аракеттериңизди жана сессия тарыхыңызды көрүңүз.
⚙️ Жекелештирилген тажрыйба: Күнүмдүк психикалык ден соолук режимиңизге ылайыкташтыруу үчүн эскертүүлөрүңүздү жана колдонмо жөндөөлөрүңүздү оңой башкарыңыз.
Эмне үчүн Calm Panic керек? Биз ылдамдыкка жана жөнөкөйлүккө басым жасайбыз. Кризис учурунда сизге татаал менюлардын кереги жок — сизге иштеген дүрбөлөң баскычы керек.
Купуялык жана коопсуздук биринчи орунда:
Жергиликтүү сактоо: Купуялыгыңызды камсыз кылуу үчүн статистикаңыз жана журнал жазууларыңыз түзмөгүңүздө жергиликтүү түрдө сакталат.
Медициналык эскертүү: Calm Panic стрессти башкаруу үчүн ден соолук куралы. Ал медициналык шайман ЭМЕС жана кандайдыр бир медициналык абалды аныктоо, дарылоо же айыктыруу үчүн арналган ЭМЕС.
Calm Panicти бүгүн жүктөп алып, бир дем менен өзүңүздүн тынчтыгыңызды табыңыз.
Качан жаңырды
2026-ж., 3-янв.
Ден-соолук жана дене-бойду чыңдоо