Strong Arms Home workout

RoboBot Studio

Жарнамалар бар

Колдонмо тууралуу

Бул башталгыч колдонмо үчүн машыгуу эркектер менен аялдарга гантелдер менен же жабдуулары жок күчтүү жана скульпцияланган бицепс жана трицепс алууга жардам берүү үчүн иштелип чыккан. Колдонмодо кол булчуңдарын өнүктүрүүгө багытталган көнүгүүлөр бар, аларды үй шартында жасаса болот.

Күнүнө болгону 10 мүнөт жана атайын жабдуулар жок болгондуктан, сиз үйүңүздөн чыкпай эле укмуштуудай натыйжаларга жете аласыз.

Бул кол машыгуу колдонмосунда сиз башталгычтан экспертке чейинки кыйынчылык деңгээлин таба аласыз. Сиз ошондой эле өзүңүзгө жаккан кол көнүгүүлөрдү тандап машыгууңузду түзө аласыз.

Колуңузду скульптуралоо үчүн машыгуу учурунда, максаттарыңызга оңой жетүүгө жардам берүү үчүн мотивациялык музыкадан пайда аласыз.

30 күндүк кыйынчылыктар. Алдын ала коюлган кол машыгуулары сыяктуу эле, сиз дагы акырындык менен кол машыгууңузду күчөтүп, эч убакта фантастикалык жыйынтыктарды бере турган жеткиликтүү кыйынчылыктардын бирин ала аласыз.

Өзгөчөлүктөрү:
- Өзгөчөлөштүрүлүүчү мотивациялык музыка
- Ар бир көнүгүүдө тиешелүү анимациялар жана видео көрсөтүүлөр бар
- Колдонмо интернетсиз иштейт (оффлайнда)
- Булчуң колдору үчүн эффективдүү көнүгүүлөр, бицепс, трицепс жана билектердеги натыйжаларды оптималдаштыруу. Кээ бир көнүгүүлөр гантель менен кол менен машыгуу, башкалары жабдууларсыз
- Акырындык менен машыгуунун интенсивдүүлүгүн жогорулатуу
- Жаңы баштагандарга жана адистерге, эркектерге жана аялдарга ылайыктуу
- Жеке статистика менен машыгуунун жүрүшүн автоматтык түрдө жазуу

Жогорку денени машыктыруу оңой эмес, айрыкча сиздин максатыңыз - булчуңдарыңызды булчуң кылуу. Биз тандаган бицепс көнүгүүлөрү жана кол машыгуулары колуңуздун булчуңдарын эффективдүү өнүктүрүүгө жана калыптандырууга жардам берет. 30 күн тынымсыз машыгыңыз, ошондо сиз өзүңүздүн аракеттериңиздин натыйжасын көрөсүз.

Эмне жаңылык

bug fixing