Daily Affirmation - Self Love

87 KEYS Studio

Колдонмо тууралуу

Daily Self Love Affirmге кош келиңиз — эмоционалдык күндөлүк жазуу жана күн сайын дем берүү үчүн жеке мейкиндигиңиз. Бул колдонмо өзүн-өзү кабыл алууга, туруктуулукка жана ички тынчтыкка карай сапарыңызды колдоо үчүн сезимдер күндөлүгүн жекелештирилген ырастоолор менен айкалыштырат.

Ал кантип иштейт
Күн сайын сиз эмоцияларыңызды жөнөкөй, коопсуз күндөлүккө жаза аласыз. Колдонмо сиздин сезимдериңиздеги үлгүлөрдү таанууга жардам берет жана сизди позитивдүү көз карашка акырын багыттайт. Маанайыңызды жазып алгандан кийин, сиз эмоционалдык абалыңызга ылайыкташтырылган ырастоолорду аласыз — жалпы фразалар эмес, сиз башыңыздан өткөрүп жаткан нерселерге шайкеш келген колдоочу билдирүүлөр.

Негизги функциялар

Эмоциялар журналы – кубанычтан кайгыга же алардын ортосундагы бардык нерсеге чейин өзүңүздү кандай сезип жатканыңызды тез белгилеңиз.

Жекелештирилген күнүмдүк ырастоолор – өзүн-өзү сүйүү жана үмүттү бекемдөө үчүн боорукер, күчтүү билдирүүлөрдү алыңыз.

Жеке жана коопсуз – күндөлүгүңүз түзмөгүңүздө калат, кошумча камдык көчүрмө жана сырсөз кулпусу менен.

Эскерткичтер – күнүмдүк өзүн-өзү кам көрүү адатыңызды калыптандыруу үчүн жумшак эскертмелерди орнотуңуз.

Издөө жана ой жүгүртүү – мурунку жазууларды карап чыгып, убакыттын өтүшү менен эмоционалдык ландшафтыңыз кандайча өзгөргөнүн көрүңүз.

Эмне үчүн ырастоолорду колдонуу керек? Ырастоолор – бул ниет менен кайталанганда ой жүгүртүүңүздү өзгөртүүгө жардам бере турган кыска, позитивдүү билдирүүлөр. Күнүмдүк өзүн-өзү сүйүү ырастоосу заматта өзгөрүүнү убада кылбайт, бирок үзгүлтүксүз колдонуу өзүн-өзү сындоону басууга, терс ой жүгүртүү үлгүлөрүн азайтууга жана өзүңүздүн баалуулугуңузду эскертип турууга жардам берет. Бул жердеги ырастоолор реалдуу, боорукер жана көңүлдү көтөрүүчү болуу үчүн түзүлгөн – эч качан уулуу позитив эмес.

Бул колдонмо ким үчүн
Бул колдонмо өзүнө болгон сүйүү мамилесин өнүктүрүүнү каалагандар үчүн. Сиз тынчсызданууга, өзүн-өзү төмөн баалоо сезимине туш болсоңуз да же жөн гана күнүңүзгө көбүрөөк аң-сезимдүү учурларды алып келгиңиз келсе да, күндөлүгүңүз жана ырастоолоруңуз күтөт. Эч кандай руханий же диний билим талап кылынбайт – жөн гана өзүңүз үчүн келүүгө даяр болуу.

Купуялык жана сыйлоо
Сиздин сезимдериңиз жеке. Биз сиздин күндөлүк жазууларыңызды чогултпайбыз же аларды эч ким менен бөлүшпөйбүз. Колдонмо керексиз уруксаттарды сурабайт жана жарнамаларды камтыбайт.

Баштоо
Тиркемени ачыңыз, жүрөгүңүздөгүнү жазып, биринчи ырастооңузду алыңыз. Болду. Убакыттын өтүшү менен сиз күнүмдүк жашооңузда тынч таяныч боло турган өзүн-өзү текшерүү адатын калыптандырасыз.

Маанилүү эскертүү
Бул колдонмо кесипкөй психикалык саламаттыкты сактоонун ордун басуучу эмес, эмоционалдык жыргалчылыктын шериги. Эгер сиз кризиске кабылсаңыз, өз аймагыңыздагы лицензияланган терапевтке же тез жардам кызматтарына кайрылыңыз.

Колдоо жана пикир
Биз ар бир билдирүүнү окуйбуз. Эгерде сизде сунуштар болсо же көйгөйгө туш болсоңуз, колдонмодогу байланыш электрондук почтасы аркылуу биз менен байланышыңыз. Сиздин пикириңиз бизге өсүүгө жана өркүндөтүүгө жардам берет.

Өзүңүзгө инвестиция салууну тандаганыңыз үчүн рахмат — бир убакта бир сезим жана бир ырастоо.

Эмне жаңылык

Fix bugs 🐛. Add animations 🏃.