Optimized Strength Training
5+
жолу жүктөлүп алынды
Өспүрүм
info
Колдонмо тууралуу
Оптимизацияланган күч машыгуу колдонмосу менен толук фитнес потенциалыңызды ачыңыз! Денеңизди өзгөртүп, ден соолук максаттарыңызга мурда болуп көрбөгөндөй жетиңиз. Сиздин муктаждыктарыңызга жана каалоолоруңузга ылайыкташтырылган жекелештирилген машыгуу программаларын көрүңүз, бардыгы сиздин колуңузда!
Фитнес сапарыңызды толуктаңыз:
Сизди ийгиликке жетүү үчүн кылдаттык менен иштелип чыккан алдыңкы окуу пландарына кириңиз.
Ар бир кадамыңызга жол көрсөтүп, шыктандырган динамикалык көнүгүү видеолоруна тартылыңыз.
Тамактанууну көзөмөлдөөнүн күчүн туура тандоо үчүн колдонуңуз жана денеңизди оптималдуу аткаруу үчүн күйгүзүңүз.
Жашоо мүнөзүңүздү өздөштүрүп, дени сак, салмактуураак жашоо образын өрчүтүңүз.
Сиздин максаттарыңыз, жеңиштериңиз:
Ден соолук жана фитнес боюнча амбициялуу максаттарды коюп, прогрессиңизге тактык менен көз салыңыз.
Жеңиштериңизди белгилеп, жаңы жеке жетишкендиктерге жетүүгө түрткү берип, өзгөчө төш белгилер менен маанилүү этаптарды белгилеңиз.
Реалдуу убакыт режиминде атайын машыктыруучуңуз менен үзгүлтүксүз баарлашыңыз, сизге керек болгон учурда эксперттик жетекчиликти жана колдоону алыңыз.
Коомчулук аркылуу күчтөндүрүү:
Ден-соолукка болгон умтулууларыңызды бөлүшкөн пикирлеш адамдар менен байланышып, жандуу санариптик жамааттарга кошулуңуз.
Ар бир кадамда бири-бириңизди колдоп, шыктандырып, бул өзгөрүүчү саякатка чогуу аттанып жатканда мотивациялуу болуңуз.
Өлчөөлөр жана натыйжалар жөнөкөйлөтүлгөн:
Денеңиздин өлчөөлөрүн үзгүлтүксүз көзөмөлдөп, укмуштуудай өзгөрүүңүзгө өз көзүңүз менен күбө болуп, прогресстин сүрөттөрүн тартыңыз.
Эч качан уруп-согуп кетпешиңизди камсыз кылуу үчүн пландаштырылган көнүгүүлөрдү жана аракеттерди жолдоп туруу үчүн push эскертмелерин алыңыз.
Үзгүлтүксүз интеграция, максималдуу эффективдүүлүк:
Көнүгүүлөрдү, кадамдарды жана адаттарыңызды билегиңизден оңой көзөмөлдөө үчүн Apple Watch'уңузду туташтырыңыз.
Apple Health, Garmin, Fitbit, MyFitnessPal жана Withings сыяктуу жогорку деңгээлдеги тагынуучу түзмөктөр жана колдонмолор менен шайкештиктин күчүн колдонуңуз, фитнесиңиз, уйкуңуз, тамактанууңуз жана денеңиздин статистикасын толук карап чыгуу үчүн.
Ичиңиздеги өзгөчө потенциалды ачуу үчүн дагы бир күндү күтпөңүз. Бүгүн оптималдаштырылган күч машыгуу колдонмосун жүктөп алып, өзүңүздүн эң мыкты версияңызды ачыңыз!"
Фитнес сапарыңызды толуктаңыз:
Сизди ийгиликке жетүү үчүн кылдаттык менен иштелип чыккан алдыңкы окуу пландарына кириңиз.
Ар бир кадамыңызга жол көрсөтүп, шыктандырган динамикалык көнүгүү видеолоруна тартылыңыз.
