Meru Health
4,6star
380 сын-пикир
10 миң+
жолу жүктөлүп алынды
Баары
info
Колдонмо тууралуу
Meru Health – бул видео чалуулар жана чексиз колдонмодогу чат аркылуу лицензиясы бар терапевттин үзгүлтүксүз колдоосу менен психикалык саламаттыкты сактоо. Психикалык ден соолук календарды күтпөйт - сиздин психикалык ден соолук камыңыз да керек эмес.
Терапевтке чалууну брондоо үчүн бүгүн жүктөп алыңыз жана өзүңүз көрүңүз.
Үзгүлтүксүз кам көрүү
Meru Health программасын баштаганда, лицензияланган Meru Health терапевтиңиз пландалган бетме-бет видео сессиялары жана чексиз, асинхрондук чат аркылуу жеткиликтүү болот. Бул башка бирөөнүн графиги эмес, сиздин жашооңузга негизделген колдоо.
Машыктыруу опциясы
Үзгүлтүксүз кам көрүү модели Meru Health компаниясынын 12 жумалык терапия программасына жана биздин 8 жумалык машыктыруучу вариантыбызга (төмөндө караңыз), сертификацияланган жүрүм-турумдук ден соолук тренерлери тарабынан колдоого алынат. Эч ким жакшыраак сезүүнү каалабайт. Кээ бирөөлөр үчүн Meru Health коучинги буга жетүүнүн эң жакшы жолу.
Акыл менен денени бириктирүү
Психикалык ден соолук жөн гана психикалык эмес. Тамактануу, уйку, көнүгүү, атүгүл жөнөкөй дем алуу сиздин психикалык ден соолугуңузга түздөн-түз таасир этет. Meru Health кийүүчү жүрөктүн кагышын өзгөртүүчү аппараты менен бул байланышты иш жүзүндө көрө аласыз.
Meru Health App
Meru Health колдонмосу өз алдынча же терапевтиңиздин же машыктыруучуңуздун колдоосу менен кыла турган жетекчиликке алынган, далилдүү сабактар жана иш-чаралар менен кам көрүү тажрыйбаңызды жакшыртат.
Тармак ичиндеги камсыздандыруу
Meru Ден соолук бир нече ден соолук камсыздандыруу кызматтары тарабынан камтылган жана кээ бир иш берүүчүлөр менен акысыз кызматкер пайда болуп саналат. Наркы жеке пландарга, кошумча төлөмдөргө жана чегерүүлөргө көз каранды. Бирок 12 жумалык программа да салттуу терапиянын 12 жумалык орточо баасынан алда канча арзан.
Биздин команда, эгерде бар болсо, сиздин чыгашаңыздын үлүшүн аныктоо үчүн сиздин ден соолук планыңыз менен байланышат.
Далилденген натыйжалар
Программа аяктагандан кийин, Meru катышуучуларынын 73% клиникалык жактан маанилүү жакшыртууну көрсөтүшөт, ал эми 59% депрессия же тынчсыздануу белгилеринен ремиссияда. Бул психикалык саламаттыкты сактоого салттуу ыкмалардын 12 жумалык натыйжаларынан ашат.
12 жумалык дарылоо программасы
1. Видео чалуу аркылуу төрткө чейин бетме-бет терапия сеансы, плюс колдонмодогу чат аркылуу чексиз колдоо — бардыгы программанын жүрүшүндө сиз менен бирге боло турган лицензиясы бар терапевт менен.
2. Сезимдериңизди таанууга, терс ойлордон арылууга, мамилелерди жакшыртууга, ошондой эле уйкунун жана тамактануунун психикалык ден соолуктагы ролуна жардам берүү үчүн колдонмодогу жетектелген сабактар жана иш-чаралар.
3. Жетектелген дем алуу практикасы менен бирге денеңиздин стресске физикалык реакциясын көрүүгө жана жакшыртууга жардам бере турган тагынуучу аппарат. Акыл менен дене бири-бири менен сүйлөшөт. Meru Health жүрөктүн кагышын өзгөргүчтүк (HRV) куралдары сизге угууга жардам берет.
4. Meru Health катышуучуларынын коомчулугунан анонимдүү колдоо жана байланыш.
8 жумалык машыктыруу программасы
1. Сертификаттуу машыктыруучуңуз менен эки бетме-бет видео сессия, плюс колдонмодогу чат аркылуу чексиз колдоо.
2. Стрессти азайтуу, туруктуулукту жогорулатуу жана өзүңүздүн мыкты өзүңүздүн кулпусун ачуу боюнча көндүмдөрдү өнүктүрүүгө жардам берүү үчүн колдонмо ичиндеги иш-аракеттер жана сабактар.
3. Апта сайын өтүүчү семинарлар көндүмдөрдү жана тажрыйбаларды тереңирээк изилдеп, сиз каалаган өзгөрүүлөрдү чечүүгө жардам берет.
Терапевтке чалууну брондоо үчүн бүгүн жүктөп алыңыз жана өзүңүз көрүңүз.
Үзгүлтүксүз кам көрүү
Meru Health программасын баштаганда, лицензияланган Meru Health терапевтиңиз пландалган бетме-бет видео сессиялары жана чексиз, асинхрондук чат аркылуу жеткиликтүү болот. Бул башка бирөөнүн графиги эмес, сиздин жашооңузга негизделген колдоо.
