StrongrFastr Meal & Gym Plans
Колдонмодон сатып алуулар
4,5star
1,02 миң сын-пикир
100 миң+
жолу жүктөлүп алынды
Баары
info
Колдонмо тууралуу
Strongr Fastr сизге фитнес максаттарыңызга жетүү үчүн эмне жеш керек жана кандай машыгууларды жасоо керек экенин айтып берет, анын ичинде майдан арылуу жана булчуңдарды көтөрүү/тонус, ошондой эле арыктоо, чоңойтуу же салмагыңызды сактоо.
Ал сизге Дени сак тамактануу планын берет жана машыгуу тартиби менен дал келет. Тамактануу планы макростарыңызга жооп берет, протеин менен калориянын туура көлөмүн алууну камсыздайт жана толугу менен ыңгайлаштырылган- каалаган тамакты башкасына алмаштырыңыз - Strongr Fastr алмаштырууну камсыздайт дени сак жана макросторуңузга да жооп берет. Сатып алуу жана тамак даярдоону жеңилдетүү үчүн сиз жөнөкөй рецепттерди жана жөнөкөй азык-түлүк тизмеси аласыз.
Көнүгүүлөрдүн тартиби графикке, максаттарга жана жабдууларга туура келет жана салмактуу же дене салмагына жана кардио камтышы мүмкүн. Алдын ала жүктөлгөн программаларга Greyskull LP, 531 BBB, 531 Triumvirate, 531 Building the Monolith, GZCLP жана GZCL Метод, Техас методу, Madcow 5x5, PHAT тартиби, PHUL тартиби, Лайл МакДоналдстын жалпы көлөмдүү көнүмүштөрү, бардыгы далилденген P. бодибилдинг же пауэрлифтинг тартиби.
Эмне үчүн Strongr Fastr?
Биздин тамактануу пландарытаза, реалдуу жана ийкемдүүжана тамактануу максаттары ийкемдүү диетанын жана бодибилдингдин тамактануусунун негизги жоболоруна негизделет- аларда протеинде керектүү өлчөмдө калория бар экенине ынануу. Биздин ден-соолукка пайдалуу рецепттерибиз даамдуу, бирок жөнөкөй жана бир топ кызыктай, кымбат ден-соолукка пайдалуу тамактарды талап кылбайт, бул планга карманууну жеңилдетет. Таза тамактануу эч качан оңой болгон эмес. Булчуңдарды курууга жана майларды күйгүзүүгө жардам берүү үчүн бул процедуралардын бардыгын миллиондогон адамдар колдонушкан. Strongr Fastr бул сиздин жеке көнүгүү программаңызды жана максаттарыңызга ылайыкталган тамактануу планыңызды түзүү боюнча бардык иштерди жана изилдөөлөрдү жүргүзгөн мобилдик жеке машыктыруучуңуз. Ал денени чыңдап, булчуңдарды курууга, күч-кубатты жогорулатууга жана арыктоого - тезирээк жардам берет.
Тамак пландоочу-
• Макронутриент максаттарыңыздын айланасында түзүлгөн дени сак тамактануу пландары- ал сиз үчүн максаттарды аныктайт же өзүңүз киргизе аласыз
• Жүздөгөн жеңил, тез, пайдалуу, таза рецепттердин маалымат базасы
• Өзүңүздүн рецепттериңизди кошуңуз
• Толугу менен ыңгайлаштырылган - каалаган тамакты макростарыңызга туура келген башка тамакка алмаштырыңыз (IIFYM- эгер ал макростарыңызга туура келсе)
• Азык-түлүк бюджетиңиз боюнча жекелештирилген
• Уюшкан соода тизмесин камтыйт
• топтук тамактанууну пландаштырууну колдойт
• Убакыттын өтүшү менен тамактануу максаттарыңызды автоматтык түрдө тууралайт
• Стандарттык, вегетариандык, вегетариандык, кето, аз углеводдор, палео диеталарды жана диеталык чектөөлөрдү, анын ичинде сүт, лактоза, жумуртка, арахис, дарак жаңгактары, соя, глютен, балык жана моллюскаларды колдойт
Көнүгүү тартиби:
• Графикиңизге, максаттарыңызга жана жабдууларга муктаждыктарыңызга жооп берген машыгуу программасы менен дал келиңиз
• Алдын ала жүктөлгөн программалардын ичинен каалаганын тандаңыз, анын ичинде: Greyskull LP, 531 BBB, 531 Triumvirate, 531 Building the Monolith, GZCLP жана GZCL Method, Texas Method, Madcow 5x5, PHAT ruutine, PHUL ruutine, Lyle McDonald's Routine жана Generic Routine P.
