Бул колдонмо сизге толук эркиндикти берүү жана машыгууңузга жана тамактанууңузга көзөмөл кылуу үчүн түзүлгөн, бул сиздин максаттарыңызга жетүү үчүн керектүү нерселердин бардыгын бир жерде бириктирет.
Анда демонстрациялык видеолор менен көнүгүүлөрдүн кеңири маалымат базасы бар, андыктан сиз өзүңүздүн машыгуу планыңызды жөнөкөй жана натыйжалуу түзө аласыз. Сиз убакыттын өтүшү менен прогрессиңизди көзөмөлдөй аласыз, бардыгы уюшулгандыктан, натыйжаларыңызды реалдуу убакытта көрө аласыз.
Тамактанууга келсек, сиз толугу менен жекелештирилген тамак-аш планын түзүү үчүн кеңири тамак-аш базасына кире аласыз. Жана, эгер сиз бир тамакты башкасына алмаштыргыңыз келсе (мисалы, күрүч үчүн макарон), колдонмо сиздин жалпы калорияңыздын белгиленген максатыңыз чегинде кала тургандай өлчөмдөрдү автоматтык түрдө тууралайт. Жөнөкөй, ийкемдүү жана интуитивдик.
Колдонмо ошондой эле ар бир максат үчүн кайсы кошумчалар пайдалуу боло аларын ачык түшүндүргөн кошумча панелди камтыйт, соода веб-сайтына түз шилтеме менен тандооңуз көбүрөөк маалыматтуу жана практикалык кылат.
Баарынан маанилүүсү, денгээлиңиз кандай болбосун, ден соолугуңузга пайдалуу, даярдоого оңой рецепттер, пайдалуу машыгуу кеңештери жана майнаптуулугуңузду оптималдаштыруу стратегиялары камтылган видеолор бар.
Жаңы баштагандар жана тажрыйбалуу спортчулар үчүн идеалдуу - баары сиздин муктаждыктарыңызга ылайыкталган.
Азыр жүктөп алып, бүгүн эң мыкты версияңызды түзө баштаңыз!
Качан жаңырды
2025-ж., 1-ноя.
Ден-соолук жана дене-бойду чыңдоо