Calisthenics Streak — StreakUp
Жарнамалар бар
Баары
info
100+
жолу жүктөлүп алынды
Баары
Көбүрөөк билүү
Колдонмо тууралуу
Күнүнө бир кайталоо. Болгону ушул.
100 эмес. 50 эмес. Болгону бир.
Бул канчалык кыйын болушу мүмкүн? Мааниси дал ушунда. Дене түзүлүшүн чыңдоонун эң кыйын жери көнүгүү эмес — ал күн сайын көрүнүп турат.
StreakUp машыгуу колдонмосу эмес. Бул дене салмагын көтөрүү үчүн көнүгүүлөрдү жасоочу колдонмо. Отжимание, отуруп-туруу, тартылуу, ээкти көтөрүү, бутту көтөрүү — кыймылыңызды тандаңыз, биринен баштаңыз жана эч качан чынжырды үзбөңүз.
"БИР ГАНА" ФИЛОСОФИЯ
Көпчүлүк фитнес колдонмолору сизден планды аткарууну, максаттарга жетүүңүздү, камераңыз менен кайталоолорду санашыңызды каалайт. StreakUp бир жөнөкөй суроо берет: бүгүн келдиңизби? Ооба? Сиздин серияңыз өсөт. Болду.
Чарчадыңызбы? Бир отжимание 3 секундду алат. Бош эмессизби? Жолугушуулардын ортосунда бир отуруп-туруу. Саякаттап жатасызбы? Спорт залдын кереги жок. Тоскоолдук ушунчалык төмөн болгондуктан, сизди токтото турган жалгыз нерсе - бул сиз.
ДЕНЕ САЛМАГЫНДАГЫ КӨНҮГҮҮЛӨРДҮ БАЙКАП ЧЫГЫҢЫЗ
• Отжимание
• Отуруп-туруу
• Тартынуу жана ээкти көтөрүү
• Бутту көтөрүү
• ...жана сиз койгон күнүмдүк кайталоо максаты
КАНТИП ИШТЕЙТ:
📅 Сиздин Сызык календарыңыз
Сиз келген ар бир күнү календарь толтурулат. Бир күндү өткөрүп жиберсеңиз, боштук сизге тигиле баштайт. Жөнөкөй, визуалдык жана таң калыштуу түрдө мотивация берет. Чынжырды үзбөңүз.
🔥 Маанилүү Сызыктар
Учурдагы серияңыз эң маанилүү сан. Максималдуу кайталоо эмес, жеке рекордуңуз эмес - канча күн катары менен келдиңиз? Дал ушул нерсе адатты калыптандырат.
📈 Өзүңүздүн өсүшүңүздү байкаңыз
Жумалар жана айлар бою статистикаңыз окуяны баяндайт. Сиз бирден баштадыңыз. Эми сиз ойлонбостон жыйырма жасап жатасыз. Адат өз ишин жасады.
✅ Кирүү секунддар
Тийиңиз. Киргизиңиз. Бүттү. Татаал машыгуу орнотуулары, таймерлер, эс алуу мезгилдери жок. Машыктырдыңызбы? Сонун. Күнүңүздү улантыңыз.
БУЛ КИМ ҮЧҮН?
• Сиз эч качан машыгуу тартибине кармана алган эмессиз
• Сиз машыгууну баштагыңыз келет, бирок кайдан баштоону билбейсиз
• Сиз чоң амбициялуу пландардын ордуна кичинекей күнүмдүк адаттарга ишенесиз
• Сизге "чынжырды үзбө" ыкмасы жагат
• Сиз дагы бир татаал фитнес колдонмосун эмес, өтө жөнөкөй нерсени каалайсыз
Бул бодибилдер болуу жөнүндө эмес. Бул күн сайын машыккан адам болуу жөнүндө. Дал ушул инсандыкты өзгөртүү баарын өзгөртөт.
Бирөөнөн баштаңыз. StreakUp программасын бүгүн жүктөп алыңыз.
100 эмес. 50 эмес. Болгону бир.
Бул канчалык кыйын болушу мүмкүн? Мааниси дал ушунда. Дене түзүлүшүн чыңдоонун эң кыйын жери көнүгүү эмес — ал күн сайын көрүнүп турат.
StreakUp машыгуу колдонмосу эмес. Бул дене салмагын көтөрүү үчүн көнүгүүлөрдү жасоочу колдонмо. Отжимание, отуруп-туруу, тартылуу, ээкти көтөрүү, бутту көтөрүү — кыймылыңызды тандаңыз, биринен баштаңыз жана эч качан чынжырды үзбөңүз.
