Birth Recovery Center

Mighty Networks

Колдонмо тууралуу

Төрөттөн кийинки комплекстүү машыгуулар, тамактануу, кам көрүү жана колдоо үчүн эң сонун жериңиз болгон Төрөттү калыбына келтирүү борборуна кош келиңиз. Биздин миссия - энелерге ийгиликтүү төрөттөн кийинки саякат үчүн зарыл болгон эксперттерге, куралдарга жана программаларга оңой жетүүнү камсыз кылуу.

Төрөттү калыбына келтирүү борборунда биз Аб Rehab жана 30 Day Slim Down сыяктуу популярдуу программаларды сунуштайбыз, алар жүз миңдеген аялдарга трансформациялык айыктырууга ийгиликтүү жардам берген. Бул программалар биздин төрөт боюнча эксперттерибиздин жана төрөттөн кийинки тренерлерибиздин кеңири изилдөөлөрүнө негизделген жана төрөттөн кийинки көйгөйлөрдүн кеңири спектрин чечүү үчүн атайын иштелип чыккан. Диастаздан жана C-секциясын калыбына келтирүүдөн баштап заара кармап калууга, жамбаштын ден соолугуна, пролапска, белдин оорушун басаңдатууга, денени сергитүүгө жана ичтин бөлүнүшүнө чейин биздин комплекстүү мамилебиз сиздин уникалдуу муктаждыктарыңыз үчүн максаттуу чечимдерди камсыз кылат. Сиз бардык көнүгүүлөрдү үйдөн колдоно аласыз жана биз сизге жекелештирилген жардамды жана ден соолугуңузду калыбына келтирүү үчүн керектүү колдоону аласыз!

Биздин адистештирилген колдоо төмөнкүлөрдү камтыйт:
- төрөттөн кийинки машыгуулар
- диастаздык көнүгүүлөр
- жамбаш көнүгүүлөр
- негизги машыгуулар
- күч машыгуу
-С-секциясы көйгөйлөрдү чечүү

Бирок биздин сунуштар ушуну менен эле токтоп калбайт! Биздин колдоочу коомчулукка кошулуңуз жана энеликтин ар кандай аспектилерин камтыган төрөттөн кийинки эксперттердин тармагы менен байланышыңыз, анын ичинде:

-Тамактануу жана арыктоо
- Эмчек эмизүү тамактарынын планы
- Уйкуга үйрөтүү
- IBCLC менен лактацияны колдоо
- Психикалык ден соолук
- Easy Eats Lifestyle Recipes
- Bod Squad күч машыгуу
-Bod Squad Cardio Programs & Treadmill Workouts

Биздин өркүндөтүлгөн Pelvic Floor & Core көнүгүүлөрүбүз (Ab Rehab+) да камтылган жана жамбаш катмарынын жалпы көйгөйлөрүн чечүү жана айыктыруу жана бекемдөө үчүн максаттуу көнүгүүлөрдү берүү үчүн атайын иштелип чыккан. Калыбына келтирүү сапарыңызды өркүндөтүү үчүн жума сайын түз ободо Q&A коучинг сессияларына, эки айда бир жолу болгон жамааттык чакырыктарга жана жума сайын түз ободо Ab Rehab машыгуу класстарына катыша аласыз.

Төрөттү калыбына келтирүү борбору колдонмосу эне болуунун ар бир этабында сиздин шерикиңиз. Сиз төрөттөн кийин уникалдуу калыбына келтирүү муктаждыктары аркылуу жана андан тышкары, биздин колдонмо ресурстарды, куралдарды жана өркүндөш үчүн зарыл болгон тажрыйбаны камсыз кылат. Төрөттөн кийинки ден соолугуңуз үчүн жоопкерчиликти алыңыз, күч-кубат, айыктыруу жана ишеним жолуна түшүңүз жана укмуштуудай өзгөрүүңүзгө күбө болуңуз. Сиз агып кетүү сыяктуу көйгөйлөр менен күрөшүп жатасызбы же диастазды оңдоо боюнча жардамга муктаж болуп жатасызбы, биз бул көйгөйлөрдү чечип, денеңиздеги үйдөгүдөй сезимге кайтуу үчүн бул жердебиз!

Төрөттөн кийинки жеке максаттарыңызга жетелей турган колдоо жана жетекчилик дүйнөсүн ачуу үчүн Төрөттү калыбына келтирүү борборунун колдонмосун азыр жүктөп алыңыз. Биз сизге оптималдуу ден-соолукка жана бакубат жашооңузга жол көрсөтөлү. Анткени ар бир эне бактылуу болууга татыктуу!