Жөн эле медитация - бул аны жөнөкөй сактаган колдонмо. Таймерди иштетиңиз, көзүңүздү жумуп, эс алып жаткан үндөрдү угуңуз. Дал ушул!
⏰ 5 мүнөттөн баштап медитация кылыңыз
🌧️ Медитация кылууга жардам берүү үчүн катуу жамгырдын же шаардын үндөрүн угуңуз
🌬️ Айлананы ээрчип оңой дем алыңыз, ал чоңойгон сайын дем алуу жана кичирейген сайын дем чыгаруу - эс алууңузга жардам берүү үчүн 4-7-8 дем алуу эрежесин сактайт
📳 Медитация аяктаганда телефонуңуз титирет, андыктан үндү укпасаңыз да, убакыт бүткөндө билесиз
📊 Мурунку медитацияларыңызды көзөмөлдөп турат, ошондо сиз кандай иштеп жатканыңызды көрө аласыз
⭐ Күнөстүү жээк жана шамалдуу токой сыяктуу көбүрөөк үндөрдү, ошондой эле 2 саатка чейин созулган сеанстарды алуу үчүн Premium'га жаңыртыңыз
Качан жаңырды
2024-ж., 15-май
Ден-соолук жана дене-бойду чыңдоо