Red Zone App
1 миң+
жолу жүктөлүп алынды
Баары
info
Колдонмо тууралуу
Азыркы дүйнөдө тең салмактуулукту табуу кыйынга турат. Сиздин ден соолугуңуз, сизди толук кандуу жашоого жөндөмдүү кылуунун негизи, иш-аракеттериңизге жана чечимдериңизге жараша дайыма өзгөрүп турат. Сиз буга чейин эле алдыга жылып жатасызбы жана процессти тездетүүгө даярсызбы же ден соолугуңузду артка таштап, акыры өзгөрүүгө даярсызбы, Кызыл аймак бул жерде. Биздин машыктыруучулар сиз сапарда жүргөн жерден жолугуп, ар бир кадамды сиз менен бирге ташташат.
ӨЗГӨЧӨЛҮКТӨРҮ:
- Машыгуу пландарына кирүү жана машыгууларды көзөмөлдөө
- Тамагыңызга көз салып, тамак-ашты жакшыраак тандаңыз
- Ден соолук жана фитнес максаттарын коюп, максаттарыңызга карай прогресске көз салыңыз
- Жаңы жеке жетишкендиктерге жетүү жана көнүмүш адаттарды сактоо үчүн маанилүү белгилерди алыңыз
- Машыктыруучуңузга реалдуу убакыт режиминде билдирүү жөнөтүңүз
- Өлчөөлөргө көз салып, прогрессти сүрөткө тартыңыз
- Пландаштырылган машыгуулар жана иш-чаралар үчүн эскертме эскертүүлөрүн алыңыз
- Көнүгүүлөрдү, кадамдарды, адаттарды жана башкаларды билегиңизден көзөмөлдөө үчүн Apple Watch'уңузду туташтырыңыз
- Көнүгүүлөргө, уйкуга, тамактанууга, дененин статистикасына жана курамына көз салуу үчүн Apple Health App, Garmin, Fitbit, MyFitnessPal жана Withings сыяктуу башка тагылуучу түзмөктөргө жана колдонмолорго туташыңыз
Колдонмону бүгүн жүктөп алыңыз!
ӨЗГӨЧӨЛҮКТӨРҮ:
- Машыгуу пландарына кирүү жана машыгууларды көзөмөлдөө
- Тамагыңызга көз салып, тамак-ашты жакшыраак тандаңыз
- Ден соолук жана фитнес максаттарын коюп, максаттарыңызга карай прогресске көз салыңыз
- Жаңы жеке жетишкендиктерге жетүү жана көнүмүш адаттарды сактоо үчүн маанилүү белгилерди алыңыз
- Машыктыруучуңузга реалдуу убакыт режиминде билдирүү жөнөтүңүз
- Өлчөөлөргө көз салып, прогрессти сүрөткө тартыңыз
- Пландаштырылган машыгуулар жана иш-чаралар үчүн эскертме эскертүүлөрүн алыңыз
- Көнүгүүлөрдү, кадамдарды, адаттарды жана башкаларды билегиңизден көзөмөлдөө үчүн Apple Watch'уңузду туташтырыңыз
- Көнүгүүлөргө, уйкуга, тамактанууга, дененин статистикасына жана курамына көз салуу үчүн Apple Health App, Garmin, Fitbit, MyFitnessPal жана Withings сыяктуу башка тагылуучу түзмөктөргө жана колдонмолорго туташыңыз
Колдонмону бүгүн жүктөп алыңыз!
Качан жаңырды
Коопсуздук дегенде колдонмонун маалыматты кантип топтоп, аны үчүнчү тараптар менен кантип бөлүшө турганын түшүнүү керек. Маалыматтардын купуялыгы жана коопсуздугу колдонмоңуздун иштетилишине, жүргөн аймагыңызга жана курагыңызга жараша болот. Маалыматты иштеп чыгуучу берип, маал-маалы менен жаңырып турат.
Үчүнчү тараптар менен маалымат бөлүшүлбөйт
Иштеп чыгуучулар маалыматтардын бөлүшүлүшү жөнүндө кантип кабар берерин билип алыңыз
Бул колдонмо маалыматтардын мындай түрлөрүн топтошу мүмкүн
Жеке маалымат, Ден соолук жана спорт жана дагы 4
Маалымат шифрленип өткөрүлөт
Эмне жаңылык
Bug fixes and performance updates.
