Көбүрөөк басыңыз. Акылдуулук менен жылдырыңыз.
Экран убактысын көзөмөлдөө жана кадам максаттары менен колдонмолорду бөгөттөөчү
ScrollWise - бул күнүмдүк кадамдарыңызды колдонмого кирүүгө айландыруу менен экран убактысын азайтууга, телефонго көз карандылык менен күрөшүүгө жана көңүлүңүздү топтоого жардам берген экран убактысын көзөмөлдөө жана колдонмолорду бөгөттөөчү.
Instagram, TikTok, Youtube Shorts же X ачкыңыз келеби?
Алгач басыңыз. Кийинчерээк кулпусун ачыңыз.
Катаал чектөөлөрдүн ордуна, ScrollWise кыймылды санариптик кирүү менен байланыштырат. Бул чыныгы адаттарды калыптандырган акылдуу санариптик детокс.
Колдонмолоруңузду өчүрбөстөн экран убактысын азайтыңыз
Көпчүлүк экран убактысы колдонмолору колдонууну убакыт чектөөлөрүнө гана негиздеп бөгөттөйт.
Ал социалдык медианы бөгөттөөчү жана фокустоочу колдонмо катары иштейт, ал тандалган колдонмолор кулпусун ачканга чейин күнүмдүк кадам максатыңызды аткарууну талап кылат.
Ал кантип иштейт
- Күнүмдүк кадам максатыңызды коюңуз
- Чектөөнү каалаган колдонмолорду тандаңыз
- Басып, кадамдарыңызды аткарыңыз
- Колдонмолоруңузду автоматтык түрдө ачыңыз
Бул өндүрүмдүүлүк менен көңүл ачуунун ортосунда дени сак тең салмактуулукту түзөт.
Негизги функциялар:
📱 Социалдык медиа үчүн тиркемелерди бөгөттөөчү
Кадам максатыңызга жеткенге чейин Instagram, TikTok, X, YouTube жана башка колдонмолорду бөгөттөп же чектеп коюңуз.
🚶 Кадамдарды автоматтык түрдө көзөмөлдөө
Телефонуңузга орнотулган кадам эсептегичти колдонуп, күнүмдүк кыймылды көзөмөлдөңүз.
🎯 Кадамдардын жеке максаттары
Жеңил активдүүлүктөн баштап жогорку фитнес максаттарына чейин жашоо образыңызга жараша максаттарды коюңуз.
⏱ Экранда көрүү убактысын кыскартуу куралы
Маанисиз жылдырууну азайтып, убакытты текке кетирген тиркемелерди чектеңиз.
📊 Прогрессти көзөмөлдөө жана адаттарды калыптандыруу
Күнүмдүк активдүүлүктү көзөмөлдөп, узак мөөнөттүү ден соолукка пайдалуу адаттарды калыптандырыңыз.
⚡ Жеңил жана батареяны үнөмдүү колдонуу
Фондо жылмакай иштөө үчүн оптималдаштырылган.
Идеалдуу төмөнкүлөр үчүн:• Экранда көрүү убактысын кыскартууга аракет кылган адамдар үчүн
• Телефонго көз карандылык менен күрөшкөн колдонуучулар үчүн
• Фокустук колдонмого муктаж болгон студенттер үчүн
• Алаксыткан нерселерди азайткан адистер үчүн
• Ден соолукка пайдалуу санариптик детокс издеген ар бир адам үчүн
ScrollWise эмне үчүн иштейт
- Экранда көрүү убактысын көзөмөлдөө жаза катары сезилбеши керек.
ScrollWise төмөнкүлөрдү айкалыштырат:
- Колдонмону бөгөттөө
- Кадамдарды көзөмөлдөө
- Фокусту түзүү
- Санариптик бакубаттуулук
Физикалык кыймылды колдонмого кирүү менен байланыштыруу менен сиз тартипти табигый түрдө калыптандырасыз.
- Азыраак жылдыруу.
- Көбүрөөк кыймыл.
- Жакшыраак өндүрүмдүүлүк.
Купуялык жана уруксаттар
ScrollWise кадам маалыматтарын күнүмдүк прогрессиңизди өлчөө үчүн гана колдонот.
Биз жеке маалыматты чогултпайбыз, бардык маалыматтар оффлайн жана түзмөктө калат.
Эмне үчүн биз AccessibilityService API'син колдонобуз?
ScrollWise колдонуучулардын күнүмдүк кыймыл максаттарына жеткенге чейин белгилүү бир колдонмолорго (мисалы, социалдык медиа колдонмолоруна) кирүү мүмкүнчүлүгүн аныктоо жана чектөө аркылуу көңүлүн топтоп, активдүү болууга жардам берүү үчүн AccessibilityService API'син колдонот.
Ал ошондой эле сиздин кадамдарыңызды фондо эсептейт, андыктан колдонмо жабылган учурда да басуу маалыматтары жоголбойт.
Бул уруксат бизге тандалган тиркемелердин ишке киргизилишин көзөмөлдөөгө жана чектөөгө, ошондой эле колдонуучу тарабынан башкарылуучу жана ачык-айкын жол менен кадамдардын прогрессин көзөмөлдөөгө мүмкүндүк берет.
✅ AccessibilityService маалыматтарды чогултуу, клавиатураны каттоо же колдонуучуну көзөмөлдөөнүн кандайдыр бир түрү үчүн колдонулбайт.
✅ Ал колдонмолорду бөгөттөөнү ишке ашыруу жана кадамдарыңыздын активдүүлүгүнө жараша фондо кадамдарды эсептөө үчүн колдонулат.
✅ Бардык кадам маалыматтары түзмөгүңүздө калат - эч нерсе эч кандай серверге жөнөтүлбөйт.
✅ Сиз ар дайым көзөмөлдөп турасыз жана бул функцияны каалаган убакта ыңгайлаштырып же өчүрө аласыз.
Биз сиздин купуялыгыңызды коргоого жана бул кызматты Google Play саясатына жана мыкты тажрыйбаларына ылайык жоопкерчилик менен колдонууга умтулабыз.
Купуялык саясаты - https://sites.google.com/view/scrollwise/home
Качан жаңырды
2026-ж., 21-мар.
Ден-соолук жана дене-бойду чыңдоо