• кардиону кошуу мүмкүнчүлүгү
• Видео нускамалар туура форманы көрсөтөт
• Прогрессивдүү машыгуу пландары майды күйгүзүүнү жана булчуңдарды курууну айкалыштырат
• Автоматташтырылган прогресс- прогрессиңизди улантууну камсыздайт
Ошто иштеген прогрессиңизди көрүңүз:
• Прогресс диаграммалары арыктоо/кошуу
• Жеке көнүгүүлөр жана көлөмү үчүн прогресс диаграммалары
Өркүндөтүлгөн функциялар:
• Машыгуу тартибин түзөтүңүз, анын ичинде бир нече машыгуу циклдары менен мезгилдүүлүктү кошуу, көнүгүүлөрдүн автоматтык прогресси же көнүгүүлөрдүн автоматтык түрдө жөнгө салынышы
• Өзүңүздүн тамактануу максаттарыңызды киргизиңиз (калория, белок, углеводдор, клетчатка)
Машыгуу тартиби жана макросунуштар акысыз. Тамактанууну пландаштыруу функциясы үчүн премиумга жаңыртуу - акысыз сыноону камтыйт.
Колдоо: philip@strongrfastr.com
Бизнес суроо: mary@strongrfastr.com
Вебсайт: https://www.strongrfastr.com/
Кандайдыр бир көйгөйлөр же сунуштар барбы? Бизге кабарлаңыз! Биз жакшы угуучуларбыз.
FB: StrongrFastr
IG: StrongrFastr
Twitter: @StrongrFastrApp
Ал сизге Дени сак тамактануу планын берет жана машыгуу тартиби менен дал келет. Тамактануу планы макростарыңызга жооп берет, протеин менен калориянын туура көлөмүн алууну камсыздайт жана толугу менен ыңгайлаштырылган- каалаган тамакты башкасына алмаштырыңыз - Strongr Fastr алмаштырууну камсыздайт дени сак жана макросторуңузга да жооп берет. Сатып алуу жана тамак даярдоону жеңилдетүү үчүн сиз жөнөкөй рецепттерди жана жөнөкөй азык-түлүк тизмеси аласыз.
Көнүгүүлөрдүн тартиби графикке, максаттарга жана жабдууларга туура келет жана салмактуу же дене салмагына жана кардио камтышы мүмкүн. Алдын ала жүктөлгөн программаларга Greyskull LP, 531 BBB, 531 Triumvirate, 531 Building the Monolith, GZCLP жана GZCL Метод, Техас методу, Madcow 5x5, PHAT тартиби, PHUL тартиби, Лайл МакДоналдстын жалпы көлөмдүү көнүмүштөрү, бардыгы далилденген P. бодибилдинг же пауэрлифтинг тартиби.
Эмне үчүн Strongr Fastr?
Биздин тамактануу пландарытаза, реалдуу жана ийкемдүүжана тамактануу максаттары ийкемдүү диетанын жана бодибилдингдин тамактануусунун негизги жоболоруна негизделет- аларда протеинде керектүү өлчөмдө калория бар экенине ынануу. Биздин ден-соолукка пайдалуу рецепттерибиз даамдуу, бирок жөнөкөй жана бир топ кызыктай, кымбат ден-соолукка пайдалуу тамактарды талап кылбайт, бул планга карманууну жеңилдетет. Таза тамактануу эч качан оңой болгон эмес. Булчуңдарды курууга жана майларды күйгүзүүгө жардам берүү үчүн бул процедуралардын бардыгын миллиондогон адамдар колдонушкан. Strongr Fastr бул сиздин жеке көнүгүү программаңызды жана максаттарыңызга ылайыкталган тамактануу планыңызды түзүү боюнча бардык иштерди жана изилдөөлөрдү жүргүзгөн мобилдик жеке машыктыруучуңуз. Ал денени чыңдап, булчуңдарды курууга, күч-кубатты жогорулатууга жана арыктоого - тезирээк жардам берет.
