Empower Online Coaching
1 миң+
жолу жүктөлүп алынды
Баары
info
Колдонмо тууралуу
Empower Online Coaching - бул сиздин Эмманын 1-2-1 жардамын жана тамактануу, машыгуу жана жашоо образыңыз боюнча адис жетекчилигин алуу мүмкүнчүлүгүңүз, өзүңүздүн толук потенциалыңызды ачып, өзүңүздүн бактылуу жана ден-соолукка чың версиясы болуу.
Empower колдонмосунун ичинде сиз өзүңүздүн максаттарыңызга, тамак-ашыңызды жактырган жана жактырбаган нерселериңизге жана жашоо образыңызга ылайыкташтырылган жекелештирилген тамактануу планыңызды аласыз; ар кандай рецепттер жана даамдуу тамактарды тандоо менен. Бардык тамактар толугу менен сиз каалаган бышыруу убактысына, ингредиенттердин бюджетине, аллергияга жана сүйүктүү тамактарга жараша тандалат жана жаңы жана кызыктуу рецепттер менен үзгүлтүксүз өзгөртүлүшү мүмкүн. Сиз түздөн-түз тамактануу планынан өзүңүздүн соода тизмеңизди түзө аласыз.
Колдонмо сиз үчүн атайын иштелип чыккан жекелештирилген окуу программасын көрүүгө мүмкүнчүлүк берет; Учурдагы фитнес деңгээлиңизди, колдо болгон жабдууларды, үйдө же спорт залда машыгууну каалайсызбы, көнүгүүлөрдү жактырган жана жактырбаган нерселериңизди, ошондой эле машыгууга арнашыңыз керек болгон убакытты эске алып. Кыймылдарды туура техника менен аткарууну камсыз кылуу үчүн топтомдор жана кайталоолор так берилген жана көнүгүүлөрдү көрсөтүүчү сүрөттөр жана видеолор бар.
Фитнес аракеттериңизди түздөн-түз колдонмодо жаздыруу же Google Fit аркылуу башка түзмөктөрдө көзөмөлдөнгөн аракеттерди импорттоо жана өзүңүздүн прогрессиңизге көз салуу колдонмонун негизги функциялары; бул жерде сиз жана Эмма бардык өзгөрмөлөрдү, анын ичинде прогресс сүрөттөрүңүздү, салмагыңызды, өлчөөңүздү, энергияңызды, уйкуңузду, стрессти, этек кир циклин жана башка көптөгөн нерселерди көзөмөлдөй аласыз. Булар Эмма сиздин машыгуу жана тамактануу пландарыңызга киргизе турган өзгөртүүлөр жана оңдоолор үчүн негиз болот; максаттарыңызга карай тынымсыз ийгиликке жетишиңизди камсыз кылуу.
Мындан тышкары, колдонмо билдирүү жана үн жазуу аркылуу Эмма үзгүлтүксүз колдоо менен камсыз боло турган чат өзгөчөлүгүн камтыйт; ден соолук, фитнес, тамактануу жана башка темалар боюнча сизге билим берүү үчүн үзгүлтүксүз сабак видеолорунан тышкары. Сиз Эмма менен колдонмодогу мессенджер аркылуу каалагандай көп же аз сүйлөшө аласыз.
Кээ бир машыктыруу программалары ошондой эле жамааттык топтун мүчөлүгүн камтыйт - башка кардарлар менен позитив, күрөш жана бири-бирин колдоо үчүн байланышуу үчүн коопсуз жер. Катышуу ыктыярдуу, эгер сиз Эмманын топко кошулуу чакырыгын кабыл алууну тандасаңыз, аты-жөнүңүз жана профилиңиздин сүрөтү топтун башка мүчөлөрүнө гана көрүнөт.
Эмма сизге ден соолук жана фитнес саякатыңызда ар бир кадамды колдоо үчүн, узак мөөнөттүү туруктуу жашоо образын өзгөртүүгө жетишүү үчүн ошол жерде. Өмүр бою модалуу диеталар менен коштошуп, машыктыруу сапарыңызды бүгүн баштаңыз.
