Машыгуу таймери: Сиздин эң сонун машыгуу шерикиңиз
Машыгуу таймери, бардык машыгуу муктаждыктарыңыз үчүн иштелип чыккан ар тараптуу жана колдонууга оңой интервал таймери менен фитнес көнүмүшүңүздү кийинки деңгээлге көтөрүңүз.
Сиз жогорку интенсивдүү интервалдык машыгууну (HIIT), Табата протоколдорун же салттуу күч машыгуусун үйрөнүп жатасызбы, биздин колдонмо машыгууларыңызды максималдуу көбөйтүү үчүн убакыттын эң сонун чечимин сунуштайт.
Негизги өзгөчөлүктөрү:
• Алдын ала конфигурацияланган калыптар - Популярдуу машыгуу ыкмалары үчүн колдонууга даяр калыптар менен машыгууңузга түз өтүңүз:
HIIT (жогорку интенсивдүү интервалдык машыгуу)
Табата (20 секунд иштөө, 10 секунд эс алуу)
Оор атлетика (топтордун ортосундагы ыңгайлаштырылган эс алуу мезгили)
• Толугу менен өзгөчөлөштүрүлүүчү таймерлер – Көнүгүү тартибин түзүңүз:
Жумуш интервалдарын коюу (көнүгүү убактысы)
Көнүгүүлөрдүн ортосундагы эс алуу убактысын тууралаңыз
Даярдык артка санаууну конфигурациялаңыз
Машыгууңузду бир нече топтомго/раундга уюштуруңуз
• Таза, интуитивдик интерфейс – Колдонмону табууга эмес, машыгууңузга көңүл буруңуз:
Чоң, окууга оңой артка санак дисплейи
Түс менен коддолгон интервалдар (иш, эс алуу, даярдык)
Жөнөкөй серпип жана таптап башкаруу
• Аудио-визуалдык сигналдар - Экраныңызды тынымсыз текшербестен, жолдо жүрүңүз:
• Тартиптериңизди сактаңыз - Ыкчам жетүү үчүн сүйүктүү машыгуу конфигурацияңызды сактаңыз:
Төмөнкү үчүн идеалдуу:
• Бардык деңгээлдеги фитнес ышкыбоздору • Кардарлардын машыгууларын башкарган жеке машыктыруучулар • Топтук фитнес инструкторлору • Үйдө машыгуучу жоокерлер • Спортзалга баргандар эс алуу убактысын белгилешет • Көнүгүү тартибине структура кошууну каалагандар
Машыгуу таймери сизге керектүү бардык функцияларды бир саркеч, колдонуучуга ыңгайлуу пакетте бириктирип, бир нече убакыт колдонмолорунун зарылдыгын жок кылат. Телефонуңуздун негизги таймери менен алпурушпайсыз же татаал фитнес колдонмолору менен күрөшпөйсүз — жөн гана көңүлүңүздү топтоп, шыктандырууга жардам берген жөнөкөй, эффективдүү машыгуу убактысы.
Машыгуу таймерин бүгүн жүктөп алыңыз жана фитнес саякатыңызда туура интервал убакыты кандай айырмачылыкты сезе аласыз!
Качан жаңырды
2025-ж., 20-июл.
Ден-соолук жана дене-бойду чыңдоо