AI Meditation: Sleep & Calm

FLAME Apps

Жарнамалар барКолдонмодон сатып алуулар

Колдонмо тууралуу

Жекелештирилген медитация колдонмосу: Уйку жана стресс үчүн жетектелген медитация

Сиздин сезимдериңизге ылайык жазылган күн сайын жаңы жекелештирилген медитация. Мындан тышкары, жетектелген медитациялар, уйку медитациялары жана уйку окуялары. Ондогон акысыз, аккаунттун кереги жок жана ар бир жүктөлүп алынгандан кийин толугу менен оффлайн режиминде ойнотулат.

Күнүмдүк медитацияны, стрессти азайтууну, аң-сезимдүүлүк адатын же жөн гана жакшы уйкуну кааласаңыз да, ар бир көз ирмем үчүн туура жетектелген медитацияны таба аласыз.

Күн сайын сиз үчүн жазылган жаңы медитация
• Жасалма интеллект медитациясы: маанайыңызга ылайыкташтырылган күн сайын жаңы сессия
• Маанайыңызды тез текшергенден кийин жекелештирилген медитация
• Атыңызды жана күнүңүздү билген күнүмдүк медитация
• Дайын каталог эмес: ар бир сессия жаңыча жазылган

🌿 Стресстен арылуу жана терең эс алуу
• Стресстен арылуу жана терең эс алуу үчүн жетектелген медитациялар
• Стресс, тынчсыздануу жана тынч акыл үчүн медитация
• Бир нече мүнөттүн ичинде стрессти азайтуу сессиялары
• Эң оор күндөрдө да тынчтануу үчүн медитация

😴 Жакшыраак уйку, уйку медитациясы жана уйку окуялары
• Уйку үчүн уйку медитациясы жана медитация
• Ойлорду тездетүү жана ашыкча ойлонуу үчүн уйку эс алуусу
• Түнкүсүн эс алууга жардам берүүчү уйку окуялары
• Тынчтандыруучу үндөр жана жумшак аудио менен уйкуну жакшыртуу
• Түн сайын жакшыраак уктоо үчүн практикалык көрсөтмөлөр
• Оффлайн уйку медитациясы колдонмосу; жазылуунун кажети жок

🧘 Тынчсыздануу жана ашыкча ойлонуу үчүн медитация
• Тынчсызданганда, дүрбөлөңгө түшкөндө же дайыма тынчсызданганда эс алуу үчүн медитация
• Жумшак, жетектелген медитация сессиялары менен тынчсызданууну басуу
• Тынчсыздануу учурлары, стрессти азайтуу жана ички тынчтык үчүн тынчтандыруу
• Нерв жана ички тынчсыздык үчүн тынчтандыруучу көнүгүүлөр

🎯 Аң-сезимдүүлүк, көңүл буруу жана концентрация
• Күнүмдүк жашоо үчүн аң-сезимдүүлүк медитациясы жана аң-сезимдүүлүк көнүгүүлөрү
• Тактык, акыл-эске көңүл буруу жана акыл-эстин тынчтыгы үчүн аң-сезимдүү медитация
• Жаңыдан баштагандар жана тажрыйбалуу медитаторлор үчүн аң-сезимдүүлүк колдонмосу
• Жумуш, окуу жана чыгармачылык агым үчүн көңүл буруу музыкасы
• Күндү так баштоо үчүн эртең мененки медитация
• 5 мүнөт гана болсо дагы, кыска аң-сезимдүү учурлар

💛 Психикалык ден соолук жана өзүнө кам көрүү
• Психикалык ден соолук жана эмоционалдык тең салмактуулук үчүн күнүмдүк медитация
• Стресс, чарчоо жана оор күндөр үчүн сессиялар
• Ички тынчтык үчүн аң-сезимдүү өзүнө кам көрүү практикасы
• Өз темпиңизде медитация адатын калыптандырыңыз
• Ыраазычылык ыкмалары жана позитивдүү психология көнүгүүлөр

✨ Эмне үчүн бул медитация колдонмосу
• Оффлайн режиминде иштейт: жүктөлүп алынгандан кийин интернет байланышы жок ойнолуучу медитациялар
• Акысыз медитациялар: акысыз жетектелген медитациялардын мол китепканасы
• Аккаунттун кереги жок: жөн гана колдонмону ачып, медитацияны баштаңыз
• Ыңгайлаштырылган сессиянын узактыгы: каалаган медитациянын так узактыгын коюу
• Тынчтандыруучу үндөр жана медитация тректери: чындап эс алдыруучу тажрыйба үчүн
• Акылдуу сунуштар: стресс, уйку, тынчсыздануу же көңүл буруу үчүн туура медитация
• Кошумча саптар: басымсыз күнүмдүк медитация адатын түзүү
• Купуялуулукка ылайыктуу: жеке маалыматтар чогултулбайт

🎧 Сунушталган контент
• Ар бир каарман үчүн ар кандай үндөр менен детективдик уйку окуялары
• "Тоолордогу Хайди": тынч кечки уйку окуялары
• Сизге жардам берүүчү билимге негизделген медитациялар
• Жаңы баштагандар жана тажрыйбалуулар үчүн жетектелген медитациялар медитация менен алектенгендер

👤 Бул медитация колдонмосу кимдер үчүн?
• Стресстен арылууну, жакшы уйкуну жана тынч акылды каалагандар
• Жаңыдан баштагандар жана тажрыйбалуу медитация менен алектенгендер
• Бош эмес адистер, студенттер жана ата-энелер
• Android'де оффлайн медитация колдонмосун издегендер
• Уйку үчүн медитация, тынчсыздануу үчүн медитация, стресс үчүн медитация; баары бир колдонмодо

⚠️ Маанилүү эскертүү
Бул колдонмо ден соолук колдонмосу жана медициналык диагноздун же терапиянын ордун баса албайт. Эгерде сизде оор же туруктуу симптомдор (мисалы, депрессия, тынчсыздануу бузулуулары же уйкусуздук) пайда болсо, квалификациялуу медициналык адиске кайрылыңыз.

Азыр баштаңыз: кыска жетектелген медитацияны тандап, бир терең дем алып, өзүңүздүн тынчыңызды табыңыз.

Эмне жаңылык

Meditations now play in English on phones set to a language other than English or German.
New: during setup you can share your age and gender if you like, so your personal meditations fit you better.
Small fixes and improvements.