Тамактанууну көзөмөлдөөнүн күчүн туура тандоо үчүн колдонуңуз жана денеңизди оптималдуу аткаруу үчүн күйгүзүңүз.
Жашоо мүнөзүңүздү өздөштүрүп, дени сак, салмактуураак жашоо образын өрчүтүңүз.
Сиздин максаттарыңыз, жеңиштериңиз:
Ден соолук жана фитнес боюнча амбициялуу максаттарды коюп, прогрессиңизге тактык менен көз салыңыз.
Жеңиштериңизди белгилеп, жаңы жеке жетишкендиктерге жетүүгө түрткү берип, өзгөчө төш белгилер менен маанилүү этаптарды белгилеңиз.
Реалдуу убакыт режиминде атайын машыктыруучуңуз менен үзгүлтүксүз баарлашыңыз, сизге керек болгон учурда эксперттик жетекчиликти жана колдоону алыңыз.
Коомчулук аркылуу күчтөндүрүү:
Ден-соолукка болгон умтулууларыңызды бөлүшкөн пикирлеш адамдар менен байланышып, жандуу санариптик жамааттарга кошулуңуз.
Ар бир кадамда бири-бириңизди колдоп, шыктандырып, бул өзгөрүүчү саякатка чогуу аттанып жатканда мотивациялуу болуңуз.
Өлчөөлөр жана натыйжалар жөнөкөйлөтүлгөн:
Денеңиздин өлчөөлөрүн үзгүлтүксүз көзөмөлдөп, укмуштуудай өзгөрүүңүзгө өз көзүңүз менен күбө болуп, прогресстин сүрөттөрүн тартыңыз.
Эч качан уруп-согуп кетпешиңизди камсыз кылуу үчүн пландаштырылган көнүгүүлөрдү жана аракеттерди жолдоп туруу үчүн push эскертмелерин алыңыз.
Үзгүлтүксүз интеграция, максималдуу эффективдүүлүк:
Көнүгүүлөрдү, кадамдарды жана адаттарыңызды билегиңизден оңой көзөмөлдөө үчүн Apple Watch'уңузду туташтырыңыз.
Apple Health, Garmin, Fitbit, MyFitnessPal жана Withings сыяктуу жогорку деңгээлдеги тагынуучу түзмөктөр жана колдонмолор менен шайкештиктин күчүн колдонуңуз, фитнесиңиз, уйкуңуз, тамактанууңуз жана денеңиздин статистикасын толук карап чыгуу үчүн.
Ичиңиздеги өзгөчө потенциалды ачуу үчүн дагы бир күндү күтпөңүз. Бүгүн оптималдаштырылган күч машыгуу колдонмосун жүктөп алып, өзүңүздүн эң мыкты версияңызды ачыңыз!"
Качан жаңырды
Коопсуздук дегенде колдонмонун маалыматты кантип топтоп, аны үчүнчү тараптар менен кантип бөлүшө турганын түшүнүү керек. Маалыматтардын купуялыгы жана коопсуздугу колдонмоңуздун иштетилишине, жүргөн аймагыңызга жана курагыңызга жараша болот. Маалыматты иштеп чыгуучу берип, маал-маалы менен жаңырып турат.
Үчүнчү тараптар менен маалымат бөлүшүлбөйт
Иштеп чыгуучулар маалыматтардын бөлүшүлүшү жөнүндө кантип кабар берерин билип алыңыз
Бул колдонмо төмөнкүдөй маалыматтарды топтошу мүмкүн
Жеке маалымат, Ден соолук жана спорт жана дагы 4
Маалымат шифрленип өткөрүлөт
Эмне жаңылык
Bug fixes and performance updates.
Колдонмо боюнча колдоо көрсөтүү кызматы
Иштеп чыгуучу жөнүндө
ABC Fitness Solutions, LLC
cba-studio1@trainerize.com
2600 Dallas Pkwy Ste 590
Frisco, TX 75034-8056
United States
+1 501-515-5007
