Six Pack in 30 Days
Жарнамалар барКолдонмодон сатып алуулар
4,7star
58,9 миң сын-пикир
5 млн+
жолу жүктөлүп алынды
Баары
info
Колдонмо тууралуу
Кантип алты пакеттик абс алуу керек?
Кантип ичтин майын тез күйгүзүп, үй шартында булчуңду өстүрсө болот?
Буларды окуп жатсаңыз, куттуктайм! Бул үй машыгуу колдонмосу он миңдеген адамдарга алты пакеттик абс максаттарына жетүүгө жардам берди. Сизге керек болгон нерсе - машыгуу планынан абс көнүгүүлөрүн аяктоо. Карын карын көнүгүүлөрү бардык деңгээлдер үчүн ылайыктуу жана аларды үйдө же каалаган жерде, каалаган убакта оңой аткара аласыз. Күнүнө бир нече мүнөт гана сиз кыялданган 6 карын карынга ээ болуңуз!
Ар кандай деңгээлдеги машыгуу планы
Beginner Program, Intermediate Program and Hard Program - бул 3 деңгээлдеги машыгуу пландары ичтин майын кетирүүгө жана алты пакет булчуңдарын тез жана натыйжалуу курууга жардам берет. Эгер сиз башталгыч же профессионал болсоңуз да, бул үй машыгуу колдонмосун абдан пайдалуу табасыз.
Six Pack алуунун эң оңой жолу
Алты пакет колдонмосу максаттарыңызга тез жетүүгө жардам берүү үчүн машыгуу планын жана илимди камсыз кылат. Бардык көнүгүүлөр акысыз, сиз майыңызды жоготуп, абсыңызды баса аласыз. Бул көнүгүүлөр ошондой эле күнүмдүк көнүгүүлөрдү түзүүгө жардам берет.
Үйдө машыгуу - Жабдуу жок
Кымбат жеке машыктыруучуну жалдоонун кереги жок. Спорт залга баруунун кереги жок. Сизге эч кандай машыгуу жабдууларынын кереги жок. Жөн гана телефонуңузду ачып, баштаңыз.
3D Animations
Бардык абс көнүгүүлөрү Full HD токтому менен 3D моделдөө менен иштелип чыккан.
Фитнес машыктыруучусу
Сертификатталган жеке машыктыруучу тарабынан иштелип чыккан. Abs машыгуу көнүгүүлөрү булчуң тобу жана кыйынчылык деңгээли (жеңил, орто, оор) боюнча топтоштурулган.
Курсактагы майларды жоготуу
Биз булчуңдарды куруу жана карын карын машыгуу сырларын бердик, алар аркылуу күнүмдүк жашоодо калорияңызды табигый түрдө азайта аласыз. Ал эми ичтин майын күйгүзүү жана калориялар аркылуу булчуңдарды куруу сизге алты пакетиңизди аткарууга жардам берет.
Үйдө машыгуу
Күнүнө болгону 8ден 12 мүнөткө чейин карын менен машыгуу. Көнүгүүлөр бардык деңгээлдер үчүн ылайыктуу жана сиз аларды үйдө же каалаган жерде, каалаган убакта оңой жасай аласыз.
Өзгөчөлүктөрү
* Үйүңүздө же кеңсеңизде жүздөгөн карын көнүгүүлөрү.
* Спорт залы жок, жабдуулардын кереги жок.
* Машыгуу генератору сизге жекелештирилген пландарды түзүүгө жардам берет.
* Машыгуу журналдарын автоматтык түрдө сактаңыз.
* Баарына ылайыктуу: башталгычтар, эркектер, аялдар, .. көптөгөн деңгээлдер менен.
Кантип ичтин майын тез күйгүзүп, үй шартында булчуңду өстүрсө болот?
