Дене максаттары, спортту, бакубаттуулукту жана тамактанууну айкалыштырган эң мыкты колдонмо
Коучинг боюнча эксперт катары биздин бренд бардык кардарларына заманбап колдоо көрсөтүүсү керек болчу.
Физикалык максаттар тиркемеси эми сиздин күнүмдүк өнөктөшүңүз болуп калат.
Сиздин жеке максаттарыңыз кандай болбосун, сиздин спорт жана ден соолукту чыңдоо колдонмоңуз сиздин деңгээлиңизге жана ишиңизге жараша ыңгайлашат.
Бул бизге реалдуу убакытта сиздин муктаждыктарыңызга жана кыйынчылыктарыңызга ыңгайлашууга жана эң татаал максаттарыңызга алыстан жетүүгө жардам берет.
СПОРТ, БАКЫТ ЖАНА ТАМАКТАНУУ МАКСАТТАРЫНА ЖЕТКИЛЕ
Ар кандай функциялар сиздин прогрессиңизге көз салууга мүмкүндүк берет: Колдонмоңузда сиз башкаруу панелиңизге кире аласыз.
Формага кайтыңыз, спорт тартибин түзүңүз, ичиңиздин майын жоготуңуз, кардио менен иштеңиз, булчуңдарды чыңдоо менен алектениңиз, спорт менен алектениңиз, денеңизди жакшы сезиңиз, ушул максаттар үчүн. Physical Goals сизге ар кандай машыгуу программалары аркылуу колдоо көрсөтөт, аларды сиз үйдө, сыртта, спорт залда, жабдуулар менен жана дене салмагы менен жасай аласыз.
Ар бир көнүгүү кыймылдын түшүндүрмө видеосу (500дөн ашык видео көнүгүү) менен түшүндүрүлөт, кайталануулардын саны, колдонула турган жүк жана эс алуу убактысы.
Сиз өзүңүздүн күн тартибиңизге спорт жана тамактануу программаларын кошо аласыз.
Башка жагынан алганда, сиз өз сессияңызда жүк калькуляторуна кире аласыз жана машыктыруучуңуз сиздин прогрессиңиз, сезимдериңиз жана кыйынчылыктарыңыз жөнүндө биле алышы үчүн эскертүүлөрдү кошуу мүмкүнчүлүгүнө ээ болосуз.
ПРОГРЕССИҢИЗДИ КӨЗ АЛЫҢЫЗ
Статистикалык мониторинг модулунун аркасында кыска, орто жана узак мөөнөттүү эволюцияңызды жана прогрессиңизди талдаңыз (салмактын өзгөрүшү, BMI, калориялар/карбонгидраттар/липиддер/макронутриенттер/протеиндер) Физикалык максаттарга сизди ээрчип, өзүңүздү улантууга чакырыңыз. сиздин аракеттериңиз.
Качан жаңырды
2026-ж., 4-янв.