Бул колдонмо Чакра медитациясын, Пранаяма дем алуу көнүгүүлөрүн жана табияттын үндөрү менен уктоо үчүн жетектелген медитацияны камтыйт.
Чакралар биздин энергия борборлорубуз. Жашоо энергиясы биздин аурадан агып чыккан каналдар. Чакралардын милдети физикалык денени жандуулукка толтуруу жана аң-сезимибиздин өнүгүшүнө көмөк көрсөтүү. Чакралар боюнча үзгүлтүксүз медитация аркылуу сиз тең салмактуулукту таап, гармония түзүүнү үйрөнөсүз
Бул колдонмодо музыка камтылган:
(*) Тамыр чакра:
С клавишасына жазылган ыр
Уруулардын урма аспаптары, этникалык аспаптар жана терең, жылуу тондор бул жанга жагымдуу композицияда айкалышкан, ал ошол эле учурда негиздүү жана тынчтандырат. Бул жумшак музыка физикалык денени терең эс алууга даярдоо менен бирге, негизги чакраны иштетет.
(*) Solar Plexus Chakra:
клавиште жазылган ыр Э
Күн плексус чакрасынын музыкасы күн нурунун жана ички нурдун сүрөттөрүн чакырган жарыкка ээ. Байкасаңыз, музыка абдан жайбаракат болгону менен, абдан «жандуу» жана энергиялуу. Бул күч берүүчү композиция күн плексус чакрасын ойготуу жана тазалоо үчүн сонун.
(*) Жүрөк чакрасы:
Клавиатурага жазылган ыр Ф
Бул жүрөк чакра медитация музыкасы өзү үчүн сүйлөйт деп ойлогум келет. Бул сүйүү жана боорукердиктин музыкасы, таза жана жөнөкөй.
(*) Кекиртек чакра:
Клавиатурага жазылган ыр Г
Өзүңүздү ачык көк асманда сүзүп баратканыңызды, шамалда булуттай сүзүп баратканыңызды элестетиңиз. Сиз өпкөңүзгө терең муздак, жаркыраган аба менен дем алып жатасыз. Бул кекиртек чакра музыкасын укканда менин оюма келген сүрөттөр. Ачыктык, өзүн билдирүү эркиндиги жана болмуштун жеңилдиги бул бейпилдик композиция менен бекемделет.
(*) Үчүнчү көз чакра:
Клавиатурага жазылган ыр А
Бул мистикалык үн пейзажы салттуу музыкалык композицияны жөнгө салуучу “эрежелердин” бирине да карманбайт. Атайын структураланбаган – бул кыялкеч, медитивдүү музыка үчүнчү көз чакрасын ачат жана угуучуну фантазиясын, интуициясын жана акылынын терең жактарын изилдөөгө бошотот.
(*) Crown Chakra:
Б-дын ачкычына жазылган ыр
Асмандагы жана таттуу, таажы чакранын музыкасы адамды таза аң-сезимдин түбөлүктүү, чексиз табиятына ачат. Музыканын жаңырган сайын обондуу коңгуроолор акырындык менен асмандагы хорлорго жана жаркыраган коңгуроолорго орун бошотуп, угуучунун аң-сезиминин бийик абалына дем берет.
Кошумча фон үндөрүн сиз чакра музыкасы менен аралаштырсаңыз болот же уйкуга жетектелген медитация жана Пранаяма дем алуу көнүгүүлөрү:
1) Океандын уйку үнү.
2) Токойдун эс алуучу үнү.
3) Канаттуулардын уктап жаткан үнү.
4) Оттун эс алуу үнү.
5) Дарыянын жаратылыш үнү.
6) Жамгырдын тынчтандыруучу үнү.
7) медитация абалын жогорулатуу үчүн Alpha Waves 10[Гц] бинуралык согуу.
Бул колдонмо сизди Кундалини жана Чакра медитациясы аркылуу жетектейт, ошондой эле жетектелген медитация үнү жана Йога менен дем алуу Пранаяма практикасы менен уктап калууга жардам берет.
[Фейсбуктан бизди ээрчиңиз](https://www.facebook.com/profile.php?id=100092245557006)
Качан жаңырды
2024-ж., 17-авг.
Ден-соолук жана дене-бойду чыңдоо