Zen Within: Focus & Meditation

Zen Within LLC

Колдонмодон сатып алуулар

Колдонмо тууралуу

Жашоо татаал. Өзүңүзгө кам көрүү татаал болбошу керек.

Саламатсызбы, мен Шарри Дэнсимин, LCSW.

Психотерапевт жана медициналык социалдык кызматкер болуп көп жылдар иштегенден кийин, мен маанилүү бир нерсени байкадым:

Көпчүлүк адамдар психикалык ден соолугуна кам көргүсү келет.

Алардын жөн гана убактысы жок.

Мына ошондуктан мен Zen Within түздүм — бул реалдуу жашоо, реалдуу графиктер жана реалдуу эмоционалдык өйдө-ылдыйлар үчүн иштелип чыккан акылдуу ден соолук колдонмосу.

Жумуш стрессин, мамилелерди, жоопкерчиликтерди же жөн гана туруктуу болууга аракет кылып жатасызбы...

Zen Within сизге бир нече мүнөттүн ичинде баштапкы абалга келтирүүгө, кайрадан көңүл бурууга жана өзүңүз менен кайрадан байланышууга жардам берет.

ZEN WITHINDди ЭМНЕ АР ТҮРДӨ АРТТЫРАТ

Zen Within баарына бирдей медитация колдонмосу эмес.

Биздин колдонмо сиз менен бирге өнүгүп жаткан жекелештирилген ден соолук колдоосун камсыз кылуу үчүн сиздин маанайыңызды, уйкуңузду жана энергия деңгээлиңизди кошо алганда, сиздин үлгүлөрүңүздү үйрөнөт.

Кээ бир күндөрү сизге тынчтык керек болушу мүмкүн.

Башка күндөрү сизге көңүл буруу керек.

Zen Within экөөнө тең ыңгайлашат.

НЕГИЗГИ ӨЗГӨЧӨЛҮКТӨРҮ
☀️ Бүгүнкү башкаруу панели

Ар бир күндү медитация жана тез баштапкы абалга келтирүү сессияларын камтыган жекелештирилген ден соолук борбору менен атайылап баштаңыз.

🧘 Жасалма интеллект менен жетектеген медитациялар

Маанайыңызга жана графигиңизге ылайыкташтырылган кыска сессиялар.

Төмөнкүлөр үчүн колдоо тандаңыз:

• Стресстен арылуу
• Көңүл буруу жана өндүрүмдүүлүк
• Уйку жана эс алуу
• Аң-сезимдүү тапшырмаларды башкаруу

Сессиялар 2 мүнөткө чейин кыска болушу мүмкүн.

🎧 Тынч үндөр

Кайсы жерде болбосун, төмөнкүлөр менен тынчтандыруучу атмосфера түзүңүз:

• Бинауралдык толкундар
• ASMR
• Сольфеджио жыштыктары
• Фокус музыкасы
• Уйкунун үн пейзаждары

Жумуш, эс алуу же уктоо убактысы үчүн идеалдуу.

📓 Жеке күндөлүк (Премиум)

Ойлоруңузду коопсуз санарип күндөлүгүндө чагылдырыңыз жана иштетиңиз.

Премиум колдонуучулар үчүн сырсөз купуялуулугу менен жазууларыңызды коргоо үчүн кошумча Коопсуз режим.

✅ Аң-сезимдүү максаттардын тизмеси

Чөкпөстөн уюшкандыкта болуңуз.

Биздин ден соолукка багытталган тапшырма системабыз энергияңызды коргоо менен бирге өндүрүмдүү болууга жардам берет.

Өркүндөтүлгөн маанайды көзөмөлдөөчү (Премиум)

Эмоционалдык аң-сезимди күчтүү түшүнүккө айландырыңыз.

Zen Within күн сайын өзүңүздү кандай сезип жатканыңызды оңой көзөмөлдөөгө жардам берүү үчүн изилдөө тарабынан колдоого алынган 7 деңгээлдүү маанай шкаласын колдонот.

Бирок чыныгы баалуулук маанайыңыздын артындагы үлгүлөрдү түшүнүүдөн келип чыгат.

Төмөнкүдөй түшүнүктөрдү ачыңыз:

• Уйку маанайыңызга кандай таасир этет
• Аптанын кайсы күндөрү эң татаал сезилет
• Убакыттын өтүшү менен эмоционалдык тенденциялар
• Үлгүлөрүңүзгө негизделген жекелештирилген сунуштар

Функцияларга төмөнкүлөр кирет:

• Уйку жана энергияны көзөмөлдөө
• Апталык маанай тенденциялары
• Түшүнүктүү сунуштар
• Эң мыкты жана эң оор күндүк түшүнүктөр (Премиум)
• Түстүү коддолгон маанай календары
• Күнүмдүк текшерүүлөр үчүн Streak Rewards

Психикалык ден соолугуңузду эмне жакшыртат деп божомолдоонун ордуна, маалыматтарыңыз сизге жол көрсөтсүн.

КЫЗЫКТУУ ЖАШОО ҮЧҮН ИШТЕЛГЕН

Көпчүлүк өзүн-өзү кароо колдонмолору сизде кошумча убакыт бар деп ойлойт.

Zen Within андай эмес.

Биздин тез Zen баштапкы абалга келтирүү сессияларыбыз төмөнкү учурларда иштөө үчүн иштелип чыккан:

• жолугушуулардын алдында
• тыныгуу учурунда
• жумушка барып-келип жатканда
• жатар алдында

Эки мүнөт дагы сиздин психикалык абалыңызды өзгөртө алат.

ПРЕМИУМГА ЖАҢЫРТУУ

Zen Within толук тажрыйбасын ачыңыз:

• Толук Тынч Үндөр Китепканасы
• Ойлонулган түшүнүктөрү бар Өркүндөтүлгөн Маанай Трекери
• Уйку жана энергияны талдоо
• Жекелештирилген эмоционалдык сунуштар
• Жумалык маанайды талдоо
• Ой жүгүртүү журналы, максаттар, маанай жана профиль үчүн коопсуз режим
• Ден соолук жетишкендиктери жана серияларды көзөмөлдөө
• Ыңгайлаштырылган профиль жөндөөлөрү
• Артыкчылыктуу функциялардын чыгарылыштары
• Жарнамасыз тажрыйба

ДЕН СООЛУК САПАРЫҢЫЗДЫ БҮГҮН БАШТАҢЫЗ

Zen Within жүктөп алып, күнүмдүк кичинекей баштапкы абалга келтирүүлөр чыныгы эмоционалдык тең салмактуулукка кантип алып келерин билип алыңыз.

Маанайыңызды көзөмөлдөңүз.
Үй-бүлөлүк үлгүлөрүңүздү түшүнүңүз.
Тынчтык түзүңүз — ал тургай бош эмес күндөрү да.

Сиздин акылыңыз бул колдоого татыктуу.

Суроолоруңуз же пикириңиз барбы?
[e-mail]

Веб-сайт
zenwithin.io

Купуялык саясаты
zenwithin.io/privacy-policy

Шарттар
zenwithin.io/terms-and-conditions

Маанилүү: Zen Within өзүн-өзү тейлөө куралы болуп саналат жана кесипкөй психикалык саламаттыкты сактоо кызматтарын алмаштырбайт. Эгерде сиз кризиске кабылсаңыз, тезинен жардамга кайрылыңыз.

Эмне жаңылык

To continue making Zen Within work better for you, we deliver updates regularly. These updates include bug fixes and improvements for speed, reliability, and user-friendly interaction.