Prospre: Macro Meal Planner

Prospre Nutrition Inc.

Жарнамалар барКолдонмодон сатып алуулар

Колдонмо тууралуу

секунданын ичинде идеалдуу диетаны түзүү. Максаттарыңызды жана сүйүктүү тамактарыңызды колдонуп, Prospre автоматтык түрдө бир жумага тамактарыңызды пландап, азык-түлүк дүкөнүнөн эмне сатып алуу керектигин айтып берет.

Prospre калориялардын, белоктун, майдын жана углеводдун каалаган көлөмүн камтыган тамак-аш планын түзө алат. Биз тамакты пландаштырууну жана тамакты даярдоону жөнөкөй кылабыз, андыктан сиз мындан ары жетиштүү протеин аласызбы, майлуу максатыңызга жетесизби же карбонгидрат циклине жетесизби деп тынчсызданбайсыз. Биз тамак-аш күндөлүгүнө же диета трекерине караганда көбүрөөкпиз. Ар дайым максаттарыңызга жетүү үчүн план түзсөңүз, эмне үчүн макросторго көз салып же калорияларды санашыңыз керек?

Биздин жеңил рецепттерибизди колдонуп, тамакты алдын ала даярдаңыз; Prospre - диетаңызды кармануунун жана фитнес максаттарыңызга жетүүнүн эң оңой жолу. Биздин тамактануу пландары микроэлементтерге бай жана мүмкүн болушунча ден-соолукка пайдалуу болушу үчүн иштелип чыккан. Алар, адатта, аз кант, жогорку клетчатка жана аз натрий. Арыктууну, майдаланууну, чоңойууну же энергияны көбөйтүүнү каалап жатасызбы, биздин тамактануу пландары сизге ошол жакка жетүүгө жардам берет.

Өзгөчөлүктөрү:

Тамактануу планын түзүү
• Баш бармакты өйдө/төмөн опциясын колдонуп, кандай рецепттерди жактыраарыңызды айтыңыз
• Калория жана макроэлементтүү максаттарды кой
• Карбонгидрат же макро велосипед тебүү үчүн күн сайын ар кандай максаттарды колдонуңуз
• Бир чыкылдатуу менен тез тамактануу планын түзүңүз
• Күндөрдү калыбына келтириңиз же идеалдуу планга ээ болуу үчүн тамакты алмаштырыңыз!

Макро трекер жана тамак-аш күндөлүгү
• Тамак-аштарды жегениңизде журналга жазып, кабыл алганыңызды көзөмөлдөңүз
• Күнүмдүк тамактануу маалыматынын толук көлөмүн алыңыз (макронутриенттер жана микроэлементтер)
• Биздин маалымат базасын издеңиз же тамак-ашыңызга көз салуу үчүн штрих-код сканерибизди колдонуңуз.

Автоматтык азык-түлүк тизмеси
• Планыңызды аткарышыңыз керек болгон суммалар менен азык-түлүктүн толук тизмесин алыңыз
• Бардык азык-түлүктөрүңүздү Amazon Freshтен бир чыкылдатуу менен сатып алыңыз

Fit in Treats
• Тамакка көз салсаңыз, планыңыз автоматтык түрдө макро максаттарыңызга жеткениңизди текшерет

AI машыктыруучу
• Биздин AI машыктыруучубуздун жардамы менен фитнес максаттарыңызга жетиңиз
• Прогрессиңиз менен өзгөргөн макронутриент максаттарыңыз боюнча сунуштарды алыңыз

Prospre сизге эмне жардам берерин карап көрүңүз:

Сиз каалаган натыйжаларды алыңыз
Сиз бодибилдер болосузбу же дени сак болууну каалаган жаңы ата-энеңизби, максатыңызга жетүүгө жардам бере турган макронутриенттер бар.
Prospre модалуу диеталарга таянбайт. Биз жөн гана жакшы тамактанууну оңой кылабыз. Prospre каалаган калория жана макроэлементтердин айкалышы үчүн тамактануу планын түзө алгандыктан, биз каалаган максат үчүн эң сонун диетаны жасай алабыз.

Өзүңүзгө жаккан тамактарды жеңиз
Сиз чындыгында кармангыңыз келген тамактануу планын түзүңүз. Prospre планыңызды табитиңизге ылайыкташтырыңыз.
Планыңызда "жактырган" рецепттериңиз гана колдонулат. Эгер планыңызда бир нерсеге маанайыңыз жок болсо, анда ал тамакты калыбына келтириңиз. Эгер бир күн сизге жакпаса, ошол күндү кайра жаратыңыз. Эгер сиз планыңызда жок пиццаны кааласаңыз, "планга туура келүү" функциясын колдонуңуз. Калган күнүңүз ошол пиццаны максаттарыңызга ылайыкташтыруу үчүн автоматтык түрдө туураланат.

Убакытты, акчаны үнөмдөңүз жана тамак-ашыңызды ысырап кылыңыз
Prospreнин автоматтык азык-түлүк тизмелери кийинки азык-түлүк саткан учурда керектүү өлчөмдөгү тамак-ашты сатып алууга жардам берет.
Азык-түлүк сатып алгыңыз келген даталар диапазонун тандаңыз, биз сизге тамактануу планыңызды аткарышыңыз керек болгон ар бир ингредиенттин так көлөмүн айтып беребиз. Тамак-ашты ыргытып жибербеңиз, анткени сиз өтө көп сатып алгансыз же жарактуулук мөөнөтү аяктаганга чейин жегенди унутуп калгансыз.

Бизди ээрчиңиз:

Instagram - @prospre_app
Facebook - @ProspreApp
Reddit - r/Prospre

Тейлөө шарттары: prospre.io/terms-of-service

Эмне жаңылык

This version includes improvements to pop-up menus and enhanced performance throughout the app.

As always, feel free to contact us at [e-mail] with bug reports, feature requests, or anything else you want us to know!