FitStars: тренировки дома

FitStars

Колдонмодон сатып алуулар

Колдонмо тууралуу

Үйдө машыгуу программасы - 30 күндүн ичинде арыктоо.
Арыктоо жана идеалдуу денени сактоо үчүн көнүгүүлөр. Үйдө биринчи фитнес классы акысыз.

Үйдө күн сайын жасай турган акысыз машыгууларды издеп жатасызбы? FitStars'ка кошулуңуз жана биринчи машыгууңузду бекер жасап көрүңүз! Сизди күтүүдө:

● Үй шартында спорт үчүн атайын профессионал тренерлер тарабынан иштелип чыккан 90дон ашык уникалдуу автордук арыктоо программалары бекер.
● Үйдө колдонуу үчүн 1400дөн ашык онлайн фитнес машыгуулары. Үйдөгү машыгуулардын бай тандоосу аймактарга бөлүнөт: арыктоо бекер, сунуу, йога жана медитация, жалпак курсак, жамбаш, абс, аялдар үчүн арыктоо жана башкалар. Үйдө машыгуу үчүн атайын машыгуу же жабдуулар талап кылынбайт. Үйдө онлайн фитнес боюнча машыгуу программасын тандап, көрүп жана кайталоо керек.
● Пайдалуу, билим берүүчү онлайн курстар: аялдар үчүн кантип арыктоо, ден соолук, сулуулук жана өзүн-өзү өнүктүрүү.
● Тамактануу курстары жана пайдалуу рецепттер.
● Эксперттик фитнес боюнча онлайн макалалар, алардан сиз аялдар үчүн арыктоо жолдору кандай, үй шартында көнүгүүлөрдү кантип баштоо жана мотивацияны жоготпоо, кантип бекер арыктоо жана башка көптөгөн нерселерди биле аласыз. Ошондой эле сулуулук, спорт, ден соолук жана туура тамактануу жаатындагы билим деңгээлин жогорулатасыз.

21 күндүн ичинде арыктоого жардам бере турган арыктоо колдонмосунун функционалдуулугу:

Фитнес колдонмосу арыктоо колдонмосу кеңири функцияга ээ жана колдонууга оңой. Машыгуу колдонмосунда сиз таба аласыз:

● жагымдуу бонустар, промо-коддор жана лотереялар жашырылган кызыктуу окуялар;
● арыктоо үчүн машыгуу көнүгүүлөрүн баштады, ошондуктан алар дайыма көз алдында калат;
● тамактануу программасы;
● фитнес тренерлер жана алардын үй машыгуу программасы;
● онлайн фитнес, ден соолук, тамактануу, калыбына келтирүү, мотивация жана башка тиешелүү темалар боюнча макалаларды камтыган блог.

Тандоо ынгайлуулугу үчүн биз кошумча фильтр менен аймактарда арыктоо үчүн бардык программаларды камтыган өзүнчө такта түздүк. Фильтр сизге машыгуу деңгээли, белгилүү бир багыт же фитнес-тренер боюнча программаны тандоого жардам берет.

Жана, албетте, фитнес колдонмосунун өтмөгү - бул сиздин профилиңиз. Ал сиз жана сиздин жетишкендиктериңиз жөнүндө бардык маалыматты сактайт. Сыйлыктар, салмак күндөлүгү, платформадагы күндөрдүн саны жана сарпталган энергия, аяктаган машыгуулардын саны, үзгүлтүксүз көнүгүү үчүн мотивация системасы. Ошондой эле пайдалуу орнотуулар жана техникалык жардам.

Залга басуу жана селкинчек салуу зарыл эмес. Бул үчүн, FitStars арыктоо үчүн тиркеме бар - 30 күндүн ичинде арыктоо бекер.

Үзгүлтүксүз көнүгүү жашоо образы болушун каалайсызбы?

Үйдө эртең мененки жөнөкөй көнүгүүлөрдү жасоо менен баштаңыз:

- "Ар бир күн үчүн заряддоо";
- "15 мүнөт кубаттоо"
- "Бий көнүгүүлөрү"

Сиз кантип 30 күндүн ичинде арыктап, дайыма формада жүрүүнү ойлойсузбу?

Майды күйгүзүүчү фитнести онлайн режиминде тандаңыз - бул эркектер үчүн арыктоо программасы же аялдар үчүн үйдө машыгуу жана 30 күндүн ичинде денени чыңдоо:

- "Жаңы жашоо";
- "Биз оңой арыктайбыз";
- "30 күн тынымсыз";
- «Кемчиликсиз дененин сыры» жана башкалар.

Сиз ичке буттарды, жамбаштарды жана абсты каалайсызбы?

Арыктоо жана идеалдуу денеңизди куруу үчүн 21 күндүк арыктоо планыңызды же супер сергитүү программаларыңызды тандаңыз:

- "Токтоосуз жамбаш";
- “Тегерек эшек жана жалпак курсак”;
- "Ичке буттар жана ийкемдүү жамбаштар";
- "15 мүнөттө жалпак курсак" жана башка көптөгөн.

Аркаңыздагы оорудан жана катуулугунан арылгыңыз келеби?

Фитнес онлайн программаларына артыкчылык бериңиз, анда тренериңиз сөзсүз түрдө сиздин белиңизге кам көрүп, аны бекемдейт:

- "Дени сак бел";
- "Падыша позасы";
- "Ийкемдүү арткы"

Тренериңиз ар дайым сиз менен

Боюңузга, салмагыңызга карабастан - биздин фитнес тренингибиз баарына ылайыктуу. 30 күндүн ичинде бекер арыктоо.
Даяр фитнес планды колдонуңуз, тренериңиздин айтканын угуп, арыктоо үчүн жөнөкөй көнүгүүлөрдү бекер жасаңыз жана жакында биринчи натыйжаны көрөсүз.

Үйдө бекер онлайн фитнес менен машыгыңыз!
FitStars менен машыгуу!

Эмне жаңылык

Соблюдаем баланс! Сделали приложение шустрее и легче, но добавили программу с гантелями, чтобы жизнь мёдом не казалась :)

С заботой о вас, FitStars