humanStreams: Mental Health

weLeap Labs, LLC

Колдонмо тууралуу

Жашооңузду жашооңузга туура келген жол менен жакшыртыңыз... жана сиз сүйө турган жол менен.

humanStreams психотерапевттик колдоону кайра элестетүү үчүн өзүн-өзү чагылдыруу менен адамдын машыктыруучусун айкалыштырат. Биздин акыркы изилдөөбүздө адамдар алты жуманын ичинде клиникалык жактан олуттуу жакшырууларды көрүштү: 92% өздөрүн жакшыраак сезип, 88% стрессти жакшы башкарып, салттуу машыктырууга же терапияга караганда сессияларда 60-80% аз убакыт өткөрүштү. humanStreams СИЗГЕ өсүшүңүздүн агенти болууга мүмкүнчүлүк берет.

Бул жерде кантип иштейт.

🎯 10 МИНУТТУК ЖУМАЛЫК Тренерлик

Машыктыруучуңуз менен апта сайын 10 мүнөттөн түз видео аркылуу жолугасыз. Керектүү нерсеге ылайыкташтырылган кесипкөй колдоо, жетекчилик жана рефлексиялык көнүгүүлөрдү алыңыз. Өзүңө кам көрүү менен календарыңыздагы башка нерселердин ортосунда тандоо болбойт.

🎧 Тренериңизден СӨЗ

Сеанстардын ортосунда машыктыруучуңуз терең ойлорду жана сезимдерди чыгармачылык менен чагылдырууга багытталган изилдөөлөрдүн натыйжасында иштелип чыккан 250+ китепканабыздан аудио кеңештерди сунуштайт. Алар аң-сезимдин агымы менен ойлоруңузду ачыкка чыгарууга жардам берет.

✍️ ӨЗ ЖОЛУНУЗДА ОЙЛОНГУЛА

Өзүңүзгө SMS жазгандай эле, сиз каалаган нерсени терип, үнүңүздү жаздырып, тарта аласыз же сүрөттөрдү кошо аласыз. Эмоцияларды бошотуңуз, психикалык мейкиндикти бошотуңуз жана сиз издеп жаткан айкындуулукка жана фокуска ээ болуңуз. Баары өз убагында.

💬 Тренериңиз менен байланышта болуңуз

Ой жүгүртүүңүздү бөлүшүңүз жана жума бою машыктыруучуңуз менен баарлашыңыз. Сиз каалаган учурда кайрыла аласыз, импульсту сактап, эң керектүү учурда колдоо ала аласыз.

Муну фитнес боюнча машыгуу сыяктуу элестетиңиз: машыктыруучунун жетекчилиги жана жоопкерчилиги, сеанстардын ортосунда өсүшүңүз үчүн жоопкерчилик.

✨ НАТЫЙЖАЛАР

6 жумалык пилоттук изилдөөбүз көрсөткөндөй:

Катышуучулардын 92%ы өздөрүн жакшы сезишти

88% маанайды жана стрессти башкаруу жакшырганын белгилешти

80% жашоосу жакшырып жатканын билдирди

15-пункттук орточо жакшыртуу WHO-5 жыргалчылык упайлары

10дон 9 досуна сунуш кылат

Бардык салттуу ыкмаларга караганда сессияларда 60-80% аз убакыт.

💬 ЭЛ ЭМНЕ ДЕП ЖАТАТ

"Мен үчүн бул терапияга караганда жеңил жана жакшыраак болду." – Жимин

"Мен тынчсыздануу үчүн көп нерсени сынап көрдүм жана бул иштеген жалгыз нерсе." – Ян

"Мен муну толук убакыттагы терапевтимден да артык көрчүмүн." – Кай

"МЕН тиштеп турган сеанстарды жакшы көргөм." – Хизер

🎓 СТЕНФОРД ИЗИЛДӨӨЧҮЛӨРҮН ЭКСПЕРТТИК ЖАСАГАН

Биздин 250+ аудио кеңештер ойлонулуп изилденген жана чыгармачыл жазылган, humanStreamsтин негиздөөчүсү доктор Эрика Свеси Савиг жана Стэнфорд психологу, доктор Барбара А. Караниан тарабынан жазылган.

📱 ДА БАР: ӨЗҮНӨЗ ЖӨНҮНДӨГӨН ВАРИАНТ

Өз алдынча изилдөөнү каалайсызбы? Сиз менен сүйлөшө турган кеңештерди тандаңыз же психикалык ден соолук максаттарыңыздын негизинде биздин сунуштарды аткарыңыз. Сиз ошондой эле жакын адамыңыз менен ой бөлүшүп, тереңирээк маек куруп, байланыш түзө аласыз.

Сиздин бош эмес жашооңузга туура келген жана чындап иштеген колдоо.

Биздин максат? Жашооңузду жашооңузга ылайыктуу жана сиз сүйө турган жол менен жакшыртуу үчүн.

Келгиле, муну чогуу ишке ашыралы. Биз сиздин жаныңыздабыз, сизге чыныгы жашооңузду алып барууга жардам беребиз.

Негизги өзгөчөлүктөрү

Аптасына 10 мүнөттүк видео машыктыруу сессиялары

250+ китепканадан машыктыруучу сунуштаган аудио кеңештер

Бир нече чагылдыруу режимдери: текст, үн, сүрөт, сүрөттөр

Машыктыруучуңуз менен ой бөлүшүңүз жана аларга коопсуз билдирүү жөнөтүңүз

Сиздин максаттарыңызга негизделген пландар менен өз алдынча башкаруу мүмкүнчүлүгү

Жеке жана коопсуз

Эмне жаңылык

Minor Bug Fixes and Improvements.