Leg Workouts
Жарнамалар барКолдонмодон сатып алуулар
4,6star
11 миң сын-пикир
1 млн+
жолу жүктөлүп алынды
Баары
info
Колдонмо тууралуу
Төмөнкү дене булчуңдарыңызды бир нече мүнөттөн кийин - эркектерге да, аялдарга да чакырыңыз. Бул бекер төмөн денедеги машыгуу колдонмосу менен Сандын, Хиптин жана Буттун күчтүү булчуңдарына жетиңиз.
Leify & Butt Workouts by Fitify 6 уникалдуу машыгууну камсыз кылат
• FullLegs - Жакшы, жалпак жана ич булчуңдарын бекемдеңиз. Үйдө же офисте мыкты алты пакетке жетиңиз.
• Жарылуудан секирүү - Плиметрикалык машыгуу
• Butt - Биздин интенсивдүү көнүгүү менен бир нече мүнөттүн ичинде глутуңузду көтөрүп, тон бериңиз.
• Legs & Cardio - кардио сеанс, дененин төмөнкү кардио көнүгүүлөрүнө негизделген.
• Жалаң гана Squats - ар кандай ийилүү вариациясынан турган машыгуу.
Өзгөчөлүктөрү
• 85 салмактан ашык көнүгүүлөр
• 6 уникалдуу машыгуу программасы
• жабдуунун кереги жок
• үн машыктыруучусу
• HD форматындагы видео демонстрациялар
• бардык эркектерге жана аялдарга, жаштарга же карыларга арналган
• оффлайн режиминде иштейт
Ыңгайлаштырылган машыгуулар
Өзүңүздүн жеке машыгууңузду атайын көнүгүүлөр менен түзүңүз. Көнүгүүлөрдү, узактыгын, эс алуу аралыгын тандап, өзүңүздү өзүңүздүн машыгууңуз менен тандаңыз. Fitify менен сизде бир көнүгүү акысыз болот.
Ыңгайлаштырылган кыйынчылык
Пикириңиздин негизинде биз сиздин машыгуу деңгээлиңизди өйдө же ылдый өзгөртөбүз.
Колдонмолорду шайкештирүү
Өзүңүздүн жеке машыктыруучусуңуз - Fitify менен күчтүү, арык жана ден-соолукту чыңдагыла.
Фитнес куралдары бар башка Fitify колдонмолорун карап көрүңүз (мисалы, TRX, Kettlebell, Swiss Ball, Foam Roller, Bosu же Resistance band).
Leify & Butt Workouts by Fitify 6 уникалдуу машыгууну камсыз кылат
• FullLegs - Жакшы, жалпак жана ич булчуңдарын бекемдеңиз. Үйдө же офисте мыкты алты пакетке жетиңиз.
• Жарылуудан секирүү - Плиметрикалык машыгуу
• Butt - Биздин интенсивдүү көнүгүү менен бир нече мүнөттүн ичинде глутуңузду көтөрүп, тон бериңиз.
• Legs & Cardio - кардио сеанс, дененин төмөнкү кардио көнүгүүлөрүнө негизделген.
• Жалаң гана Squats - ар кандай ийилүү вариациясынан турган машыгуу.
Өзгөчөлүктөрү
• 85 салмактан ашык көнүгүүлөр
• 6 уникалдуу машыгуу программасы
• жабдуунун кереги жок
• үн машыктыруучусу
• HD форматындагы видео демонстрациялар
• бардык эркектерге жана аялдарга, жаштарга же карыларга арналган
• оффлайн режиминде иштейт
Ыңгайлаштырылган машыгуулар
Өзүңүздүн жеке машыгууңузду атайын көнүгүүлөр менен түзүңүз. Көнүгүүлөрдү, узактыгын, эс алуу аралыгын тандап, өзүңүздү өзүңүздүн машыгууңуз менен тандаңыз. Fitify менен сизде бир көнүгүү акысыз болот.
Ыңгайлаштырылган кыйынчылык
Пикириңиздин негизинде биз сиздин машыгуу деңгээлиңизди өйдө же ылдый өзгөртөбүз.
Колдонмолорду шайкештирүү
Өзүңүздүн жеке машыктыруучусуңуз - Fitify менен күчтүү, арык жана ден-соолукту чыңдагыла.
Фитнес куралдары бар башка Fitify колдонмолорун карап көрүңүз (мисалы, TRX, Kettlebell, Swiss Ball, Foam Roller, Bosu же Resistance band).
Качан жаңырды
Коопсуздук дегенде колдонмонун маалыматты кантип топтоп, аны үчүнчү тараптар менен кантип бөлүшө турганын түшүнүү керек. Маалыматтардын купуялыгы жана коопсуздугу колдонмоңуздун иштетилишине, жүргөн аймагыңызга жана курагыңызга жараша болот. Маалыматты иштеп чыгуучу берип, маал-маалы менен жаңырып турат.
Үчүнчү тараптар менен маалымат бөлүшүлбөйт
Иштеп чыгуучулар маалыматтардын бөлүшүлүшү жөнүндө кантип кабар берерин билип алыңыз
Бул колдонмо маалыматтардын мындай түрлөрүн топтошу мүмкүн
Колдонмодо жасалган аракеттер, Колдонмо жана анын иштеши тууралуу маалымат жана Түзмөк же башка идентификаторлор
Маалымат шифрленип өткөрүлөт
Ал маалыматты өчүрүүнү сурана аласыз
Баалар жана сын-пикирлер
4,6
10,7 миң сын-пикир
