MoodHacker - бул клиникалык жактан далилденген Когнитивдик жүрүм-турум терапиясын (CBT) жана депрессия менен тынчсызданууну башкаруу үчүн позитивдүү психология стратегияларын күнүмдүк колдонууга көмөктөшүүчү тиркеме, убакыттын өтүшү менен симптомдорду азайтат.
Бул колдонуучуларды көз салууга, түшүнүүгө жана жүрүм-турумун өзгөртүүгө тартуу аркылуу ишке ашырат, бул өз кезегинде алардын маанайын, ден соолугун жана жыргалчылыгын жакшыртат.
Качан жаңырды
2024-ж., 19-июн.
Ден-соолук жана дене-бойду чыңдоо