O2Fit -کالری شمار و رژیم غذایی

O2Fit

Жарнамалар бар

Колдонмо тууралуу

Аксикан фит فقط ик брнамах калри Шамар жана Раким Гайи Нист, Балка علاوه БАР КАЛРЫ ХОМАРИ رژیم غذایی روزانه, اطلاعاتی مطابق با مخصات بدن شما در اختيارتن قرار میده تا شاده Афзайш возн и ثбат узн и рекет Худтон ро брахты жана бесиар дик кантарл книд.
Хамин Алан Аксыкан фит ро насаб канидад та Камала Алми жана Асуули ба танасб Эндам Барсид

★★★★★ амканат аксыкан фит

★- برنامه رژیم غذایی هوشمند
✓- ارائه برنامه غذایی اصولی سی روزه متناسب با مشخصات شما.
✓- Мудирит Рузхаи Азад
✓- Амкан لغو برنامه غذایی فعلی و دریافت مجدد برنامه غذایی
✓- Амкан لغو برنامه غذایی افزوده شده به روزانه
✓- امکان جایگرین کردن برنامه غذایی در هر وعده

★- Калри Шамари Хошманд
✓- محاسبه کالری مرد نیاز روزانه شما بر اساس ТИП БДНИ и مشخصات منحصر به فرد شما.
✓- محاسبه کالری بر minenai hdf تغذیه ای.
✓- محاسبه کالری زیگزاگی جهت جلوگیری از استپ وزنی.
✓- محاسبه کالری روزانه به تفکیک درشت مغذی ها.
✓- Амкан Вираиш غذاهای داخل اپلیکیشن و جایگزینی با مواد غذای دلخواه شما.
✓- Амкан Анализ وعده های روزانه.
✓- Амкан Анализ غذاهای خورده شده در هر وعده بر اساس 32 ارزش آذایی هدف و دریافتی.

★- محاسبه شاخص های مهم تناسب اندام
✓- محاسبه شاخص های تناسب اندام از قبیل BMI, typ bdnii, شکل بدنی жана ...
✓- معرفی ورزش های اختصاصی متناسب با شکل بدنی .
✓- معرفی غذاهای مفید متناسب با بدن .
✓- محاسبه میزان چربی ایده آل بраи бдан .
✓- معرفی БИМАРИ АЙ АХТМАЛИ Браи Бдан .
✓- محاسبه میزان اضافه я камбуд возн .

★- غذاساز شخصی
✓- محاسبه کالری غذاها بر اساس مواد تشکیل دهنده.
✓- مشاهده مواد تشکیل دهنده غذاها.
✓- امکان تعریف غذاهای جدید и АФЗУДН مواد اولیه به ان آذا .
✓- محاسبه کالری و ریزمغذی های هر غذا بر اساس آخرین تغیرات انجام شده.

★- آب شمار
✓- محاسبه آب مورد نياز روزانه شما بر اساس جنسیت, сн и ...
✓- محاسبه آب جذب شده از طریق غذاهای مصرف شده.
✓- کسر کردن آب جذب شده غذاها از بودجه روزانه.

★- فعالیت و ورزش ها
✓- Амкан ثбт и محاسبه كالری 200 десте фаалитет ха ба нова жана шидт хай مختلف.
✓- Амкан مشاهده ویدئوای حدود 300 حرکت ХОЗИ Шамил Акаян жана Ханм ха.
✓- Амкан مشاهده ویدئوهای حرکات بدنسازی به همراه نحوه انجام و توصیه آن ها.
✓- Амкан محاسبه کالری مصرفی ویدئوای ХОЗИ и Бдансази.

★- قدم شمار
✓- Амкан тайин хадф кадам рузана.
✓- محاسبه کالری قدم های ثبت شده .
✓- КАСР КАЛИ مصرفی قدم های ثبت شده AZ BODJAH ruzanah.

★- محاسبه ریزمغذی ها
✓- ارائه بودجه روزانه ریزمغذی ها بر اساس مشخصات منحصر به هر فرد .
✓- محاسبه hdf rizmغذی ها از قبیل انواع WITAMIN HA, CLISIM, آهن, фибр жана ...
✓- مجاسبه ریزمغذی های غذاهای مصرف شده و کسر از بودجه روزانه.

★- газаршат жана тайин хадф
✓- تعین هدف برای قدم, ризмغذی ها, وزن, андам жана ...
✓- گزارش فعالیت های انجام شده در بازه های زمانی مختلف.
✓- گزارش درشت مغذی ها, درشت مغذی های دریافتی در بازه های زمانی .
✓- ГАЗАРШ КАЛРИ ДАРИЯФТИ МЕНЕН КАЛРИ СУЗАНДА شده در язах хай замани.
✓- گزارش قدم های ثبت شده و کالری مصرفی ان ها در بازه های زمانی.

✓✓ Брай اطلاع از به‌рузрасани‌ха, طلاعات مفید در حوزه تناسب اندام, انستانگانگانام ی @o2fit.fa و تلگرام را به آدرس @o2fit_fa данбалы каниды.
---------------------------------------
Oxygen Fit'ке кош келиңиз
Биз сизге ден соолукту чыңдоо жолуна багыт беребиз. Oxygen Fit'те прогрессиңизге жардам бере турган жана максатыңызга тезирээк жетүүгө мүмкүндүк берген ар кандай варианттар бар.
Максат коюу жана тамак-аш күндөлүгү
Сиз берилген 27 түрдүү программаларды пайдалана аласыз. Ар бири ар кандай жашоо образы жана ар кандай дене типтери менен иштөө үчүн жасалган.
Тамагыңызды ыңгайлаштырыңыз
Берилген ингредиенттерди колдонуу менен тамакты кайра жасап, анын тамактануулугун заматта байкай турган калькуляторду пионердик кылдык.
Сиздин машыгууңузга көз салуу
Сизге 1000ден ашык ар кандай көнүгүүлөр, анын ичинде калистеника жана оор атлетика жана 200дөн ашык спорт категориялары берилет, алардын баары күнүмдүк активдүүлүгүңүздү жана канча калория күйүп жатканыңызды көзөмөлдөөгө жардам берет.
Акылдуу калория эсептегич
Сиз бүгүн жеген нерселердин баарын киргизип, биз колдогон 3000 ингредиенттерди колдонуу менен өзүңүздүн тамак-ашыңызды түзө аласыз же жөн гана сүйүктүү рестораныңыздан сүйүктүү тамагыңызды киргизе аласыз. Ингредиенттердин жана тамак-аштын тамактануу фактылары да көрсөтүлөт.

Эмне жаңылык

- Diet plan issue fixed
- Diet plan improved