Gym Tracker & Workout Planner
Колдонмодон сатып алуулар
1 миң+
жолу жүктөлүп алынды
Баары
info
Колдонмо тууралуу
Машыгуунун эң сонун шериги, машыгуу залына барчу трекериңизге жана машыгууңузду өзгөрткөн машыгуу пландоочуга - MuscleUp кош келиңиз. Кагаз жана калем менен коштошуп, биздин заманбап тиркеме менен фитнес пландоо жана көзөмөлдөө келечегин тосуп алыңыз.
📊 Прогрессиңизге көз салыңыз:
Комплекстүү машыгуу тарыхы функциясы менен саякатыңызга күбө болуңуз. Ар бир кайталоо, топтом жана сессия кылдаттык менен жазылып, фитнес эволюцияңыздын деталдуу эсебин сунуштайт. Үзгүлтүксүз өркүндөтүүгө умтулуп, үлгүлөрдү талдоо, күчтүү жактарын аныктоо жана алсыз жактарды жеңүү үчүн машыгуу залыңыздын тарыхына сүңгүңүз.
💪 Көнүгүү натыйжаларынын тарыхы:
Жөн гана кайталоолордун жана топтомдордун чегинен чыгуу; Биздин деталдуу натыйжалар тарыхыбыз менен ар бир машыгуу залынын өзгөчөлүктөрүн изилдеңиз. Көтөрүлгөн салмактарга, узактыктарга жана кошкуңуз келген кошумча эскертүүлөргө көз салыңыз. Бул баа жеткис ресурс сизге машыгуу залындагы машыгууңузду тактоо үчүн күч берет жана ар бир кыймыл жалпы ийгилигиңизге салым кошот.
📈 Ийгиликиңизди визуализациялаңыз:
Биздин динамикалык диаграммаларыбыз менен чийки маалыматтарыңызды маанилүү түшүнүккө айландырыңыз. Убакыттын өтүшү менен прогрессиңизди визуалдаштыруу, ар кандай көнүгүүлөрдү салыштыруу жана жакшыртууларды көзөмөлдөө. Бул диаграммалар сиздин берилгендигиңиздин визуалдык чагылдырылышын камсыздайт, бул сизге машыгуу залында машыгууну пландоочуга көбүрөөк умтулууга жана жаңы бийиктиктерге жетүүгө түрткү берет.
🏋️ Ыңгайлаштырылган машыгууларды түзүңүз:
Машыгуу сессияларыңызды түзүү эч качан оңой болгон эмес. Биздин интуитивдик интерфейсибиз сизге көнүгүүлөрдүн кеңири китепканасынан тандоо менен жекелештирилген машыгуу пландоочусун оңой түзүүгө мүмкүндүк берет. Булчуңдарды куруу, чыдамкайлыкты жогорулатуу же калорияларды күйгүзүү болобу, машыгуу максаттарыңызга жетүү үчүн режимиңизди ылайыкташтырыңыз.
📅 Интегралдык пландоочу:
Биздин интеграцияланган фитнес пландоочубуз менен машыгуу залыңыздын машыгууларын алдын ала пландаштырыңыз. Сессияларыңызды пландаштырыңыз, максаттарды коюңуз жана максималдуу натыйжалуулук үчүн окуу жумаңызды уюштуруңуз. Машыгууну пландоочу сиздин жолдо калууңузга жана фитнес баскычтарыңызга жетүү үчүн ырааттуу иштөөгө кепилдик берет.
⏱️ Камтылган таймер:
Убакыттын эсебин кайра эч качан жоготпо. Биздин орнотулган таймер машыгуу залыңыздагы машыгууларыңыздын так жана натыйжалуу болушун камсыздайт. Эс алуу үчүн интервалдарды коюңуз, сессияңыздын узактыгына көз салыңыз жана максаттарыңызга жетүү үчүн көңүлүңүздү буруңуз. Таймер сиздин унчукпай машыгуу залыңыздагы өнөктөшүңүз болуп, сизди жолдо жана көзөмөлдөп турат.
🔄 Түзмөктөр боюнча синхрондоштуруу:
Биздин синхрондоштуруу өзгөчөлүгүбүз менен түзмөктөр ортосунда үзгүлтүксүз өтүү. Спорт залдагы машыгууңуз жана пландоочу дайын-даректериңиз булутта коопсуз сакталып, машыгуу залында, үйдө же жолдо жүрсөңүз дагы, токтогон жерден улантууга мүмкүндүк берет.
🔒 Купуялык жана коопсуздук:
Жеке фитнес маалыматыңыз купуя жана коопсуз сакталаарын билип, эс алыңыз. Биз сиздин купуялыгыңызды биринчи орунга коюп, машыгуу залында машыгууңуз жана ден-соолукка карай саякатыңызды пландаштыруу жеке жана корголгон тажрыйба болушун камсыздайбыз.
Мурда болуп көрбөгөндөй фитнес пландоо жана көз салуу укмуштуу окуяларына киришиңиз. Биздин спорт залдагы машыгууларды пландоочубузду жана пландоочубузду азыр жүктөп алыңыз жана машыгууга болгон мамилеңизди кайра аныктаңыз. Сиздин жекелештирилген фитнес революцияңыз ушул жерден башталат! 💪📲
Gym Workout Planner - MuscleUp Купуялык саясаты: https://muscle-up.app/privacy-policy
Gym Workout Planner - MuscleUp Тейлөө шарттары: https://muscle-up.app/terms-of-service
📊 Прогрессиңизге көз салыңыз:
Комплекстүү машыгуу тарыхы функциясы менен саякатыңызга күбө болуңуз. Ар бир кайталоо, топтом жана сессия кылдаттык менен жазылып, фитнес эволюцияңыздын деталдуу эсебин сунуштайт. Үзгүлтүксүз өркүндөтүүгө умтулуп, үлгүлөрдү талдоо, күчтүү жактарын аныктоо жана алсыз жактарды жеңүү үчүн машыгуу залыңыздын тарыхына сүңгүңүз.
