Колдонмо машыгуу пландарыңызды түзүүгө, түзөтүүгө жана ойноого мүмкүндүк берет.
Көнүгүү жасап жатканда, берилген пландын жанындагы "ойнотуу" баскычын таптаңыз жана Машыгууну пландоочуга сиз үчүн эс алуу убактыңызга кам көрүп, кийинки көнүгүүлөрдүн аталыштарын жана салмактарын үн чыгарып окуп, ошондой эле машыгууңузду күтүүгө уруксат бериңиз. пикир (аткарылган кайталоолордун саны, комментарийлер сыяктуу).
Тренинг аяктагандан кийин, машыгуу өткөргөн убакытты, аткарылган көнүгүүлөрдү, ар бир комплект үчүн берген комментарийлерди камтыган журнал сакталат (убакыт чектелген көнүгүүлөргө колдонулбайт, мында сиз бир көнүгүүдөн экинчи көнүгүүгө тийбей эле өтөсүз деп болжолдонот. телефон, мүмкүн)
Берилген план боюнча акыркы машыгуу журналын көрүү үчүн пландын экранынын каалаган жерин эки жолу таптаңыз, ошондо сиз эң акыркы журналга багытталасыз.
Берилген планды бөлүшкүңүз келсе же колдонмонун башка колдонуучусунан планды алгыңыз келсе, планды тандап, ошол жерден бөлүшүү сөлөкөтүн таптап, андан кийин аны кайда жөнөткүңүз келгенин тандаңыз.
Сиз алган пландарды импорттоо дагы оңой – жөн гана алган файлды таптап, аны ачуу үчүн колдонмо катары Training Player тандаңыз.
Эскертүү:
- Колдонмонун максаты өтө конкреттүү, ал эч кандай алдын ала белгиленген пландары жок, бул өзүңүздүн окуу пландарыңызды башкаруу куралы.
- Учурда машыгуу планын ойнотуу үчүн англис тили гана колдоого алынат. Көнүгүү аталыштары англисче текст катары каралат жана англисче тексттен сөзгө чейин айтылат.
Качан жаңырды
2023-ж., 11-фев.
Ден-соолук жана дене-бойду чыңдоо