"БИР ГАНА" ФИЛОСОФИЯ
Көпчүлүк фитнес колдонмолору сизден планды аткарууну, максаттарга жетүүңүздү, камераңыз менен кайталоолорду санашыңызды каалайт. StreakUp бир жөнөкөй суроо берет: бүгүн келдиңизби? Ооба? Сиздин серияңыз өсөт. Болду.
Чарчадыңызбы? Бир отжимание 3 секундду алат. Бош эмессизби? Жолугушуулардын ортосунда бир отуруп-туруу. Саякаттап жатасызбы? Спорт залдын кереги жок. Тоскоолдук ушунчалык төмөн болгондуктан, сизди токтото турган жалгыз нерсе - бул сиз.
ДЕНЕ САЛМАГЫНДАГЫ КӨНҮГҮҮЛӨРДҮ БАЙКАП ЧЫГЫҢЫЗ
• Отжимание
• Отуруп-туруу
• Тартынуу жана ээкти көтөрүү
• Бутту көтөрүү
• ...жана сиз койгон күнүмдүк кайталоо максаты
КАНТИП ИШТЕЙТ:
📅 Сиздин Сызык календарыңыз
Сиз келген ар бир күнү календарь толтурулат. Бир күндү өткөрүп жиберсеңиз, боштук сизге тигиле баштайт. Жөнөкөй, визуалдык жана таң калыштуу түрдө мотивация берет. Чынжырды үзбөңүз.
🔥 Маанилүү Сызыктар
Учурдагы серияңыз эң маанилүү сан. Максималдуу кайталоо эмес, жеке рекордуңуз эмес - канча күн катары менен келдиңиз? Дал ушул нерсе адатты калыптандырат.
📈 Өзүңүздүн өсүшүңүздү байкаңыз
Жумалар жана айлар бою статистикаңыз окуяны баяндайт. Сиз бирден баштадыңыз. Эми сиз ойлонбостон жыйырма жасап жатасыз. Адат өз ишин жасады.
✅ Кирүү секунддар
Тийиңиз. Киргизиңиз. Бүттү. Татаал машыгуу орнотуулары, таймерлер, эс алуу мезгилдери жок. Машыктырдыңызбы? Сонун. Күнүңүздү улантыңыз.
БУЛ КИМ ҮЧҮН?
• Сиз эч качан машыгуу тартибине кармана алган эмессиз
• Сиз машыгууну баштагыңыз келет, бирок кайдан баштоону билбейсиз
• Сиз чоң амбициялуу пландардын ордуна кичинекей күнүмдүк адаттарга ишенесиз
• Сизге "чынжырды үзбө" ыкмасы жагат
• Сиз дагы бир татаал фитнес колдонмосун эмес, өтө жөнөкөй нерсени каалайсыз
Бул бодибилдер болуу жөнүндө эмес. Бул күн сайын машыккан адам болуу жөнүндө. Дал ушул инсандыкты өзгөртүү баарын өзгөртөт.
Бирөөнөн баштаңыз. StreakUp программасын бүгүн жүктөп алыңыз.
Качан жаңырды
Коопсуздук дегенде колдонмонун маалыматты кантип топтоп, аны үчүнчү тараптар менен кантип бөлүшө турганын түшүнүү керек. Маалыматтардын купуялыгы жана коопсуздугу колдонмоңуздун иштетилишине, жүргөн аймагыңызга жана курагыңызга жараша болот. Маалыматты иштеп чыгуучу берип, маал-маалы менен жаңырып турат.
Үчүнчү тараптар менен маалымат бөлүшүлбөйт
Иштеп чыгуучулар маалыматтардын бөлүшүлүшү жөнүндө кантип кабар берерин билип алыңыз
Бул колдонмо төмөнкүдөй маалыматтарды топтошу мүмкүн
Жеке маалымат, Колдонмодо жасалган аракеттер жана Колдонмо жана анын иштеши тууралуу маалымат
Маалымат шифрленип өткөрүлөт
Маалыматтарды өчүрүүнү сурансаңыз болот
Баары
Көбүрөөк билүүКолдонмо боюнча колдоо көрсөтүү кызматы
Иштеп чыгуучу жөнүндө
CWTI LTD
ivan@ivanmorgillo.com
Westlink House
981 Great West Road
BRENTFORD
TW8 9DN
United Kingdom
+39 328 147 1076
