БӨЛҮК БОЛ:
247GYM веб-сайтында аккаунтуңузду түзүп, андан кийин колдонмого кириңиз.
STUDIO ACCESS:
247GYM тиркемесин ачып, QR Check меню пунктун чыкылдатып, порталдарыбыздагы QR сканерлеринде көрсөтүлгөн QR кодун сканерлеңиз.
Колдонмонун өзгөчөлүктөрү:
247GYM тиркемеси сизди коштоп, түрткү берген акылдуу жеке машыктыруучусуңуз.
Башталгыч жана өнүккөн колдонуучулар үчүн тажрыйбалуу кесипкөй спортчулар тарабынан даярдалган окутуу пландарын колдонуңуз же колдонмодо сизге жеткиликтүү болгон 2000 ден ашуун машыгууларды тандап, өз машыгууңузду түзүңүз. Көрсөтмө курал катары, бардык машыгуу көнүгүүлөрү 3D анимациянын жардамы менен көрсөтүлөт, ошондо сиз туура аткарууну түшүнүп, аларды оңой эле туурай аласыз.
Салмагыңызды жана денеңиздин башка баалуулуктарын байкап, Apple Health же Google Fitке туташып, жасалган кадамдарды, өрттөлгөн калорияларды, аяктаган тренингдерди жана башка иш-аракеттерди байкап, шайкештештирип турасыз.
Каалаган багытыңызга ылайыктуу график үчүн түздөн-түз колдонмодо өзүңүз тандаган машыктыруучу менен жеке окууну брондоңуз жана биздин про-жерлерде бокс, йога, гимнастика жана башка көптөгөн нерселерди тандаңыз.
Качан жаңырды
2025-ж., 22-окт.
Ден-соолук жана дене-бойду чыңдоо