Тамак пландоочу-
• Макронутриент максаттарыңыздын айланасында түзүлгөн дени сак тамактануу пландары- ал сиз үчүн максаттарды аныктайт же өзүңүз киргизе аласыз
• Жүздөгөн жеңил, тез, пайдалуу, таза рецепттердин маалымат базасы
• Өзүңүздүн рецепттериңизди кошуңуз
• Толугу менен ыңгайлаштырылган - каалаган тамакты макростарыңызга туура келген башка тамакка алмаштырыңыз (IIFYM- эгер ал макростарыңызга туура келсе)
• Азык-түлүк бюджетиңиз боюнча жекелештирилген
• Уюшкан соода тизмесин камтыйт
• топтук тамактанууну пландаштырууну колдойт
• Убакыттын өтүшү менен тамактануу максаттарыңызды автоматтык түрдө тууралайт
• Стандарттык, вегетариандык, вегетариандык, кето, аз углеводдор, палео диеталарды жана диеталык чектөөлөрдү, анын ичинде сүт, лактоза, жумуртка, арахис, дарак жаңгактары, соя, глютен, балык жана моллюскаларды колдойт
Көнүгүү тартиби:
• Графикиңизге, максаттарыңызга жана жабдууларга муктаждыктарыңызга жооп берген машыгуу программасы менен дал келиңиз
• Алдын ала жүктөлгөн программалардын ичинен каалаганын тандаңыз, анын ичинде: Greyskull LP, 531 BBB, 531 Triumvirate, 531 Building the Monolith, GZCLP жана GZCL Method, Texas Method, Madcow 5x5, PHAT ruutine, PHUL ruutine, Lyle McDonald's Routine жана Generic Routine P.
• кардиону кошуу мүмкүнчүлүгү
• Видео нускамалар туура форманы көрсөтөт
• Прогрессивдүү машыгуу пландары майды күйгүзүүнү жана булчуңдарды курууну айкалыштырат
• Автоматташтырылган прогресс- прогрессиңизди улантууну камсыздайт
Ошто иштеген прогрессиңизди көрүңүз:
• Прогресс диаграммалары арыктоо/кошуу
• Жеке көнүгүүлөр жана көлөмү үчүн прогресс диаграммалары
Өркүндөтүлгөн функциялар:
• Машыгуу тартибин түзөтүңүз, анын ичинде бир нече машыгуу циклдары менен мезгилдүүлүктү кошуу, көнүгүүлөрдүн автоматтык прогресси же көнүгүүлөрдүн автоматтык түрдө жөнгө салынышы
• Өзүңүздүн тамактануу максаттарыңызды киргизиңиз (калория, белок, углеводдор, клетчатка)
Машыгуу тартиби жана макросунуштар акысыз. Тамактанууну пландаштыруу функциясы үчүн премиумга жаңыртуу - акысыз сыноону камтыйт.
Колдоо: philip@strongrfastr.com
Бизнес суроо: mary@strongrfastr.com
Вебсайт: https://www.strongrfastr.com/
Кандайдыр бир көйгөйлөр же сунуштар барбы? Бизге кабарлаңыз! Биз жакшы угуучуларбыз.
FB: StrongrFastr
IG: StrongrFastr
Twitter: @StrongrFastrApp
Качан жаңырды
Коопсуздук дегенде колдонмонун маалыматты кантип топтоп, аны үчүнчү тараптар менен кантип бөлүшө турганын түшүнүү керек. Маалыматтардын купуялыгы жана коопсуздугу колдонмоңуздун иштетилишине, жүргөн аймагыңызга жана курагыңызга жараша болот. Маалыматты иштеп чыгуучу берип, маал-маалы менен жаңырып турат.
Баалар жана сын-пикирлер
4,5
1 миң сын-пикир
Эмне жаңылык
-bug fixes
