MoveMore: Micro-Workouts

MoveMore Inc

Колдонмо тууралуу

Микро-машыгуулардын жана сыйлыктардын күчү менен фитнесиңизди бекемдеңиз.

MoveMore - бош эмес адамдар үчүн иштелип чыккан 30 секунддук фитнес колдонмосу. Биз күн бою кичинекей учурларды Amazon белек карталары сыяктуу чыныгы сыйлыктарга айландыруу менен фитнесиңизди бекемдөөгө жардам беребиз.

Ашканада отуруп-туруу же столуңузда аба менен сокку уруу болобу, MoveMore ден соолугуңузду заматта канааттандыруу менен талкалайт.

🚫 ШЫЛТАНУУЛАР ЖОК Биз MoveMore'ду фитнеске болгон үч чоң тоскоолдукту чечүү үчүн курдук:

"Менин убактым жок" деген жок: Бул болгону 30 секунд. Сиз муну азыр жасай аласыз.

"Мен муну кийинчерээк жасайм" деген жок: Жыйынтыктарды күтүү мотивацияны өлтүрөт. Биз системаны буздук, ошондуктан сиз сетти бүтүргөндөн кийин упай топтойсуз.

"Мен абдан чарчадым" деген жок: Баштоо - эң кыйын бөлүгү. Системаңызды ойготуу үчүн 30 секунд жетиштүү. Кыймылдай баштагандан кийин, сиз көбүрөөк иш кылгыңыз келерин байкайсыз.

📲 КАНТИП ИШТЕЙТ MoveMore кыймылыңызды автоматтык түрдө көзөмөлдөө үчүн телефонуңуздун сенсорлорун колдонот.

1. Чакырык тандаңыз: 30 секунддук микро-машыгуу тандаңыз (мисалы, 20 секирүү, 15 отуруп-туруу же 30 аба соккусу).

2. Кыймылдай баштаңыз: Кыймылдап жатканда телефонуңузду кармаңыз. Биздин колдонмо кайталоолоруңузду реалдуу убакыт режиминде көзөмөлдөйт.

3. Сыйлыктарды алыңыз: Топтомду бүтүрүп, упайларды заматта топтоңуз.

🎁 ЧЫНЫГЫ СТИММУЛДАР Кыймылыңызды баалуулукка айландырыңыз. Упайларыңызды жергиликтүү дүкөндөрдө үнөмдөө же белек карталарына (мисалы, Amazon) катышуу үчүн колдонуңуз. Фитнес түйшүктүү иш сыяктуу сезилбеши керек — ал пайдалуу болушу керек.

НЕГИЗГИ ӨЗГӨЧӨЛҮКТӨРҮ:

- Кыймылды көзөмөлдөө: Кол менен киргизүүнүн кажети жок. Биз сиздин отуруп-турууларыңызды жана секирүүлөрүңүздү телефонуңуз аркылуу көзөмөлдөйбүз.

- 30 секунддук сеанстар: Ар кандай графикке туура келет.

- Адатты калыптандыруу: Кичинекейден баштап, өсүүгө жардам берүү үчүн иштелип чыккан.

- 100% акысыз: Жазылуу жок.

Көнүгүү баштоо кыйын болбошу керек. Бүгүн MoveMore программасын жүктөп алып, 30 секунддук күч-аракетиңизди ден-соолугуңузду чыңдоого айландырыңыз.

АЙМАК ЖАНА КАТЫШУУГА КАТЫШУУ АКШда жана Канадада жеткиликтүү (Квебектен тышкары).

ЮРИДИКАЛЫК Google бул колдонмодогу сынактардын же лотереялардын демөөрчүсү эмес жана аларга эч кандай катышпайт. Сынактар ​​Канаданын жана АКШнын 18 жаштан жогорку жашоочулары үчүн гана ачык. Толук эрежелерди колдонмодогу шарттардан караңыз.