Суроолоруңуз болсо, emma@empoweronlinecoaching.com дарегине кат жөнөтүңүз
Empower колдонмосунун ичинде сиз өзүңүздүн максаттарыңызга, тамак-ашыңызды жактырган жана жактырбаган нерселериңизге жана жашоо образыңызга ылайыкташтырылган жекелештирилген тамактануу планыңызды аласыз; ар кандай рецепттер жана даамдуу тамактарды тандоо менен. Бардык тамактар толугу менен сиз каалаган бышыруу убактысына, ингредиенттердин бюджетине, аллергияга жана сүйүктүү тамактарга жараша тандалат жана жаңы жана кызыктуу рецепттер менен үзгүлтүксүз өзгөртүлүшү мүмкүн. Сиз түздөн-түз тамактануу планынан өзүңүздүн соода тизмеңизди түзө аласыз.
Колдонмо сиз үчүн атайын иштелип чыккан жекелештирилген окуу программасын көрүүгө мүмкүнчүлүк берет; Учурдагы фитнес деңгээлиңизди, колдо болгон жабдууларды, үйдө же спорт залда машыгууну каалайсызбы, көнүгүүлөрдү жактырган жана жактырбаган нерселериңизди, ошондой эле машыгууга арнашыңыз керек болгон убакытты эске алып. Кыймылдарды туура техника менен аткарууну камсыз кылуу үчүн топтомдор жана кайталоолор так берилген жана көнүгүүлөрдү көрсөтүүчү сүрөттөр жана видеолор бар.
Фитнес аракеттериңизди түздөн-түз колдонмодо жаздыруу же Google Fit аркылуу башка түзмөктөрдө көзөмөлдөнгөн аракеттерди импорттоо жана өзүңүздүн прогрессиңизге көз салуу колдонмонун негизги функциялары; бул жерде сиз жана Эмма бардык өзгөрмөлөрдү, анын ичинде прогресс сүрөттөрүңүздү, салмагыңызды, өлчөөңүздү, энергияңызды, уйкуңузду, стрессти, этек кир циклин жана башка көптөгөн нерселерди көзөмөлдөй аласыз. Булар Эмма сиздин машыгуу жана тамактануу пландарыңызга киргизе турган өзгөртүүлөр жана оңдоолор үчүн негиз болот; максаттарыңызга карай тынымсыз ийгиликке жетишиңизди камсыз кылуу.
Мындан тышкары, колдонмо билдирүү жана үн жазуу аркылуу Эмма үзгүлтүксүз колдоо менен камсыз боло турган чат өзгөчөлүгүн камтыйт; ден соолук, фитнес, тамактануу жана башка темалар боюнча сизге билим берүү үчүн үзгүлтүксүз сабак видеолорунан тышкары. Сиз Эмма менен колдонмодогу мессенджер аркылуу каалагандай көп же аз сүйлөшө аласыз.
Кээ бир машыктыруу программалары ошондой эле жамааттык топтун мүчөлүгүн камтыйт - башка кардарлар менен позитив, күрөш жана бири-бирин колдоо үчүн байланышуу үчүн коопсуз жер. Катышуу ыктыярдуу, эгер сиз Эмманын топко кошулуу чакырыгын кабыл алууну тандасаңыз, аты-жөнүңүз жана профилиңиздин сүрөтү топтун башка мүчөлөрүнө гана көрүнөт.
Эмма сизге ден соолук жана фитнес саякатыңызда ар бир кадамды колдоо үчүн, узак мөөнөттүү туруктуу жашоо образын өзгөртүүгө жетишүү үчүн ошол жерде. Өмүр бою модалуу диеталар менен коштошуп, машыктыруу сапарыңызды бүгүн баштаңыз.
Суроолоруңуз болсо, emma@empoweronlinecoaching.com дарегине кат жөнөтүңүз
Качан жаңырды
Коопсуздук дегенде колдонмонун маалыматты кантип топтоп, аны үчүнчү тараптар менен кантип бөлүшө турганын түшүнүү керек. Маалыматтардын купуялыгы жана коопсуздугу колдонмоңуздун иштетилишине, жүргөн аймагыңызга жана курагыңызга жараша болот. Маалыматты иштеп чыгуучу берип, маал-маалы менен жаңырып турат.
Үчүнчү тараптар менен маалымат бөлүшүлбөйт
Иштеп чыгуучулар маалыматтардын бөлүшүлүшү жөнүндө кантип кабар берерин билип алыңыз
Бул колдонмо маалыматтардын мындай түрлөрүн топтошу мүмкүн
Жайгашкан жер, Ден соолук жана спорт жана дагы 6
Маалымат шифрленип өткөрүлөт
Маалыматты өчүрүү мүмкүн эмес
