5K Run - Couch to 5K Walk/Jog

Vandersoft

Жарнамалар барКолдонмодон сатып алуулар

Колдонмо тууралуу

Сиздин толгону жакшыртуу үчүн 5K Run колдонмосун колдонуп, чыдамкайлык, жана сиз 5к чуркап жардам берүү үчүн ден соолук! Дененин күчү акырындык менен «машыгуу» ыкмасы менен убакыттын өтүшү менен көбөйөт.

кийинки 8 жума үстүнөн иштеп жаткан бир топ жакшыра берет. 1 мүнөт Жаба аралыктар ортосунда 1,5 мүнөт басып менен башталат. Эгер толук дене күч жана программа жай кыйыныраак болуп калат барат эле. Аны билип алдында сиз 5K качып болот!

Сиздин жүгүрүү сизге менен аппаратты алып! сүйүктүү музыка угуп, чуркап жүрүп үчүн плейер аркылуу түрткү болгон. Толугу менен 5к Нускасы сиздин гарнитура же сүйлөгөндөрдүн аркылуу багытталат.

Сиздин Нускасы колдонмосу боюнча, ал эми карап коюп, мен көрсөтө турган:
✔ Качанкыга чейин иштеп келген
✔ сиздин качып сиз канча убакыт калган жок
✔ учурдагы аралык калтырып, сиз канча убакыт бар

токтотуп жана бут байлап керек? Тыным 5K Run! Же болбосо, басма сөз кайтуу / Next ар кандай аралыктар менен баруу.

5K Run өзгөчөлүктөрү:

✔ тышкары же чуркоо боюнча колдонуу
✔ музыканы Play сиздин 5к үчүн машыгуулар учурунда - машыктыруучу сиздин музыка ашык атйкан болот
✔ кандай музыка колдонмосу менен
✔ Running планы сереп - күтүү жана келечектеги нускаларын көрүү
✔ Run аралыгы башкаруу
✔ 5 километр аралыкка чуркап Easy жолу
✔ Trainer, баса Warmup жана таразалагыла чуркап, сага айтып
✔ мыкты & натыйжалуу 5K окутуу колдонмо
✔ Кардио көтөрүүгө жана биринчи 5к жарышка даяр Улуу жол!
✔ баштагандарга үчүн улуу 5K машыктыруучусу

Эмне жаңылык

- Bug fixes and performance improvements

Let us know if we can do anything to make the app better for you! Please be sure to review the app so others can find it when searching.