Прогрессти көзөмөлдөө үчүн тамактарды журналга жазып, ден соолук максаттарыңызга жетүүдөгү жөнөкөйлүктүн күчүн табыңыз. Эт жегичтер саякатын бүгүн кабыл алыңыз!
Картра, жырткычтардын диетасында гүлдөп-өсүү үчүн эң сонун шериги! Уникалдуу тамактануу адаттарыңызга туура келбеген тажатма көз салуу жана жалпы диета колдонмолорунун күндөрү артта калды. Картра эт жегичтер үчүн атайын иштелип чыккан, ал сизге оптималдуу метаболизм ден соолукка болгон саякатыңызды үзгүлтүксүз жана жагымдуу кылуу үчүн бардык керектүү куралдарды жана ресурстарды камсыз кылат.
Картра менен жоопкерчилик кыйынчылыксыз болуп калат. Татаал карбонгидрат жана макро саноо менен коштошуңуз – биздин интуитивдик интерфейсибиз процессти жөнөкөйлөтүп, сизге чындап маанилүү болгон нерсеге көңүл бурууга мүмкүндүк берет: ден соолук максаттарыңызга жетүү. Сиз жырткыч жаныбар же тажрыйбалуу адиссизби, Картра сиздин муктаждыктарыңызды тактык жана тажрыйба менен канааттандырат.
Негизги өзгөчөлүктөрү:
* Этке багытталган макро трекер: эт жегичтер үчүн атайын атайын макро калькулятор менен протеин, май жана эт керектөөңүздү оңой көзөмөлдөңүз.
* Калорияны эсептегич: Дене салмагыңызга жана максаттарыңызга жараша жекелештирилген калория максаттарын коюңуз, бул сиз каалаган натыйжага жетүү үчүн жолдо калууңузга кепилдик берет.
* Кеңири тамак-аш базасы: Биздин маалымат базабыздагы 1 миллиондон ашык тамак-ашка, анын ичинде эт жегичтерге ылайыктуу варианттардын ар тараптуу тандоосуна кириңиз, ошондуктан сиз өзүңүздүн тамактанууңузду оңой эле көзөмөлдөй аласыз.
* Тамактануу журналы: Тамагыңызды күн сайын оңой каттаңыз, бул сиздин прогрессиңизге көз салууга жана жоопкерчиликтүү болууга мүмкүндүк берет.
Купуялык: https://appdbr.pro/privacy
Шарттар: https://appdbr.pro/terms
Качан жаңырды
2024-ж., 7-авг.
Ден-соолук жана дене-бойду чыңдоо