PushUp Boost - Home Workout

TrainRBoost

Жарнамалар барКолдонмодон сатып алуулар

Колдонмо тууралуу

💪 Сиз буга чейин аракет кылгансыз. Бул жолу башкача болот.

Бир нече отжимание. Бир күн жакшы сезилди. Анда... эч нерсе. Жашоо бош эмес. Сен унутуп койдуң. Жоголгон мотивация.

Тааныш угулат?

PushUp Boost так СИЗ бүгүн турган жерден башталат. Нөл жолу отжимание? 5? 50? Мааниге ээ эмес. Эң негизгиси 8 жумадан кийин кайда болосуң.

🎯 СИЗДИН ЖЕКЕ БАШТАЛГАН ПУНКТАҢЫЗ

2 мүнөттүк фитнес тестибизден өтүңүз. Мүмкүн болушунча көп отжимания жасаңыз. Дал ушул.

Биз СИЗДИН жекелештирилген программаны түзөбүз - сизди кыйнабастан чакыра турган программа. Анткени чыныгы прогресс башка бирөө жасай ала турган нерсени жасоо эмес. Бул СИЗ кечээгиден жакшыраак болуу жөнүндө.

📈 ЧЫНДЫГЫНДА ИШТЕГЕН 12 ПРОГРЕССИЯЛЫК ДЕҢГЭЭЛЕР

Жумасына 3 жолу машыгуу. Өтө көп эмес, аз да эмес. Сиздин булчуңдардын өсүшү үчүн убакыт керек.

Ар бир машыгуу камтыйт:
• Акырындык менен көбөйө турган атайын кайталоо максаттары 📊
• Туура калыбына келтирүү үчүн эс алуу таймерлери ⏱️
• Чыныгы күч түзүүчү бир нече топтом 💪
• Канчалык келгениңизди көрсөткөн прогресске көз салуу 📈

Жок. Таң калыштуу эмес. Жөн гана программаны ээрчип, денеңиздин өзгөрүшүн көрүңүз.

🔥 МАШЫГУУ УЧУРЫНДА

Колдонмо сиздин тренинг өнөктөшүңүз болуп калат:

✅ Ар бир кайталоо үчүн экранды таптаңыз
✅ Таймер эс алуу убакыттарын санайт
✅ Негизги көз ирмемдерде титирөө боюнча пикир
✅ Бара турган убагы келгенде үн сигналдары
✅ Экран сергек болот - эч кандай үзгүлтүксүз

Жөнөкөй. Фокусталган. СИЗ менен СИЗДИН отжиманын ортосунда эч нерсе жок.

💯 АР БИР ЖЕҢИШКЕ КӨЗ КӨРҮҢҮЗ

Эсиңиздеби? Артка кылчайып, аны кантип жеңгениңизди көрүңүз.

Прогрессиңизди көрсөтөт:
• Жалпы машыгуулар аяктады 🏆
• Жалпы отжимания аткарылды 💪
• Учурдагы серия 🔥
• Эң мыкты стрейк ⭐
• Апталык жана айлык диаграммалар 📊
• Жеке рекорддор талкаланды 🎯

Ар бир номер СИЗДИН окуяны айтып берет. Көрсөтүүдөн. Түртүп өтүү. Таштоодон баш тартуудан.

🌍 ОЗ ТИЛИНДЕ ОКУУДА

12 тилдер колдоого алынат:
English • Français • Español • Português • Deutsch • Italiano • 日本語 • • Nederlands • Polski • Русский • 中文

✨ ПРЕМИУМ: ЖАРНАМА ЖОК

Үзгүлтүксүз машыгуу. Бардык өзгөчөлүктөр. Бардык деңгээлдер. Түбөлүккө.

🏠 ЖАБДЫК ЖОК. АКТАНУУ ЖОК.

Спорт залына мүчөлүк жок.
Гантельдер жок.
Тренер жок.

Жөн эле бир кабат жана 20 мүнөт, жумасына 3 жолу.

Бул сиз менен сиз каалаган күчтүү дененин ортосундагы жалгыз тоскоолдук.

💭 ЧЫНЫГЫ ТРАНСФОРМАЦИЯ

Ооба, сен булчуңду өстүрөсүң. Чоңураак көкүрөк, аныкталган колдор, кең ийиндер.

Бирок бул жерде эч ким сага айтпайт:

Сиз отжимания менен курган тартип башка бардык нерсеге сиңет. 5тен 50гө чейин отжиманияга бара аларыңызды далилдегениңизде, сиз кыйын нерселерди жасай аларыңызга ишене баштайсыз. КАНДАЙ оор нерселер.

Мына чыныгы трансформация. Сиздин денеңиз эле эмес, ким болосуз.

⏰ БҮГҮН БАШТАҢЫЗ

Азыр жүктөп алыңыз. 2 мүнөттүк тесттен өтүңүз. 1-жума, 1-күн башта.

8 жумадан кийин же бүгүн баштаганыңызды каалайсыз... же канчалык аралыкка жеткениңизди белгилеп жатасыз.

Сиздин тандоо. Программа даяр. Сенин келечектеги өзүң күтүп турат.

Келгиле, муну кылалы. 💪

Ачкыч сөздөр: отжимания, үйдө машыгуу, прогрессивдүү машыгуу, булчуңдарды куруу, дене салмагын жогорулатуу, күч машыгуу, фитнес трекер