💪 Көнүгүү натыйжаларынын тарыхы:
Жөн гана кайталоолордун жана топтомдордун чегинен чыгуу; Биздин деталдуу натыйжалар тарыхыбыз менен ар бир машыгуу залынын өзгөчөлүктөрүн изилдеңиз. Көтөрүлгөн салмактарга, узактыктарга жана кошкуңуз келген кошумча эскертүүлөргө көз салыңыз. Бул баа жеткис ресурс сизге машыгуу залындагы машыгууңузду тактоо үчүн күч берет жана ар бир кыймыл жалпы ийгилигиңизге салым кошот.
📈 Ийгиликиңизди визуализациялаңыз:
Биздин динамикалык диаграммаларыбыз менен чийки маалыматтарыңызды маанилүү түшүнүккө айландырыңыз. Убакыттын өтүшү менен прогрессиңизди визуалдаштыруу, ар кандай көнүгүүлөрдү салыштыруу жана жакшыртууларды көзөмөлдөө. Бул диаграммалар сиздин берилгендигиңиздин визуалдык чагылдырылышын камсыздайт, бул сизге машыгуу залында машыгууну пландоочуга көбүрөөк умтулууга жана жаңы бийиктиктерге жетүүгө түрткү берет.
🏋️ Ыңгайлаштырылган машыгууларды түзүңүз:
Машыгуу сессияларыңызды түзүү эч качан оңой болгон эмес. Биздин интуитивдик интерфейсибиз сизге көнүгүүлөрдүн кеңири китепканасынан тандоо менен жекелештирилген машыгуу пландоочусун оңой түзүүгө мүмкүндүк берет. Булчуңдарды куруу, чыдамкайлыкты жогорулатуу же калорияларды күйгүзүү болобу, машыгуу максаттарыңызга жетүү үчүн режимиңизди ылайыкташтырыңыз.
📅 Интегралдык пландоочу:
Биздин интеграцияланган фитнес пландоочубуз менен машыгуу залыңыздын машыгууларын алдын ала пландаштырыңыз. Сессияларыңызды пландаштырыңыз, максаттарды коюңуз жана максималдуу натыйжалуулук үчүн окуу жумаңызды уюштуруңуз. Машыгууну пландоочу сиздин жолдо калууңузга жана фитнес баскычтарыңызга жетүү үчүн ырааттуу иштөөгө кепилдик берет.
⏱️ Камтылган таймер:
Убакыттын эсебин кайра эч качан жоготпо. Биздин орнотулган таймер машыгуу залыңыздагы машыгууларыңыздын так жана натыйжалуу болушун камсыздайт. Эс алуу үчүн интервалдарды коюңуз, сессияңыздын узактыгына көз салыңыз жана максаттарыңызга жетүү үчүн көңүлүңүздү буруңуз. Таймер сиздин унчукпай машыгуу залыңыздагы өнөктөшүңүз болуп, сизди жолдо жана көзөмөлдөп турат.
🔄 Түзмөктөр боюнча синхрондоштуруу:
Биздин синхрондоштуруу өзгөчөлүгүбүз менен түзмөктөр ортосунда үзгүлтүксүз өтүү. Спорт залдагы машыгууңуз жана пландоочу дайын-даректериңиз булутта коопсуз сакталып, машыгуу залында, үйдө же жолдо жүрсөңүз дагы, токтогон жерден улантууга мүмкүндүк берет.
🔒 Купуялык жана коопсуздук:
Жеке фитнес маалыматыңыз купуя жана коопсуз сакталаарын билип, эс алыңыз. Биз сиздин купуялыгыңызды биринчи орунга коюп, машыгуу залында машыгууңуз жана ден-соолукка карай саякатыңызды пландаштыруу жеке жана корголгон тажрыйба болушун камсыздайбыз.
Мурда болуп көрбөгөндөй фитнес пландоо жана көз салуу укмуштуу окуяларына киришиңиз. Биздин спорт залдагы машыгууларды пландоочубузду жана пландоочубузду азыр жүктөп алыңыз жана машыгууга болгон мамилеңизди кайра аныктаңыз. Сиздин жекелештирилген фитнес революцияңыз ушул жерден башталат! 💪📲
Gym Workout Planner - MuscleUp Купуялык саясаты: https://muscle-up.app/privacy-policy
Gym Workout Planner - MuscleUp Тейлөө шарттары: https://muscle-up.app/terms-of-service
Качан жаңырды
Коопсуздук дегенде колдонмонун маалыматты кантип топтоп, аны үчүнчү тараптар менен кантип бөлүшө турганын түшүнүү керек. Маалыматтардын купуялыгы жана коопсуздугу колдонмоңуздун иштетилишине, жүргөн аймагыңызга жана курагыңызга жараша болот. Маалыматты иштеп чыгуучу берип, маал-маалы менен жаңырып турат.
Үчүнчү тараптар менен маалымат бөлүшүлбөйт
Иштеп чыгуучулар маалыматтардын бөлүшүлүшү жөнүндө кантип кабар берерин билип алыңыз
Бул колдонмо маалыматтардын мындай түрлөрүн топтошу мүмкүн
Жеке маалымат, Ден соолук жана спорт жана дагы 2
Маалымат шифрленип өткөрүлөт
Ал маалыматты өчүрүүнү сурана аласыз
Эмне жаңылык
- UI improvements
- Performance improvements
- Minor bug fixes
- Performance improvements
- Minor bug fixes
