Doghouse Boxing Timer

Doghouse Boxing

Жарнамалар бар

Колдонмо тууралуу

Doghouse Boxing Timer - бул профессионал боксчулар жана фитнес ышкыбоздору үчүн иштелип чыккан эң мыкты интервал таймер колдонмосу. Сиз өз чеберчилигиңизди өркүндөтүүнү максат кылган боксчусузбу же эффективдүү Жогорку Интенсивдүү интервалдык машыгууну (HIIT) издеген адамсызбы, Doghouse Boxing Timer сизди камтыды.

Өзгөчөлүктөрү:

Бокс аралык таймер:
3 мүнөттүк раунддар жана 1 мүнөттүк эс алуу жана 12 раундду камтыган классикалык профессионалдык бокс таймери менен профессионал боксерлор сыяктуу машыгыңыз.

Негизги өзгөчөлүктөрү:
Салттуу машыгуулардын негизинде алдын ала коюлган бокс аралыгы.
Ар бир интервалдын өзгөрүшү үчүн визуалдык жана аудио сигналдар.
Биринчи раундга чейин 10 секунд даярдоо убактысы.

HIIT таймери (40с/20с):
Биздин адистештирилген HIIT таймерибиз менен фитнес максаттарыңызды ишке ашырыңыз, анда 40 секунддук интенсивдүү көнүгүү, андан кийин оор сумкаларыңыз үчүн 20 секунддук эс алуу. Ал 6 интервалдан турат, ошондуктан сизде оор баштыкка жалпысынан 3 мүнөт болот. HIIT метаболизмди жакшыртат, жүрөк-кан тамыр фитнессин жакшыртат жана кыска убакыттын ичинде майларды эффективдүү күйгүзөт.

Негизги өзгөчөлүктөрү:
HIIT таймери 40 секунддук активдүүлүк жана 20 секунд эс алуу менен иштелип чыккан.
Визуалдык жана аудио эскертүүлөр ар бир интервалды өзгөртүү аркылуу сизге багыт берет.