Машыктыруу опциясы
Үзгүлтүксүз кам көрүү модели Meru Health компаниясынын 12 жумалык терапия программасына жана биздин 8 жумалык машыктыруучу вариантыбызга (төмөндө караңыз), сертификацияланган жүрүм-турумдук ден соолук тренерлери тарабынан колдоого алынат. Эч ким жакшыраак сезүүнү каалабайт. Кээ бирөөлөр үчүн Meru Health коучинги буга жетүүнүн эң жакшы жолу.
Акыл менен денени бириктирүү
Психикалык ден соолук жөн гана психикалык эмес. Тамактануу, уйку, көнүгүү, атүгүл жөнөкөй дем алуу сиздин психикалык ден соолугуңузга түздөн-түз таасир этет. Meru Health кийүүчү жүрөктүн кагышын өзгөртүүчү аппараты менен бул байланышты иш жүзүндө көрө аласыз.
Meru Health App
Meru Health колдонмосу өз алдынча же терапевтиңиздин же машыктыруучуңуздун колдоосу менен кыла турган жетекчиликке алынган, далилдүү сабактар жана иш-чаралар менен кам көрүү тажрыйбаңызды жакшыртат.
Тармак ичиндеги камсыздандыруу
Meru Ден соолук бир нече ден соолук камсыздандыруу кызматтары тарабынан камтылган жана кээ бир иш берүүчүлөр менен акысыз кызматкер пайда болуп саналат. Наркы жеке пландарга, кошумча төлөмдөргө жана чегерүүлөргө көз каранды. Бирок 12 жумалык программа да салттуу терапиянын 12 жумалык орточо баасынан алда канча арзан.
Биздин команда, эгерде бар болсо, сиздин чыгашаңыздын үлүшүн аныктоо үчүн сиздин ден соолук планыңыз менен байланышат.
Далилденген натыйжалар
Программа аяктагандан кийин, Meru катышуучуларынын 73% клиникалык жактан маанилүү жакшыртууну көрсөтүшөт, ал эми 59% депрессия же тынчсыздануу белгилеринен ремиссияда. Бул психикалык саламаттыкты сактоого салттуу ыкмалардын 12 жумалык натыйжаларынан ашат.
12 жумалык дарылоо программасы
1. Видео чалуу аркылуу төрткө чейин бетме-бет терапия сеансы, плюс колдонмодогу чат аркылуу чексиз колдоо — бардыгы программанын жүрүшүндө сиз менен бирге боло турган лицензиясы бар терапевт менен.
2. Сезимдериңизди таанууга, терс ойлордон арылууга, мамилелерди жакшыртууга, ошондой эле уйкунун жана тамактануунун психикалык ден соолуктагы ролуна жардам берүү үчүн колдонмодогу жетектелген сабактар жана иш-чаралар.
3. Жетектелген дем алуу практикасы менен бирге денеңиздин стресске физикалык реакциясын көрүүгө жана жакшыртууга жардам бере турган тагынуучу аппарат. Акыл менен дене бири-бири менен сүйлөшөт. Meru Health жүрөктүн кагышын өзгөргүчтүк (HRV) куралдары сизге угууга жардам берет.
4. Meru Health катышуучуларынын коомчулугунан анонимдүү колдоо жана байланыш.
8 жумалык машыктыруу программасы
1. Сертификаттуу машыктыруучуңуз менен эки бетме-бет видео сессия, плюс колдонмодогу чат аркылуу чексиз колдоо.
2. Стрессти азайтуу, туруктуулукту жогорулатуу жана өзүңүздүн мыкты өзүңүздүн кулпусун ачуу боюнча көндүмдөрдү өнүктүрүүгө жардам берүү үчүн колдонмо ичиндеги иш-аракеттер жана сабактар.
3. Апта сайын өтүүчү семинарлар көндүмдөрдү жана тажрыйбаларды тереңирээк изилдеп, сиз каалаган өзгөрүүлөрдү чечүүгө жардам берет.
Качан жаңырды
Коопсуздук дегенде колдонмонун маалыматты кантип топтоп, аны үчүнчү тараптар менен кантип бөлүшө турганын түшүнүү керек. Маалыматтардын купуялыгы жана коопсуздугу колдонмоңуздун иштетилишине, жүргөн аймагыңызга жана курагыңызга жараша болот. Маалыматты иштеп чыгуучу берип, маал-маалы менен жаңырып турат.
Бул колдонмо төмөнкүдөй маалыматтарды үчүнчү тараптар менен бөлүшүшү мүмкүн
Колдонмодо жасалган аракеттер, Колдонмо жана анын иштеши тууралуу маалымат жана Түзмөк же башка идентификаторлор
Бул колдонмо төмөнкүдөй маалыматтарды топтошу мүмкүн
Жеке маалымат, Ден соолук жана спорт жана дагы 4
Маалымат шифрленип өткөрүлөт
Маалыматтарды өчүрүүнү сурансаңыз болот
Баалар жана сын-пикирлер
4,6
377 сын-пикир
Эмне жаңылык
Bug fixes and usability improvements
Колдонмо боюнча колдоо көрсөтүү кызматы
Иштеп чыгуучу жөнүндө
Meru Health Holding Inc.
security@meruhealth.com
720 S B St
San Mateo, CA 94401
United States
+358 40 6342374
