StretchDesk – Кыймыл, Мобилдүүлүк жана Күч, кайда иштебеңиз же машыксаңыз да
Башында кеңсе үчүн курулган StretchDesk күчтүү кыймыл жана ийкемдүүлүк колдонмосуна айланган, ал сиз кайсы жерде болсоңуз да — столуңузда, үйдө же спорт залда болсоңуз да ден соолугуңузду колдойт.
Муундардагы же булчуңдардагы дискомфорт менен күрөшүп жатасызбы, ийкемдүүлүктү жакшыртууну каалап жатасызбы же күч менен мобилдүүлүктү арттыргыңыз келеби, StretchDesk сиздин муктаждыктарыңызга ылайыкталган көнүгүүлөрдүн кеңири спектрин сунуштайт.
Ичинде эмне бар:
Стретчинг, күч жана мобилдүүлүк
Жөн гана сунуу менен чектелбестен, биздин машыгууларыбызга азыр кыймылдуулук агымдары, машыгууларды күчөтүү жана бүт денеңизди колдоо үчүн позага багытталган кыймылдар кирет.
Офиске ылайыктуу же Жолдо
Кеңседе колдонуу үчүн дагы эле идеалдуу, сиз үстөлүңүздө эле жасай аласыз. Бирок азыр сиз кайда болсоңуз дагы динамикалык сеанстардын варианттарын таба аласыз.
Максаттуу машыгуулар
Чыңалууну жеңилдетүү жана функцияны жакшыртуу үчүн арналган машыгуулар менен денеңиздин кайсы аймактарына көңүл буруш керек экенин тандаңыз: моюн, ийин, жамбаш, арка жана башкалар.
Чыныгы тренерлердин машыгуулары
Физиотерапиядан баштап күч машыгуусуна жана йогага чейин ар кандай тек-жайы бар профессионал тренерлердин эксперттик сессияларына катышыңыз. Ар бир тренер өзүнүн өзгөчө стилин жана тажрыйбасын алып келет.
Smart Randomization
Күнүмдүк режимиңизди жаңы жана кызыктуу кылып алыңыз. Машыгуулар сиз тандаган фокус аймактарында акылдуу түрдө рандомизацияланып, үйрөнүүнү бекемдөөгө жана зериктирүүнүн алдын алууга жардам берет.
Ден соолук кыймылы жөнүндө эскертүүлөр
Күнү бою туруп, кыймылдоо үчүн эстеткичтерди коюңуз — бул чыңалууну азайтуунун, энергияны жогорулатуунун жана оорутпай жүрүүнүн далилденген жолу.
Көп тилдүү колдоо
Эми кытай тилинде жана жакында дагы башка тилдерде жеткиликтүү.
StretchDesk - бул сиздин жеке кыймыл-аракетиңиздин машыктыруучусу, ал сизге жакшыраак кыймылдап, өзүңүздү жакшы сезип, жакшыраак жашооңузга жардам берет - кайда болсоңуз да.
Колдонуу шарттары:
https://docs.google.com/document/d/e/2PACX-1vSZlJqMIYvkqWS7cqAvbz-Akj2LfXadJkOwh6ffmac7IoLtasbNO3i4TWO11ebHUwZjEVQ7oL603HEP/pub
Качан жаңырды
2025-ж., 25-июн.
Ден-соолук жана дене-бойду чыңдоо