Буларды окуп жатсаңыз, куттуктайм! Бул үй машыгуу колдонмосу он миңдеген адамдарга алты пакеттик абс максаттарына жетүүгө жардам берди. Сизге керек болгон нерсе - машыгуу планынан абс көнүгүүлөрүн аяктоо. Карын карын көнүгүүлөрү бардык деңгээлдер үчүн ылайыктуу жана аларды үйдө же каалаган жерде, каалаган убакта оңой аткара аласыз. Күнүнө бир нече мүнөт гана сиз кыялданган 6 карын карынга ээ болуңуз!
Ар кандай деңгээлдеги машыгуу планы
Beginner Program, Intermediate Program and Hard Program - бул 3 деңгээлдеги машыгуу пландары ичтин майын кетирүүгө жана алты пакет булчуңдарын тез жана натыйжалуу курууга жардам берет. Эгер сиз башталгыч же профессионал болсоңуз да, бул үй машыгуу колдонмосун абдан пайдалуу табасыз.
Six Pack алуунун эң оңой жолу
Алты пакет колдонмосу максаттарыңызга тез жетүүгө жардам берүү үчүн машыгуу планын жана илимди камсыз кылат. Бардык көнүгүүлөр акысыз, сиз майыңызды жоготуп, абсыңызды баса аласыз. Бул көнүгүүлөр ошондой эле күнүмдүк көнүгүүлөрдү түзүүгө жардам берет.
Үйдө машыгуу - Жабдуу жок
Кымбат жеке машыктыруучуну жалдоонун кереги жок. Спорт залга баруунун кереги жок. Сизге эч кандай машыгуу жабдууларынын кереги жок. Жөн гана телефонуңузду ачып, баштаңыз.
3D Animations
Бардык абс көнүгүүлөрү Full HD токтому менен 3D моделдөө менен иштелип чыккан.
Фитнес машыктыруучусу
Сертификатталган жеке машыктыруучу тарабынан иштелип чыккан. Abs машыгуу көнүгүүлөрү булчуң тобу жана кыйынчылык деңгээли (жеңил, орто, оор) боюнча топтоштурулган.
Курсактагы майларды жоготуу
Биз булчуңдарды куруу жана карын карын машыгуу сырларын бердик, алар аркылуу күнүмдүк жашоодо калорияңызды табигый түрдө азайта аласыз. Ал эми ичтин майын күйгүзүү жана калориялар аркылуу булчуңдарды куруу сизге алты пакетиңизди аткарууга жардам берет.
Үйдө машыгуу
Күнүнө болгону 8ден 12 мүнөткө чейин карын менен машыгуу. Көнүгүүлөр бардык деңгээлдер үчүн ылайыктуу жана сиз аларды үйдө же каалаган жерде, каалаган убакта оңой жасай аласыз.
Өзгөчөлүктөрү
* Үйүңүздө же кеңсеңизде жүздөгөн карын көнүгүүлөрү.
* Спорт залы жок, жабдуулардын кереги жок.
* Машыгуу генератору сизге жекелештирилген пландарды түзүүгө жардам берет.
* Машыгуу журналдарын автоматтык түрдө сактаңыз.
* Баарына ылайыктуу: башталгычтар, эркектер, аялдар, .. көптөгөн деңгээлдер менен.
Качан жаңырды
Коопсуздук дегенде колдонмонун маалыматты кантип топтоп, аны үчүнчү тараптар менен кантип бөлүшө турганын түшүнүү керек. Маалыматтардын купуялыгы жана коопсуздугу колдонмоңуздун иштетилишине, жүргөн аймагыңызга жана курагыңызга жараша болот. Маалыматты иштеп чыгуучу берип, маал-маалы менен жаңырып турат.
Үчүнчү тараптар менен маалымат бөлүшүлбөйт
Иштеп чыгуучулар маалыматтардын бөлүшүлүшү жөнүндө кантип кабар берерин билип алыңыз
Маалымат топтолбойт
Иштеп чыгуучулар маалыматтардын топтолушу жөнүндө кантип кабар берерин билип алыңыз
Маалымат шифрленип өткөрүлөт
Маалыматты өчүрүү мүмкүн эмес
Баалар жана сын-пикирлер
4,7
57,8 миң сын-пикир
Эмне жаңылык
improve app performance and fix some bugs
