Fddb AI calorie counter & diet

Fddb

Жарнамалар барКолдонмодон сатып алуулар

Колдонмо тууралуу

Биздин AI калория эсептегичти жана орозо кармоочуну жүктөп алып, максаттарыңызга жетиңиз: туура тамактануу, арыктоо же булчуң өстүрүү! 🎉

🏆 Fddb'нин эң мыкты функциялары:
• Акысыз калория эсептегич жана тамак-аш күндөлүгү - жарнамалар жок
• Эскертүүчү функциясы бар үзгүлтүктүү орозо кармоочу
• Штрих-код сканери бар чоң тамак-аш базасы
• Жасалма интеллект тамак-аш сканери / Жасалма интеллект калория сканери (сүрөт боюнча калорияларды көзөмөлдөө)
• Фитнес трекерлерине жана акылдуу сааттарга туташуу
• Арыктоо үчүн пайдалуу рецепттердин кеңири тандоосу
• Азыктык баалуулугу жана салмактын өсүшү боюнча статистика

Fddb Жасалма интеллект калория эсептегичи, үзгүлтүктүү орозо кармоочу, тамак-аш күндөлүгү
⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️ 4,6 жылдыз жана 43 000ден ашык сын-пикир
⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️ 10 миллиондон ашык канааттанган колдонуучулар
⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️ Күндүн Android колдонмосу

Жасалма интеллект калория сканери, тамак-аш күндөлүгү, орозо кармоочу, рецепттер, диета, арыктоо, калория эсептегич, калория эсептегич, макростар, суу жана азыктык баалуулугу трекер жана фитнес — баары бир колдонмодо жана кыжырды келтирүүчү жарнамаларсыз. Биздин чоң азык-түлүк маалымат базабыз менен сиз калорияңызды жана азык заттарды кабыл алууңузду, спорттук иш-аракеттериңизди жана дене салмагыңызды оңой көзөмөлдөй аласыз.

🌟 Ден соолук жана фитнес жаатында 20 жылдан ашык тажрыйба
🙌 Бардык азык-түлүк маалыматтары акысыз жеткиликтүү
🔒 Маалыматтарды коргоо жана маалыматтардын коопсуздугу эң жогорку деңгээлде
🇩🇪 Германияда иштелип чыккан

Арыктоо, диета кармоо, салмак кошуу же салмагыңызды сактоо сиз ойлогондон да оңой! Fddb колдонмосу сизге төмөнкү функциялар менен жардам берет:

🔥 ai калория эсептегичи
• ккал трекери: акысыз жана оңой
• Сүрөттөр менен тамак-ашты көзөмөлдөө (AI калория сканери)
• Өзүңүздүн калория максатыңыз менен тамак-аш күндөлүгү
• Штрих-код сканери
• Азыктык баалуулугу жана макронутриенттер
• Тамак-ашка жана жеңил тамактарга же күндүн убакыттарына сорттоо
• Калориялар жана азык заттар боюнча күнүмдүк жана жумалык отчеттор
• Микронутриенттерди (витаминдер жана минералдар) баалоо
• Өзүңүздүн же жок тамак-аштарыңызды кошуу
• Өз рецепттериңизди түзүп, аларды үй-бүлөңүз жана досторуңуз менен бөлүшүңүз

⏱️ Үзгүлтүктүү орозо трекери
• Орозо/тамактануу терезелерин ийкемдүү коюу (16:8, 12:12, 18:6, 14:10, 20:4)
• Орозо фазаларынын башталышы/аягы үчүн эскертүүлөр
• Орозо отчеттору

📖 Тамак-аш пландаштыргычы
• Жеке тамактануу планыңызды көзөмөлдөө
• Күнүмдүк муктаждыктарыңызды автоматтык түрдө эсептөө
• Углеводдорду (CH) эсептөө жана Нан бирдиктери (BU), Скалдеман катышы жана май-белок бирдиктери (FPU)
• Ар бир күн үчүн өзүңүздүн тамактануу планыңызды (калориялар жана азык заттар) түзүңүз, тамак даярдоо үчүн идеалдуу
• Тамак-аш күндөлүгүндө калорияларды, макро жана микроэлементтерди так көрсөтүү
• Германиянын Тамактануу Коомунун (DGE) шилтеме маанилерине негизделген оптималдуу калорияларды жана азык заттарды керектөөнү эсептөө

🥗 Арыктоо үчүн пайдалуу рецепттер
• 1000ден ашык пайдалуу жана тең салмактуу рецепттер
• Диета стилиңизге ылайыктуу кеңири чыпкалоо параметрлери: аз углеводдуу, аз майлуу, көп белоктуу, вегетариандык, вегетариандык жана башка көптөгөн нерселер
• Рецепттерди өз каалоолоруңузга ылайыкташтырыңыз: ингредиенттер, саны, порциялары
• Тамак бышыруу боюнча деталдуу көрсөтмөлөр
• Азыктык баалуулукту күндөлүккө түз киргизиңиз
• Рецепттеги бардык макро жана микроэлементтерди бир караганда

🏃🏻 Спорт жана фитнес
• 600дөн ашык интеграцияланган көнүгүүлөр жана иш-чаралар
• Чыдамкайлык спортун жана күч машыгуусун көзөмөлдөө
• Күйгүзүлгөн калорияларды автоматтык түрдө эсептөө
• Калорияны керектөөнү өзүңүз киргизиңиз (фитнес трекерлерин же спорттук жабдууларды колдонгондо идеалдуу)
• Импорттоо Google Health Connect, Garmin, Fitbit, Samsung жана Huawei Health'тен алынган маалыматтарды түздөн-түз тамак-аш күндөлүгүңүзгө жүктөп алыңыз
• Google Fit аркылуу башка көптөгөн колдонмолордон маалыматтарды жүктөп алыңыз (мисалы, MiFit, Strava, Polar, runtastic жана башкалар)

📉 Салмактын өсүшү
• Салмагыңызды, денеңиздеги майларды жана башка өлчөөлөрдү жазыңыз
• Диаграммалар жана графикалык баалоо менен өзүңүздү шыктандырыңыз
• Салмагыңызды бир чыкылдатуу менен киргизиңиз
• Өз максаттарыңызды коюңуз — арыктоо, булчуңдарды куруу же жөн гана ден-соолукка пайдалуу жана тең салмактуу тамактануу

💧 Суу трекери

Биздин колдоо тобубуз сиздин бардык суроолоруңузга https://help.fddb.info/hc веб-сайтыбыз аркылуу жооп берүүгө кубанычта болот

❤️ Германияда сүйүү менен жасалган

Эмне жаңылык

❄️ Winter blues? Not with Fddb. Stay on track with your health goals, discover delicious recipes 🥗 for the cold season, and track your nutrition with ease. For extra motivation, check out our 📲 social media channels for a free fitness challenge with great prizes. 🎁 Fddb wishes you a motivated and fit start to 2026! 🥳