Future Self - Screen Time

SantDev

Колдонмодон сатып алуулар

Колдонмо тууралуу

Future Self - Экран убактысы менен көбүрөөк көңүл топтоп, алаксыткан нерселерди токтотуңуз.

Алаксыткан колдонмолор ар дайым бир тийүү менен болгондо, көңүл топтоо кыйын. Future Self жөн гана колдонмону бөгөттөөчү эмес; бул сизге атайылап чектөөлөр жана жеке мотивация аркылуу жылдыруу циклин токтотууга жардам берүү үчүн иштелип чыккан атайын өндүрүмдүүлүк куралы.

🔒 Аң-сезимсиз жылдырууну токтотуңуз
Алаксыткан нерселерди баштала электе токтотуңуз. Future Self сизге тартиптүү болууга жана күнүмдүк ишиңизде көңүл бурууну жакшыртууга жардам берген аң-сезимдүү кийлигишүүнү камсыз кылат.

Күнүмдүк колдонуу чектөөлөрү: Социалдык медиа, оюндар же агымдык колдонмолор үчүн күнүмдүк убакыттын ыңгайлаштырылган бюджетин коюңуз.

Графикке көңүл буруу: Көңүл бурууну сактоо үчүн терең жумуш сессияларында же окуу сааттарында колдонмолорду автоматтык түрдө бөгөттөңүз.

Ар дайым бөгөттөө: Күнүмдүк өндүрүмдүүлүгүңүздү коргоо үчүн эң алаксыткан колдонмолорго кирүүнү толугу менен чектөө.

Жекелештирилген мотивация: Келечектеги өзүңүзгө эмне үчүн көңүл бурууну тандаганыңызды эскертүү үчүн колдонмоңуздун блокторуна ыңгайлаштырылган жазууларды же сүрөттөрдү кошуңуз.

📊 Реалдуу убакыттагы фокустук түшүнүктөр
Билим - бул санариптик детокстун биринчи кадамы. Күнүмдүк адаттарыңызды таза, жогорку контрасттуу интерфейс менен көзөмөлдөй баштаңыз.

Күнүмдүк иш-аракеттерге сереп: Реалдуу убакыт режиминде колдонууңузду көзөмөлдөп, эң көп колдонулган колдонмолоруңузду бир караганда аныктаңыз.

Фокус сызыктары: Ырааттуулугуңузду белгилеп, акылсыз адаттардан арылган сайын тартиптин убакыттын өтүшү менен өсүп жатканын байкаңыз.

Адаттарды көзөмөлдөөчү: Жакшыраак көңүл бурууга карай сапарыңызды элестетип, күнүмдүк убактыңызды кантип калыбына келтирериңизди байкаңыз.

Терең фокус сессиялары: Ишти үзгүлтүксүз бүтүрүү үчүн санак же секундомер режимдеринин бирин тандаңыз.

Маанай жана фокус боюнча түшүнүктөр: Фокус адаттарыңыз акыл-эс энергияңызга кандай таасир этерин көрүү үчүн ар бир сессиядан кийин маанайыңызды жазыңыз.

Сессия тарыхы: Убакыттын өтүшү менен ийгиликтериңизди көзөмөлдөө үчүн аяктаган ар бир сессиянын деталдуу журналын көрүңүз

🧘‍♂️ Купуялык - Биринчи кезекте фокус куралы
Келечектеги өзүм - бул күнүмдүк жашооңуздун үзгүлтүксүз бөлүгү болуу үчүн түзүлгөн алаксытпаган курал.

Заманбап UI/UX: Жарык жана Караңгы режимдерде жеткиликтүү болгон маанилүү нерселерге көңүл бурууга жардам берген минималисттик дизайн.

Купуялык биринчи орунда: Аккаунттар жана жарнамалар жок. Экрандагы убакыт жана күнүмдүк колдонуу маалыматтарыңыз түзмөгүңүздөн эч качан чыкпайт.

Толук автономия: Сиз ар дайым көзөмөлдөйсүз. Каалаган убакта колдонмолорду бөгөттөп, башкарып же алып салыңыз.

Телефонуңуздун күнүңүздү башкаруусуна жол бербеңиз. Максаттарыңызга көңүл буруңуз, күнүмдүк чектөөлөрүңүздү коюңуз жана максат менен жашай баштаңыз. Future Self программасын бүгүн жүктөп алыңыз.

Future Self сиз чектөөнү тандаган колдонмолор качан ачылганын аныктоо үчүн жеткиликтүүлүк кызматтарын колдонот. Бул колдонмого алаксытууларды токтотууга жана күнүмдүк максаттарыңызга жетүү үчүн фокус экранын көрсөтүүгө мүмкүндүк берет. Кызмат колдонмолоруңузду бөгөттөп, башкаруу максатында колдонмолордун ишке киргизилишин аныктоо үчүн гана колдонулат. Ал экрандын мазмунун окубайт, баскычтопторду баспайт, жеке маалыматтарды чогултпайт же колдонуучунун киргизүүсүн көзөмөлдөбөйт, бул сиздин экрандагы убакыт маалыматтарыңыздын 100% купуя бойдон калышын камсыздайт.

Эмне жаңылык

• Bug fixes & improvements